13 manieren om je verleden los te laten en te gaan leven in het heden
Soms kan het moeilijk zijn om met de stoten in het leven te rollen. Of het nu een slechte breuk of een groot trauma is, voorbijgaan aan de dingen die ons ernstig zouden kunnen weerhouden om te groeien en verder te gaan, omdat mensen moeilijk zijn, maar het is niet onmogelijk. Als je merkt dat je vastloopt in oude gewoonten of geobsedeerd raakt door dingen die jaren geleden zijn gebeurd, is het waarschijnlijk dat je bent ingepakt in het leven in het verleden. Maar het hoeft niet zo te zijn. Je KUNT leven in het heden, en hier zijn een paar manieren om het te doen.
Accepteer je verleden. De enige manier om met succes in het heden te leven, is om je verleden te verwerken. Vergeef jezelf, vergeef anderen, kus het verleden vaarwel en ga verder.
Doe een grote ontruiming. Nog steeds vasthouden aan je favoriete jeans van de middelbare school die niet eens passen in 10 jaar? De kans bestaat dat ze nooit meer zullen passen, en zelfs als je jezelf naar binnen zou kunnen persen, is het flare-been uit geweest sinds het afstuderen. Vasthouden aan achterhaalde dingen is geen nostalgie, het oppotten ervan en ze maken beschamende tv over mensen zoals dat..
Ontvang een hobby. Dus je hebt volleybal gespeeld op de universiteit? Cool, wat heb je sindsdien gedaan? Stop met het herbeleven van je gloriedagen en vind iets dat je nu interesseert zoals een kookles of yoga.
Stop met het maken van excuses. Of het nu gaat om relaties, werk of gewoon in het leven, stop met het gebruiken van je verleden als excuus om niet vooruit te komen. Je hele "doe vandaag niet wat je tot morgen kunt uitstellen" routine was schattig toen je 21 was. Nu niet zo veel.
Laat het gaan. Ja, zoals Elsa. Haal het ook uit haar weg als dat nodig is, maar de tijd is gekomen om al die dingen die je te strak hebt vastgehouden los te laten van het verleden. Probeer een volle maanritueel te hebben om al die extra bagage te verliezen die je met je hebt gedragen, of probeer een nieuwe maanceremonie om je intenties voor de toekomst in te stellen.
Maak een einde aan slechte relaties. Of het nu gaat om een romantische of gewoon een langdurige vriendschap, mensen groeien uit elkaar en de geschiedenis is geen reden om iemand in je leven giftig te houden. Je kunt de relatie waarderen die je had en respectvol weglopen. Als een van deze gebeurt, is het tijd om afscheid te nemen.
Nieuwe vrienden maken. Dit betekent niet noodzakelijkerwijs dat je al je oude moet afsnijden, maar het helpt om mensen in je leven te hebben die niet altijd proberen je te laten herleven in je jeugd.
Begin opnieuw met daten. Stop met het wonen bij al je slechte relaties en geef een nieuwe een kans. Je hoeft niet op zoek te gaan naar iets serieus om uit te gaan en een goede tijd te hebben met een nieuwe persoon met wie je misschien zou willen opletten met.
Update je cv. Dit is niet je eerste rodeo, vriendin. Je hebt lang genoeg aan het personeel gewerkt om nog steeds geen stage te lopen in je cv (tenzij dat natuurlijk de enige ervaring is die je hebt). Maak de professional zoals jij bent en zie er persoonlijk net zo goed uit als op papier.
Vraag om een loonsverhoging. Je salaris leek een paar jaar geleden prima, maar nu is het zo 2000 en laat. Als je op je werk hebt geslagen en niet wordt herkend, is het tijd om je baas om een verhoging te vragen. Weet je niet hoe je dat moet doen? Lees dit.
Update uw ruimte. Je omgeving heeft meer effect op je dan je denkt. Studies tonen aan dat het opruimen van uw ruimte u gezonder en gelukkiger maakt. Als je in het verleden vastzit, helpen die bonenstoeltjes waarschijnlijk niet.
Geef jezelf een make-over. Dus je denkt dat je het meest aantrekkelijk was toen je 18 was, en hoewel dat (waarschijnlijk) waar is, kun je al die jaren later niet meer dezelfde look krijgen. Als je nog steeds "de Rachel" sport, is het tijd om de dichtstbijzijnde kapsalon te bezoeken.
Ga op reis. Niets zegt dat leven voor vandaag als tijdelijk ergens warmer en ontspannend verhuizen. Het veranderen van het landschap voor een paar dagen geeft je een nieuw perspectief, ook al is het maar een korte trip naar het dichtstbijzijnde strand.
