What Dating een man met een depressie Heeft me geleerd hoe ik van hou

Ik heb het grootste deel van vijf jaar doorgebracht met iemand met een depressie en het heeft me veranderd. Het was niet altijd gemakkelijk, maar het was eigenlijk een vrij goede relatie zolang het duurde. Het was niet omdat we een goed stel waren - we waren eigenlijk niet goed gematcht en ik voelde me vaker eenzaam dan niet - maar ik heb veel geleerd over de manier waarop ik hou.

Ik ben veel geduldiger dan ik dacht.Kijken naar iemand om wie je geeft, gaat door pijn en het niet kunnen repareren is lastig. Het hebben van een partner met een depressie deed me beseffen dat ik over een niveau van geduld en begrip beschikte waarvan ik niet wist dat ik het had.

Ik vergeet om voor mezelf te zorgen in liefde.Anderen op de eerste plaats zetten, is voor mij een gewoonte geworden. Het is goed om af en toe anderen de eerste plaats te geven, maar ik heb mezelf geleerd dat ik het zelden doe, en het is iets dat schadelijk kan zijn voor het welzijn, zelfrespect en hoe je naar jezelf kijkt..

Loslaten is voor mij ongelooflijk belachelijk.Ik kies ervoor om dingen vast te houden die me niet langer gelukkig maken uit angst om de situatie van iemand anders erger te maken. Voortdurend naar dingen kijken alsof ze nog een beetje langer vasthouden, zal de werkelijkheid veranderen niet alleen slecht zijn voor beide partijen, maar ook een verspilling van je tijd.

Ik hou niet altijd van de juiste mensen.Ik gaf veel om hem, maar omdat ik niet goed paste, vond ik het moeilijk om de relatie alles te geven. Je moet echt bij de juiste persoon zijn om er voor hen te kunnen zijn zonder wrok binnen te laten. Alleen zorgen voor iemand zal je niet door de moeilijke tijden heen helpen..

Niet alles draait om mij.Als mijn partner vanwege zijn ziekte een slechte dag had, zou ik het persoonlijk opvatten. Ik zou dingen internaliseren die echt niets met mij te maken hadden. Het is belangrijk om te onthouden dat als iemand je op een bepaalde manier behandelt zonder een bevel, de kans groot is dat het helemaal niets met je te maken heeft.

Ik kan niet alles controleren, en dat is OK.In de relatie zou ik altijd proberen alles onder controle te houden. Hoe hij zich voelde was volledig buiten mijn controle, en hoe ik me voelde over zijn gevoelens was ook vrijwel onbeheersbaar. Ik heb geleerd dat om echt voor iemand te zijn, je de heerschappij een beetje moet losmaken.

Ik ben serieus empathisch.Als hij dagen had die erger waren dan andere, kon ik het in mijn kern voelen - tot het punt dat zelfs ik mij depressief begon te voelen. Het is onwaarschijnlijk dat het geven van een relatie met iemand u een klinische depressie zal geven, maar het kan ervoor zorgen dat u zich laag voelt als u de energie absorbeert die zij afgeven..

Ik ben sterk genoeg om met echte problemen om te gaan.Het hebben van een partner met een depressie liet me zien hoeveel kracht ik bezat. Ik kon de slechte tijden doormaken met de juiste persoon vanwege hoe goed ik ze met de verkeerde aanpakte.

Ik weet hoe ik mijn strijd moet kiezen.Ik weet het verschil tussen het communiceren van een probleem en het kiezen van een vechtpartij, omdat ik altijd de behoefte voelde om dingen gemakkelijker te maken voor mijn partner. Het is beter om bepaalde dingen te laten glijden omdat ze uiteindelijk geen argument waard zijn en er niet toe doen als je bent afgekoeld.

Ik ben goed in zelfbevestiging.Mijn partner was nooit de complimentgever. Ik begreep dat het vanwege zijn ziekte uitzonderlijk moeilijk voor hem was om me op te tillen toen hij op de grond bleef steken. Ik heb geleerd dat de beste complimenten van binnenuit komen. Hoe je jezelf ziet is belangrijker dan hoe iemand anders je ziet.