Hoe om te gaan met het doorbreken van iemand die je nog steeds liefhebt

Break-ups zijn op zich al moeilijk genoeg, maar als je nog steeds verliefd op hem bent, is het bijna ondraaglijk. Het voelt alsof je hart elke dag uit je borst wordt gerukt. Je stopt het uit elkaar halen zo lang als je kunt, maar je maakt het alleen maar erger op jezelf. Ik zou graag zeggen dat als je er een einde aan maakt, je je beter zult voelen, maar het duurt een tijdje om te genezen. In de tussentijd zijn er een aantal manieren om een ​​beetje makkelijker om te gaan.

Accepteer dat liefde niet genoeg is. Het is net als koud water in het gezicht, toch? In mijn eigen ervaring was ik jong en naïef. Ik dacht zeker dat liefde genoeg was om onze problemen op te lossen, maar de problemen werden niet beter, ze werden erger. Liefde is niet altijd genoeg om een ​​relatie te redden. Alleen omdat je van hem houdt, wil nog niet zeggen dat hij voor altijd zal blijven bestaan.

Besef dat het niet jouw schuld is. Had ik dit of dat maar gedaan. Heb ik niet genoeg van hem gehouden?? Geef jezelf niet de schuld. Het is niet jouw schuld (of wat voor iemand anders ook). Soms gaan paren in verschillende richtingen of verdwijnt de oorspronkelijke chemie. Hoe dan ook, de relatie werkt gewoon niet meer.

Denk na over wat het beste voor u is. Huilt jezelf 's nachts echt wat is het beste? Nee. Als je zo ellendig bent, is het tijd om dingen te beëindigen. Je gaat verder. Je zult je op een dag zelfs realiseren dat er een liefde is die sterker is dan wat je nu voelt. Je moet voor jezelf zorgen, ook al betekent dit dat je je eigen hart moet breken.

Bouw eerst wat ondersteuning. Ik maakte de tragische fout om niet met mijn vrienden en familie te praten voordat ik de relatie beëindigde. Ik brak dingen af ​​en had me nog nooit zo alleen gevoeld. Laat uw vrienden en / of familie weten wat er aan de hand is en neem ten minste één persoon waarmee u kunt praten voordat u iets beëindigt. Je hebt voor en na ondersteuning nodig om er zeker van te zijn dat je dit niet alleen doormaakt.

Houd wat post-break-up tijd apart. Ik weet dat het moeilijk is om na het uiteenvallen over het leven na te denken. Het enige dat ik goed deed, was nadenken over wat ik meteen moest doen om me te helpen genezen. Ik heb mijn schema opnieuw ingedeeld, zodat ik nog een paar dagen de tijd heb om mezelf op te sluiten en muziek te spelen. U kunt een vakantie plannen, vrienden ontmoeten of gewoon een paar dagen vrij nemen van uw werk. Zet gewoon wat tijd vrij om die eerste golf van emotie aan te pakken.

Pak wat zakdoekjes en praat. Ik haat het om te huilen, maar ik verblufte mijn ogen toen ik het uitmaakte met de man waar ik verliefd op was. Het was ook de enige keer dat ik hem ooit zag huilen. Ik kon niet eens het "we moeten praten" krijgen zonder dat mijn stem barstte. Blijf echter sterk. Zeg wat je moet zeggen en wees respectvol. Dit doet hem ook pijn, dus het is goed om te huilen. Zeg je afscheid door de tranen.

Blijf zoveel mogelijk weg. Ik wilde hem zo graag controleren. Ik wist dat als ik dat deed, ik misschien iets stoms zou doen, zoals weer bij elkaar komen. Natuurlijk, zelfs het zien van hem in het voorbijgaan pijn als de hel. Probeer hem niet te checken op Facebook of rondhangen op dezelfde plaatsen. Blijf gewoon weg en geef jezelf de tijd om over hem heen te komen.

Wacht even op vriendschap. Dit is niet het moment om vrienden te proberen. Stel een tijd in de verre toekomst om daarover te praten. Je zult niet gewoon vrienden kunnen zijn. Of je maakt een back-up en je breekt opnieuw, anders haat je elkaar. Het is het beste om gewoon uit elkaar te blijven.

Ontdoe alle herinneringen. Ik zeg niet dat je iets weg moet gooien, maar neem alle foto's van hem neer en stop speciale cadeaus in een doos in je kast. Ik heb nog steeds geschenken die mijn ex me gaf, maar in het begin heb ik ze allemaal uit het zicht gezet. Het was gewoon te pijnlijk om ermee om te gaan.

Schreeuwen wanneer dat nodig is. Hoor je een liedje dat je aan hem herinnert? Schreeuwen als dat nodig is. Weet je hoe je een wond in je hand schoonhoudt? Tranen zijn als je hart wassen, dus laat het allemaal uit. Op een dag zul je geen zin meer hebben om te huilen. Met elke dag voelde ik me beter. Ik heb een aantal dagen gehuild en daarna de volgende week maar een paar keer. Eindelijk, ongeveer een maand later, deed niets meer de tranen stromen.

Sla de rebound over. Rebounds zijn leuk, maar niet na een serieuze relatie als deze. Het is veel te gemakkelijk om je liefde over te dragen aan de rebound en dat zal niet goed eindigen. Blijf vrijgezel en sla rebounds voor het moment over. Je wilt echt niet gaan huilen temidden van rebound-seks, of wel??

Laat je vrienden je helpen. Ik heb mezelf misschien een paar dagen opgesloten, maar mijn vrienden belden nog elke dag. Na een aantal dagen ging ik met hen uit eten. Ik was niet de gelukkigste persoon ter wereld, maar het hielp hen rond te leiden. Sluit ze niet buiten. Praat met ze, laat ze je afleiden.

Treur maar sta niet stil. Je zult gaan treuren. Dat is gewoon hoe het is. Gewoon niet wonen. Weet je, kijk naar zijn foto of bekijk een video van jullie twee keer op keer. Maak het niet opzettelijk erger. Zet een paar uiteenvallen liedjes of kijk naar een chick flick. Doe gewoon geen dingen die het genezingsproces voorkomen.

Weet dat de pijn snel zal eindigen. Het kan binnen enkele weken beter aanvoelen of het kan een paar maanden of langer duren. Vertrouw me dat de pijn die je voelt nu zal eindigen. Je zult weer verliefd worden. Net als met pijn of pijn, zal het tijd kosten. Geef jezelf de tijd die je nodig hebt en je zult nog sterker aan de andere kant tevoorschijn komen.