10 manieren om jezelf te stoppen met stalking je ex online
Tot onze eigen nadeel zijn we van tijd tot tijd allemaal onze exen gestalkt. Het is goed om af en toe nieuwsgierig te zijn naar zijn leven, omdat je er een tijdje deel van uitmaakte, maar het nakijken van hem wordt problematisch als je je slecht voelt of als je jezelf er niet mee kunt stoppen. Als u hulp nodig hebt bij het verbreken van uw internetkruipende gewoonte, zijn hier 10 manieren om te voorkomen dat u uw ex online besluipt:
Verwijderen, verwijderen, verwijderen. ALLES verwijderen. Zijn nummer, sms'jes, e-mails, ontsleutel hem, ontvolk hem en wis al zijn berichten overal. Je wilt niet in de verleiding komen om hem te controleren, of per ongeluk aan hem worden herinnerd als je onschuldig door sociale media scrolt. Het wordt een stuk moeilijker om zijn pagina's te vermijden wanneer hij overal op je newsfeeds duikt!
Vraag je vrienden om stoere liefde. Vraag hen om je te laten weten wanneer je obsessief bent. Als je hem hebt verwijderd van al je social-mediaplatforms, vertel je vrienden dan dat ze je niet mogen gebruiken voor zijn activiteiten of je hun accounts laten gebruiken. Je hebt nu misschien wat harde liefde van ze nodig, maar je zult er dankbaar voor zijn als je klaar bent met het helen van het uitbreken.
Start een "stengelpot". Het werkt als een eervolle pot, behalve dat je er elke keer een rekening van $ 10 in stopt als je je ex online checkt. Het zal je er misschien niet van weerhouden om het te doen, maar het zal je helpen om te sparen voor een epische avond uit, waar je zeker vergeet om een paar uur uit elkaar te gaan..
Blijf bezig. Begraaf jezelf in je werk, omring jezelf met vrienden, ga naar de sportschool of haal alle hobby's. Je zult te druk zijn om te veel over je ex na te denken, en je zult dingen bereiken die ervoor zorgen dat je je echt goed voelt over jezelf.
Besluip in plaats daarvan een beroemdheid. Als je jezelf niet van sociale media kunt losmaken, probeer dan toch iemand te achtervolgen die interessanter is. Beroemdheden doen altijd neurotisch, in zichzelf verzonken dingen die je niet als een waardeloos gevoel zullen laten voelen als je ernaar kijkt, en ze leven in essentie ook van het feit dat ze gekropen zijn. Het is een win / win voor iedereen.
Zoek een vervangende gewoonte. Heb je ooit gehoord dat je niet kunt stoppen met roken zonder het te vervangen door een andere gewoonte, zoals het breien of optillen van gewichten? Die logica is van toepassing op alle slechte gewoonten. Kies een vervanging die voor je werkt, en ren ernaar toe elke keer als je een verlangen voelt om je ex online te stalken.
Ga terug in de dating-game. Rebound-tijd! Je zult niet geobsedeerd zijn over je ex als een andere persoon fysiek voor je staat. Je hoeft niet naar buiten te gaan om de volgende persoon te slaan die je ziet, maar je vertrouwd te maken met daten en het idee om bij iemand anders te zijn, zal je niet alleen helpen om je ex over te komen, maar je ondertussen ook bezig houden. En wie weet heb je misschien ook een beetje plezier.
Onthoud hoe je je voelde toen je voor het laatst op zijn pagina's sloop. Je voelde je behoorlijk waardeloos, toch? Blijf jezelf niet martelen omdat het je elke keer weer slecht gaat voelen. Zelfs als hij hartverscheurend en ellendig is, zal hij geen foto's van zichzelf plaatsen die huilen op zijn keukenvloer op Facebook. Het worden alleen maar foto's van het uitgaan met de jongens alsof er niets is gebeurd, hangen met nieuwe vrouwen en in de beste vorm van zijn leven komen. Er is letterlijk geen enkele kans dat het stalken van hem je enige vreugde zal brengen.
Blokkeer zijn pagina's als het moet. Je hebt misschien een beetje hulp van Google nodig (of een technische vriend als je het geluk hebt om er een te hebben) maar je kunt zijn pagina's van je computer blokkeren als je stalking dat uit de hand heeft gelopen. Zie het als je jezelf onder controle houdt, want soms hebben we allemaal een paar grenzen nodig.
Wanneer al het andere faalt, pauze houden van sociale media. Je kunt een time-out nemen van sociale media en deze slechte gewoonte, koude kalkoen, verslaan. Met een beetje ruimte kun je de breuk verwerken en op een verantwoorde manier gebruik maken van sociale media zonder stalking.
