Als u niet kunt stoppen met inchecken op uw Ex, is dit wat er kan gebeuren

Hoe zit het met de drang om je ex semi-frequent in te checken of op social media in contact te blijven? De relatie is voorbij, dus je contact moet ook zijn. Als je merkt dat je constant aan het zoeken bent naar wat je ex-partner van plan is, is hier mogelijk wat aan de hand is.

Je bent nog niet over hem. Het kan zo simpel zijn als dat. Misschien controleer je hem omdat je nog niet helemaal bent heengegaan in je relatie. Inchecken, contact houden, zijn Instagram stalken - dit zijn manieren om contact te houden met iemand die een groot deel van je leven was. De impuls betekent niet noodzakelijk dat je gek bent, het betekent gewoon dat je een mens bent.

Je mist het hebben van iemand om te controleren. Als u maanden of zelfs jarenlang in redelijk consistent contact met iemand bent, bouwt u een routine rond het inchecken. Ze raken verankerd in je alledaagse dagelijkse gewoonten en ze passen in de stroom of jouw dag. Wanneer je uit elkaar gaat en dat alles weggaat, kan het een uitdaging zijn om dat deel van je routine te verwerken. Ik begrijp het ... maar dat maakt het niet gezond.

Je bent verdrietig en dat is OK ... voor een tijdje. Uit elkaar gaan voelt voor velen van ons als een dood. ik weet dat allemaal van mijn scheidingen hebben zo gevoeld, zelfs als ik wist dat we onze relatie moesten beëindigen en / of dat ik degene was die het moest doen. Als mensen doodgaan, is het volkomen normaal om tijd door te brengen met het doornemen van fotoalbums en andere herinneringen als je je een weg baant door je verdriet. Als je geen relatie meer hebt, geef jezelf dan een pauze. Je bent verdrietig. Dat gezegd hebbende, op een gegeven moment moet je een muur tussen jou en je ex opzetten en je leven zonder hem opbouwen. Daag jezelf uit voor een 60-daagse reiniging van je ex. Probeer je gewoonte te doorbreken. Het is het gezondste wat je kunt doen.

Je bent over hem heen maar je bent gewoon nieuwsgierig. Soms voel je niet eens een bepaald soort manier over je ex. Soms ben je gewoon nieuwsgierig en voldoe je aan je drang om dingen te weten door uit te reiken of door zijn pagina te scrollen. Ik ben dat meisje en ik heb geen schande.

Je wilt weten of hij al is verhuisd. We zijn hier voor 1000% schuldig aan en dit is normaal als je het mij vraagt. Vraagt ​​u zich af of uw ex al is verhuisd, is een onderdeel van het navigeren in uw leven na de breuk. Op een keer vroeg ik mijn ex vroeg of hij aan het daten was nadat geruchten begonnen te kronkelen en hij me blokkeerde van zijn sociale media-accounts. Ik denk dat ik het wilde weten, zodat ik controle over de situatie kon hebben. Ik moest weten dat hij op een of andere manier in de problemen was, zodat ik ook verder kon gaan.

Je wilt weten hoe zijn nieuwe vriendin eruit ziet. Eerlijk gezegd, velen van ons stal onze exes sociale media-accounts gewoon om te zien hoe het nieuwe meisje eruit ziet. Lijkt ze op jou? Heeft hij nog steeds een type? Is zij mooier dan jij? Heeft ze zijn vrienden en familie ontmoet?? Je kunt jezelf helemaal krankzinnig maken met al deze vragen. Wat begint als een semi-jaloerse nieuwsgierigheid verandert in een milde obsessie en voor je het weet, controleer je het zelfs haar sociale media.

Je peilt naar je kansen om weer bij elkaar te komen. Soms is je reden om in te checken of te stalken of in contact te blijven, dat je wilt zien of er ruimte is voor je om terug te komen in het leven van je ex. Zoals ze zeggen, is informatie macht. Wat eenvoudiger dan direct naar de bron te gaan ... of de Instagram / Facebook / Twitter-pagina van de bron?

Je begrijpt nog steeds hoe ver je bent. Het is jaren geleden sinds mijn laatste uit elkaar gaan en soms bevind ik mezelf op de pagina's van mijn ex omdat ik nog steeds geen antwoord heb op de vraag "Waar hebben we het mis?". Het is super eenvoudig om jezelf terug in die headspace te krijgen, omdat er herinneringen zijn, foto's bestaan ​​en dingen je aan hem herinneren. Toch kan er niets goeds van komen.

Je bent op zoek naar iets dat je nooit zult vinden. In dezelfde lijn is het heel goed mogelijk dat je op zoek bent naar antwoorden, aanwijzingen, veranderingen of iets in je ex om uit te leggen wat er gebeurde om je relatie naar zijn uiteindelijke ondergang te leiden. Misschien zoek je jezelf. Ik heb mezelf zeker verloren in een relatie tot op het punt dat toen ik eruit kwam, ik niet eens meer wist wie ik was. Het punt is dat je misschien nooit zult vinden waarnaar je op zoek bent. Antwoorden komen op tijd maar soms komen ze helemaal niet.

Je bent gewoon verslaafd. Je kunt gewoon echt verslaafd zijn aan de check-ins en scrollen op Instagram. Deze dingen lijken relatief onschuldig en geven je een gevoel van onmiddellijke bevrediging, zodat je het blijft doen. Als jij dit bent (ik ben het ook, geef ik toe), probeer dan de tijd te verspillen die je aan stalking besteedt. Dit jaar maak ik me meer bezig met mijn bedrijf, focus op mijn relatie en verlaat ik het verleden in het verleden. Laten we kijken of we dat samen niet kunnen doen!