De onofficiële verbreken checklist

Iedereen gaat een beetje anders door een scheiding heen, maar zowat elke persoon heeft de dingen op deze niet-officiële checklist ten minste een keer gedaan, omdat hun relatie ten einde loopt. Herken je een van deze fasen en daden in jezelf??

Fase 1: vóór het uiteenvallen

Maak je zorgen over de verandering in gedrag van je toekomstige ex. Je kunt een uiteenvallen aan de horizon voelen en je weet niet wat je eraan moet doen.

Vecht vaak. Het is nooit zo geweest, maar nu kun je niet meer dan een paar uur zonder ruzie gaan.

Krijg een rondtrekkend oog en betwijfel uw relatie. Misschien is het tijd dat jullie twee uit elkaar gaan? Die nieuwe barman ziet er schattig uit.

Bespreek of je echt wilt breken nu. Zelfs in de meest rockiest relaties komen mensen vaak met redenen (geldig of anderszins) om nog een beetje langer te blijven. U vertraagt ​​dus misschien iets.

Kom met een ontsnappingsplan. Soms moet een breuk zorgvuldig worden gepland. Dit geldt met name voor misbruikrelaties of voor echtscheidingen.

Probeer de relatie te herstellen en faal. Jazeker, het is tijd om naar de heuvels te gaan en de luiken af ​​te sluiten.

Laat een dealbreaker gebeuren. Hij deed WAT?! Oh nee!

Fase 2: De dag / week van de breuk

Als u de dumper bent, moet u de juiste koers kiezen voor het uiteenvallen. Tip: Tenzij je denkt dat je veiligheid in gevaar is, is ghosting nooit het juiste antwoord.

Als je de dumpee bent, word je met het nieuws geslagen. Soms zien we het niet altijd aankomen. Waargebeurd verhaal.

Behandel het 'Exit-interview'. Als je (ahum) Gelukkig zal het feest dat besluit om uit elkaar te gaan, je vertellen wanneer de relatie voorbij is. Het kan telefonisch of persoonlijk worden gedaan, maar u moet verwachten dat veel tranen worden afgeworpen.

Laat je spullen ruilen en vertrek. Het is tijd om terug te gaan naar je ouders, nietwaar?

Kondig uw enige status aan. Facebook updaten is nog nooit zo pijnlijk geweest. Nadat je je singledom hebt aangekondigd, kun je op z'n minst verwachten dat er veel mensen komen die je knuffelen.

Fase 3: OK, je bent uit elkaar. Het is Freakout Time.

Krijg in ontkenning. "Hij zal terug komen. Ze komen altijd terug. "

Roep tegen je vrienden over hoeveel van een eikel hij is. Je vrienden zijn hierop voorbereid en ze zijn zelfs gewapend met Kleenex en ijs.

Eet een bak vol ijs, kijk De laptop, en ga door een serieus ellendige heremietfase. Je weet dat het een slechte breakup is als je eindigt met nightly threeways met je vriendjes Ben en Jerry.

Raak boos op hem en plan wraak. Negen van de tien keer is dit geen goede zet. Als er iets is, zal het je laten lijken op de gekke ex. Als je besluit een scène te maken en wraak te nemen, zorg dan dat het eerst een legale manier is om dit te doen.

Vernieuw uw lidmaatschap in de "She-Woman Man Haters Club". Op dit punt ben je ervan overtuigd geraakt dat alle mannen slecht zijn en vrouwen haten. Het is OK - iedereen begrijpt het.

Probeer contact te maken met andere jongens om hem te vergeten. Hé, we gaan niet oordelen. Jongens doen dat ook.

Plaats cringe-waardige updates op Facebook. Passief-agressieve berichten komen maar al te vaak voor op Facebook tijdens een breuk.

Fase 4: Out-Freakout Breakup Mode

Sta jezelf toe hem te zien als de zelfzuchtige, waardeloze eikel die hij is. Jongens verdienen over het algemeen niet de goede vrouwen die ze hebben gedumpt. Zelfs als hij niet terugkomt, is het echt zo'n groot probleem?

Realiseer je fouten in de relatie. Je wist bijvoorbeeld waarschijnlijk dat hij vals speelt, maar je hebt misschien gewacht tot hij je verliet voor een ander meisje om hem daadwerkelijk te confronteren. Misschien was je te aanhankelijk, of te gemeen met hem. Er kunnen een aantal dingen zijn geweest die je beter had kunnen doen, en het helpt om van je fouten te leren - zelfs als het enige dat je verbeterd zou kunnen hebben, het was om het korter te maken.

Zoek uit wat je kunt leren van de laatste relatie. Een slechte breakup kan ons volumes vertellen over wat we wel en niet willen bij onze volgende partner. Het kan ons ook leren wie onze echte vrienden zijn en wie we graag willen laten vervallen.

Herbouw je leven zonder hem. Je gaat naar een gloednieuw huis zonder hem. Het is kleiner, maar het is helemaal van jou. Je zult hem af en toe een beetje missen, maar in de realiteit begin je te beseffen dat het leven beter is zonder hem.

Bedankt vrienden voor je aanwezigheid. Laten we het gewoon onder ogen zien - veel mensen hebben de neiging om hete rommel te worden tijdens een breuk. Gelukkig zijn je besties er voor je.

Raak geïnteresseerd in een andere kerel - in het echt. In plaats van constant aan je ex te denken, begin je te denken aan die schattige, geekige hipster die met de DJ aan de bar praat. Er is daar een goede kans ...

Realiseer je dat je nu over hem heen bent. "Waarom vond ik die vent in de eerste plaats leuk?", Muze je.