12 dingen die je nodig hebt om over een slechte breuk te komen

Na een uiteenvallen is het belangrijk om te onthouden dat terwijl pijn onvermijdelijk is, lijden optioneel is. Met dat in gedachten, hier is de breakup survival kit die je nodig hebt om je door de stadia van verdriet te helpen en verder te gaan met je fantastische leven.

Kleenex Je gaat veel huilen. Het is goed voor je, want het verlicht je stress en alles ziet er beter uit nadat je je ogen hebt gewassen met liters tranen. Toch is het laatste wat je wilt een rode, gebarsten neus van je huilingssessies, dus doe het rustig aan met je honker door op zachte weefsels te slaan die je huid behandelen met een beetje TLC.

Chocolade Het zit vol met endorfines en je verdient een beetje troostmaaltijd. Zie chocolade als een pleister voor je ziel. Moet ik nog meer zeggen?

Een feelgood-afspeellijst Vergeet die superzielige liedjes van Adele voor het moment. In plaats daarvan zet je een aantal feel-good-jammen op waardoor je uit je verbrekende hel wilt dansen. Vertrouw me, je zult je zoveel beter voelen nadat je enkele van je beste danspasjes in de woonkamer hebt uitgeschakeld met je pyjama op.

Een leeg dagboek Het helpt echt om op te schrijven wat je voelt en denkt, vooral omdat je waarschijnlijk het gevoel hebt dat je gedachten in cirkels rondgaan. Schrijf ze op en je zult beginnen met het verwerken van je breuk. Hoe sneller je het doet, hoe eerder je je beter voelt. Belofte.

Haarverf Er is iets heel belangrijks aan het veranderen van je haar nadat er iets in je leven is afgelopen. Het is een tastbaar teken dat je helpt verder te gaan, omdat wanneer je in de spiegel kijkt en een geheel nieuwe versie van jezelf ziet, het je zal motiveren om op een andere manier een nieuw hoofdstuk van je leven te beginnen. En er fantastisch uitzien is een geweldige zelfvertrouwen booster!

Een foto van jezelf toen je single was Soms helpt het om te onthouden wie je was en hoe je leven was voordat je vriendje langs kwam. Een foto van jezelf die er fantastisch uitziet en het waarmaakt, kan een lange weg banen om je houding te resetten, dus scroll door je oude Facebook-profielfoto's. Een geweldige foto van jou herinnert je eraan dat je geweldig was voordat dat gat in je leven kwam en je zult weer geweldig zijn. Deze pijn is slechts tijdelijk.

De Alchemist door Paulo Coehlo Het is niet echt een boek over scheidingen, maar het is een boek dat geweldig is voor wanneer je je down voelt. Het gaat eigenlijk over een herdersjongen die een schat probeert te vinden, maar onderweg ontmoet hij mensen die hem over het lot leren. Het is een mooie manier om je leven terug in perspectief te plaatsen en onthoud dat dingen met een reden gebeuren. Hé, je vriend die je twee maanden voor je huwelijk verliet, was waarschijnlijk een vermomde zegen.

Bokshandschoenen Nee, je hebt deze niet nodig om de oren van je ex te boxen, maar om alle woede en frustratie die je voelt te verwijderen! Inschrijven voor een nieuwe klas op de sportschool, of het nu gaat om boksen of draaien of dansen, kan een geweldige manier zijn om jezelf een productieve uitlaatklep te bieden voor al die emoties. Bovendien word je fitter en sterker in het proces, wat een leuke manier is om je zelfvertrouwen te vergroten. Sterk is de nieuwe sexy!

Silver Linings Playbook Deze film, met Jennifer Lawrence en Bradley Cooper, is een leuke manier om te onthouden dat "The One" nog steeds bestaat. Nadat Bradley's karakter zijn ex loslaat en zijn slechte breuk te lijf gaat, begint hij te beseffen dat het leven veel meer te bieden heeft, zoals een nieuwe romance die op hem wacht. Plus, Bradley's geweldige oog snoep.

Bubbles Veel bubbels zijn de perfecte manier om jezelf een beetje te verwennen als je je gewond voelt. Denk aan je favoriete roze champagne die je voor je jubileum spaart. Tijd om die fles open te breken, schat! Een ander product dat bubbels bevat die je een aardige TLC geven, is een flesje van je favoriete bubbelbad. Er is iets rustigs aan het liggen in een warm bad vol met heerlijk geurende bubbels.

Een nieuw speeltje Het is gemakkelijk om te denken dat je een tijdje geen seks of orgasmes zult hebben totdat je een andere kerel tot nu toe hebt gevonden. Wacht wat? Laat zo'n negatief denken je plezier niet in de weg staan! Een van de beste dingen die je na een breuk kunt kopen, is een gloednieuwe vibrator. Probeer het en je zult zien dat je de baas bent over je eigen seksuele geluk en dat er nog steeds veel seksueel genot is om van te genieten nu je single bent.

Dure lingerie Wanneer je door een breuk heengaat, heb je een donkere gedachte, bijvoorbeeld: "Niemand zal me ooit weer in mijn mooie lingerie zien. Kan net zo goed oma slipje dragen. "Fout, toch? Hoewel het kopen van sexy lingerie voor jezelf misschien stom lijkt, is het geweldig om te doen tijdens een breuk. Je verwent jezelf en wie zegt dat je alleen lingerie voor een partner moet kopen? Dat is belachelijk! Wanneer je het voor jezelf draagt, voel je je als een godin, en dat is precies waarom het nummer één op je boodschappenlijst zou moeten zijn. Als je je zelfverzekerd en prachtig voelt, krijg je de kracht om geweldige dingen te laten gebeuren.