Hoe een gebroken hart te genezen

De eerste paar dagen na een breuk zijn altijd de slechtste. Nadat de schok is weggeëbd, blijft de realiteit achter dat een relatie waarvan je dacht dat die voor altijd zou zijn, echt voorbij is. Ze zeggen dat de tijd alle wonden heelt, en daar is veel waarheid over. Hoe meer tijd er verstrijkt, hoe makkelijker het zal zijn om een ​​toekomst te zien zonder de man waarvan je dacht dat die er altijd zou zijn. Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen om het hele ding wat gemakkelijker te maken. Net zoals kater-genezingen de symptomen behandelen, kunnen de meeste genezingen voor een gebroken hart het proces net een beetje gemakkelijker maken.

Geconfronteerd met je emoties ga je gang. Hoe erg het ook is, het blijft een feit dat je je gevoelens niet voor altijd kunt onderdrukken en gewoon kunt verwachten dat ze verdwijnen. Het kan een tijdje werken, maar je kunt er zeker van zijn dat ze later terugkomen met een wraak. Geef jezelf toestemming om diepbedroefd te zijn, en het zal makkelijker zijn om het echt achter je te laten als je er klaar voor bent.

Naar het besef dat het uitbreken het beste was wat had kunnen gebeuren. Dat gevoel van opluchting dat je krijgt als de relatie voorbij is? Dat is een groot probleem. Het ergste dat je kunt doen, is ervoor kiezen om alleen de grote delen van de relatie te onthouden, en de onderdelen die je ellendig maakten compleet naast je neer te leggen. Het moment waarop je kunt nadenken over de breuk en trots kunt zijn dat je ermee doorging, is de eerste stap naar een nieuw leven.

Opnieuw verbinden met je vrienden. Niemand zegt dat je al je vrienden volledig hebt gedumpt terwijl je in een relatie zat, maar minder zien is een onvermijdelijk neveneffect van het hebben van een vriend, goed of slecht. Nu je single bent, is er niets dat je ervan weerhoudt elk vrij moment door te brengen met de vrienden die van je houden.

Een reis maken die je altijd al wilde beginnen. Stel je voor - jij op een strand dat een pina colada nipt, een heel boek leest op één dag zonder dat je ex ooit je verstand kruist. Of misschien kun je eindelijk beginnen aan die backpacktocht door heel Europa waar je van droomde toen je op de middelbare school zat. Het is nooit te laat om de wereld te zien.

Een avondje uit in de stad. Je werd waarschijnlijk een beetje een huisgenoot terwijl je een vriendje had. Het is goed, we doen het allemaal. Maar nu is het de perfecte tijd om die stiletto's af te stoffen, aan te kleden en de stad te raken. Vergeet niet om schaamteloos te flirten.

De heetste rebound die je kunt krijgen. Het is feitelijk wetenschappelijk onmogelijk om aan je ex te denken terwijl je je handen langs de gebeitelde buikspieren van de man uit je sportschool loopt. Er is geen beter moment om vrijblijvend seks te hebben. Dus profiteer ervan.

Een beetje retail-therapie. En nee, online shoppen telt niet. Ga het huis uit, probeer alles en koop iets waar je nooit eerder aan gedacht zou hebben.

Je look veranderen. Over het algemeen wordt geadviseerd om niet onmiddellijk na een breuk impulsieve veranderingen aan te brengen. Maar ik zeg, waarom niet, niet? Soms is een nieuw, edgy kapsel precies wat je nodig hebt om je als een geheel nieuwe persoon te voelen.

Van uw gezondheid een prioriteit maken. Dit is het moment om al je energie te richten op jezelf en je gezondheid. Het feit dat je met het heetste lichaam van je leven zult eindigen voor het geval je je ex tegenkomt, is gewoon een leuke bonus.

Een les volgen. Hobby's zijn een geweldige manier om jezelf af te leiden van pining na je ex. Je zult niet alleen iets nieuws leren, maar je kunt ook nieuwe vrienden ontmoeten, en je zult ook meer aan je eigen leven toevoegen, dan mopperen.