Dit is hoe ik mijn leven heb teruggewonnen nadat mijn hart is gebroken

Niets bereidde me voor op een gebroken hart. Het was verwoestend om de persoon te hebben die altijd aan mijn zijde was en die een cruciaal onderdeel van mijn groei was, plotseling verdwenen, maar ik weigerde om me te laten breken. Dit is hoe ik verder ben gegaan en mezelf heb herontdekt.

Ik gaf mezelf de tijd om te rouwen. Ik stond mezelf toe om een ​​dag te huilen, te gillen of in bed te blijven. Ik laat de pijn zijn gang gaan in plaats van mijn emoties te onderdrukken. Ik zette tijden op om mijn gevoelens los te laten en stond mezelf toe om huilbuien volledig uit te spreken. Of het nu alleen was met mijn uiteenvallen-afspeellijst, met mijn zus tijdens het kijken naar een trieste film, of met mijn beste vriend na een fles wijn, ik gaf mezelf tijd, maar ik liet me niet verdrinken door de droefheid. Ik veegde mijn tranen af, trok mijn favoriete lipstick aan en ging weer op mijn benen staan.

Ik heb tijd doorgebracht met mensen die van me houden. In het begin voelde het alsof hij alle liefde in me had opgenomen toen hij vertrok, maar ik herinnerde mezelf eraan dat er mensen zijn die houden van nog steeds van me houden. Ik omringde mezelf met mensen die echt willen wat het beste is voor mij: mijn familie, mijn zus en mijn beste vriend. Ik besefte dat dit de blijvende banden zijn die de moeite waard zijn om door te brengen.

Ik ben ontdaan van dingen die me aan hem herinneren. Toen ik de ergste etappes van onze breuk doormaakte, wilde ik alle dingen verbranden die hij me gaf. Ik wilde vrij zijn van alle dingen die me aan hem zouden herinneren, maar dat was makkelijker gezegd dan gedaan. In plaats daarvan vroeg ik mijn vriend om vast te houden aan deze souvenirs en herinneringen, zodat ze niet langer in mijn aanwezigheid waren. Ik verdiende het om verder te gaan in mijn leven zonder te worden achtervolgd door wat ooit was.

Ik heb het uitgezweten. Ik schreef me in voor een yogales, ging naar de sportschool en ging rennen. Ik zorgde ervoor dat mijn hartslag op peil bleef en het zweette. Ik heb gelezen dat door het trainen die endorfine aan het pompen is, waardoor je stemming in het proces verbetert. Trainen maakte me blij, waardoor ik depressiviteit en angst verloor. Ik voelde me niet alleen geweldig, ik zag er ook in een paar weken geweldig uit toen ik in vorm begon te komen. Ik ben nu vrijgezel, dus ik heb er het beste van gemaakt!

Ik heb nieuwe herinneringen gemaakt. Het moeilijkste deel van het uiteenvallen was door de stad lopen en aangevallen worden door herinneringen aan mijn ex-die hoek waar we eerst kusten, de coffeeshop waar we vroeger op een date gingen, of het park waar we elke ochtend joggen ... De herinneringen waren overweldigend maar ik heb ervoor gekozen om de leiding te nemen. Ik begon mijn uiterste best te doen om nieuwe herinneringen te creëren in deze oude plaatsen. Ik ging uit met mijn vrienden en roddelde in de coffeeshop. Ik ging ook op een park date met een jongen die ik net heb ontmoet!

Ik begon een nieuwe hobby. Toen we uit elkaar gingen, had ik ineens veel vrije tijd. Ik wist niet wat ik moest doen, dus stofte ik mezelf af, ging ik aan de slag en begon ik aan alle dingen die ik van plan was te doen. Ik wilde een nieuwe taal leren, dus ik schreef me in voor een taalcursus. Ik wilde deelnemen aan een marathon, dus ik heb me aangemeld voor een. Ik heb ervoor gezorgd dat ik elke dag iets deed waardoor ik me opgewonden voelde. De wereld was de mijne voor het enige wat ik hoefde te doen, was naar buiten gaan.

Ik begon me weer op mezelf te concentreren. Ik ontwikkelde een routine voor zelfzorg en concentreerde me een tijdje op mijn eigen behoeften. Ik droeg het kapsel dat ik altijd al had gewild en ik maakte een solo-trip. Een ding dat ik met een gebroken hart leerde, was om te doen wat mijn ziel in brand stak. Ja, mijn hart is gebroken en het zuigt, maar mijn hele leven is voor me. Ik ben niet te stoppen en ik eis mijn leven terug.

Ik heb nieuwe doelen gesteld. Toen ik een relatie had, werd ik er te veel in geïnvesteerd om aan mijn eigen doelen te werken, dus toen die relatie eindigde, voelde het alsof mijn hele wereld neerstortte en verbrandde. De enige weg voorwaarts was om nieuwe doelen voor mezelf te stellen. Van kleine ambities op korte termijn tot grote dingen, ik heb mijn energie gericht op het bereiken van deze doelen en mezelf verbeteren. Ik begon te evalueren wat ik echt wilde in het leven en herontdekte mezelf.

Ik gaf mezelf een peptalk. Het verliezen van een partner betekent iemand verliezen die me heeft gesteund. Het was moeilijk om iemand niet te hebben om me op te vrolijken als ik een slechte dag had of iemand om me te hype toen ik me niet mooi voelde, maar ik kan dat voor mezelf doen. Ik geef mezelf peptalks voor een spiegel voordat ik naar buiten ga. Ik schrijf brieven van bevestiging voor mezelf. Soms vraag ik zelfs aan mijn zuster om me te complimenteren wanneer ik het het meest nodig heb. Ik ben badass en ik kan dit doorkomen!

Ik heb nog steeds goede en slechte dagen. Er zijn nog dagen dat ik niet uit bed kan komen omdat ik te gek ben, te verdrietig of te boos. Ik sta mezelf toe deze slechte dagen, maar ik pik mezelf altijd op en repareer mijn kroon omdat ik een koningin ben, zelfs zonder hem. Er is leven na een breuk, en ik ben het bewijs.