De definitieve lijst met uiteengevallen don'ts

Als je uit elkaar moet gaan, kan je net zo goed het goed doen. Zelfs als het einde van een relatie emotioneel rommelig is en we weglopen van echte schokken, helpt het ons op de lange termijn om aardig voor onszelf te zijn en te voorkomen dat we scènes maken waar we later spijt van krijgen. Hier is de definitieve lijst met mislukkingen om spullen zo spijtvrij mogelijk te houden.

Klop jezelf niet op. Teleurstelling en afwijzing zijn vreselijke, echte gevoelens, maar dat betekent niet dat je met hen mee moet lopen. Alleen omdat iemand besloot dat hij liever aan zijn carrière zou werken dan een toegewijde relatie met jou te hebben, wil dat nog niet zeggen dat je slecht ouder wordt, te dik wordt of de liefde niet waard bent. Probeer de dingen in perspectief te houden en wees lief voor jezelf.

Niet rebound met zijn vrienden. Revenge werkt op tv omdat we niet hoeven rond te kijken om achteraf gezien te zien hoe de personages door schuldgevoelens en paniekaanvallen in hun badkamer zijn bezaaid. De meesten van ons zijn eigenlijk geen harteloze wezens, en terwijl het spelen van de boze teef die overeenkomt met het slechte gedrag van je ex, voor de tweede keer leuk klinkt, veroorzaakt het gewoon meer problemen.

Zet hem niet in de wolken. Social media zijn niet de juiste weg om ondersteuning te krijgen, en iemand online te bellen, weerspiegelt slecht op u, niet op hem. Hij is misschien een valsspeler, maar je ziet er ook niet zo betrouwbaar uit als je schermafbeeldingen plaatst van zijn pogingen om je terug te krijgen over de tekst.

Negeer je gevoelens niet. Het is prima om gekwetst te zijn of je slecht te voelen als je iemand anders pijn doet - dat betekent dat je een mens bent. Het is wanneer we onze gevoelens niet accepteren en verwerken dat ze blijven hangen, knoeien met onze geest.

Stel uw beslissing niet ter discussie. Als je je druk maakt over het feit of je wel of niet met hem zou moeten breken en uiteindelijk de beslissing hebt genomen, alleen om spijt en angst op je terug te laten botsen, slaap er een tijdje op. Uiteindelijk zal je duidelijkheid en vastberadenheid terugkeren en zul je weten dat je het juiste hebt gedaan.

Wees niet verdedigend. We kunnen onszelf laten geloven dat we veel gekke dingen moeten geloven om onze onschuld te beschermen, maar het slachtoffer spelen en alle verantwoordelijkheid voor een relatie vermijden, houdt ons gewoon vast. Je kunt sommige dingen afwenden ... totdat je helemaal opnieuw in hetzelfde type relatie komt omdat je de les de eerste keer niet hebt geleerd.

Niet obsederen. Het maakt niet uit hoe vaak je "repeat" op "jouw liedje" luistert, het zal geen liefdesbetovering veroorzaken en hem in je slaapkamer deponeren om je tranen te drogen. Heeft overdenken je ooit echt iets gedaan?

Doe niet gek. Het huis verlaten is een goed idee, maar het wordt extra feestelijk om feestmeisjes te worden en elke avond tot 5 uur 's nachts buiten te blijven zal je niet helpen herstellen en verder gaan. Noch zal binging op junk food of afsnijden van je haar. Weet je, blijf bij de middelste grond. En als je hebben om je haar te veranderen, doe het gewoon een professional.

Kom niet te onder. Dus hij is niet de man voor jou. Hoe moeilijk het ook is om je voor te stellen je weer geweldig te voelen en ooit een nieuwe persoon te ontmoeten, het gaat sowieso gebeuren. Kan die goede gedachte in de tussentijd net zo goed vasthouden.