Vruchtbaarheidsbewustzijn 101 Wat het is en hoe het uw leven kan veranderen

Ben je beu met hormonale bijwerkingen en verknoeien je je natuurlijke ritme om zwangerschap te voorkomen? Fertility Awareness Methods (FAM) kan de oplossing zijn voor uw anticonceptie-ellende. FAM heeft een slechte rap gekregen, dus de meeste vrouwen weten niet dat het effectiever kan zijn dan condooms. Het is ook stimulerend en leuk!

Wist je dat je de meeste dagen van de maand niet zwanger kunt worden?? In feite kun je slechts een dag of twee elke cyclus bedenken, als je eenmaal ovuleert. En aangezien sperma ongeveer zes dagen na seks in je lichaam kan leven, heb je ongeveer een week lang een "vruchtbaar venster" voordat je elke maand ovuleert. Het moeilijkste is precies te weten wanneer je ovuleert - de meeste mensen hebben geen idee, of weten pas wanneer het al is gebeurd.

Er zijn geen hormonen bij betrokken. Behalve die natuurlijk door je lichaam worden geproduceerd, natuurlijk. FAM werkt door de veranderingen van uw lichaam gedurende de maand te lezen om te weten wanneer u daadwerkelijk zwanger kunt worden. Voor mensen zoals ik die hebben geleden aan depressie en andere vreselijke bijwerkingen van de pil, het shot, het implantaat of het hormonale spiraaltje, is het horen over niet-hormonale methoden hetzelfde als het licht aan het eind van de anticonceptie-tunnel.

Je hoeft ook niets in je lichaam te stoppen. In tegenstelling tot het koperen spiraaltje, een andere populaire niet-hormonale methode, doe je niets in je baarmoeder. Spiraaltjes zijn geweldig voor sommigen, maar ze kunnen ook pijnlijk en duur zijn. Veel mensen merken dat het koperen spiraaltje ze lange, zware, krampachtige periodes geeft - en dat is niet te vergeten rapporten over koperstoxiciteit en gemoedstoestand. Met vruchtbaarheidsbewustzijn zijn er geen bijwerkingen. Het enige dat je in je lichaam stopt, is de thermometer die je elke ochtend in je mond steekt om je temperatuur op te nemen.

FAM heeft alles te maken met luisteren naar je lichaam. Er zijn een paar manieren om je eisprong te volgen: elke ochtend je temperatuur controleren, veranderingen in je cervicaal slijm controleren en je ovulatie en menstruatie in een kalender van maand tot maand vastleggen. Als je cyclus een uurwerk is, hoef je elke maand maar een week of wat condooms of een andere anticonceptiemethode te gebruiken! Voor anderen is het 'onveilige' vruchtbare venster misschien wat langer. De rest van de tijd gaat alles.

Het herinnert je eraan dat je jezelf kunt vertrouwen. Jij bent de hoogste autoriteit op je lichaam. Vrouwen krijgen te horen dat artsen meer over hun lichaam weten dan zij, maar dat is duidelijk niet waar: de medische wereld weet niet eens hoe de meeste anticonceptiva werken of welke negatieve effecten ze kunnen hebben. Het lijkt erop dat de medische wereld het niet eens kan schelen. Studies naar mannelijke anticonceptie zijn gestopt vanwege stemmingsproblemen, maar iedereen lijkt in orde te zijn met vrouwelijke anticonceptie met dezelfde negatieve effecten. Wat geeft?

Het bevrijdt je van de vrouwonvriendelijke medische industrie. Ik heb genoeg van artsen die me vertellen wat ik moet doen. De medische wereld is een geweldige bron voor informatie en drugs en andere diensten, maar laten we niet vergeten dat het een juiste bron is. Het is niet de autoriteit over wat ik met mijn lichaam doe, of ik nu gezonde beslissingen neem of niet. Ik denk dat we de medische wereld te veel macht geven om ons te schamen. We laten het ons overtuigen in dingen waarvan we weten dat ze niet kloppen. Laten we niet vergeten dat de medische industrie deel uitmaakt van een patriarchale kapitalistische maatschappij - het is er niet om voor ons te zorgen, het is er om van ons te profiteren. Met vruchtbaarheidsbewustzijn kunt u uw eigen vruchtbaarheid beheren zonder grote farmaceutische producten aan te schaffen.

Het is echt stimulerend om op je lichaam in te spelen. Wij zijn onze lichamen! Vooral voor vrouwen is ons lichaam gebruikt om ons beschaamd, onzeker en geobjectiveerd te maken. Het is een geweldige ervaring om je lichaam nauw te leren kennen en je unieke fysieke zelf echt te kunnen waarderen. Je baarmoederhals, vagina, baarmoeder, hormonaal systeem, enz. - je weet dat ze allemaal daar ergens in je zitten, maar ken je ze eigenlijk? Heb je een relatie met hen? Als u uw lichaam kent, zijn uw onderdelen en functies meer dan alleen abstracte concepten. Het helpt je gelukkig te zijn met je lichaam, waardoor je van jezelf houdt!

Het rotzooit niet met je zin in seks. Stemmingswisselingen en depressie zijn niet de enige nadelen van hormonale anticonceptie. Van de pil, pleister, hormoonspiraaltje, enz. Is bekend dat het de zin in seks vermindert. Het is frustrerend dat ik voorbehoedsmiddelen wil gebruiken, zodat ik zorgeloze seks kan hebben, maar ze lijken ook mijn seksleven te ruïneren. In mijn korte tijd op het LIENTA-spiraaltje vroeg ik me eerlijk gezegd af waarom ik helemaal last had van anticonceptie, omdat ik er in de eerste plaats nooit seks van wilde hebben.

Het is een effectieve vorm van anticonceptie. De belangrijkste reden waarom mensen FAM niet overwegen wanneer ze de opties voor anticonceptie gebruiken, is dat de meeste mensen denken dat ze een hoog percentage mislukkingen hebben. Dat is gewoon fout. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat FAM tussen 76% en 99% effectief is, afhankelijk van of het op de juiste manier wordt gebruikt. Kortom, FAM is zeer effectief als het goed wordt gedaan, maar soms maken mensen fouten - het is dezelfde deal met condooms, die slechts ongeveer 85% effectief zijn in de praktijk.

Het is een geldige methode, net als de pil. Mensen denken dat FAM niet werkt, omdat onze maatschappij niet zoveel op een vrouw zal vertrouwen als een onder-onderzochte pil. Vrouwen die FAM beoefenen, bekrachtigen zichzelf, nemen gezag weg van de medische industrie en tarten het idee dat vrouwen niet onafhankelijk en slim kunnen zijn. Omdat u geen producten of voorschriften voor FAM nodig heeft, profiteert de medische industrie daar niet van. Geen wonder dat medische professionals het door de modder slepen - ze willen dat u denkt dat u ze nodig hebt. Echt, alles wat je nodig hebt is jezelf te vertrouwen ... en een thermometer van $ 7.