Je bent net gedumpt - wat nu?

Zeggen dat verbreken zwaar is, is een understatement. Als je zojuist je hart gebroken had, vraag je je waarschijnlijk af, wat nu? Maak je geen zorgen - ik heb je gedekt. Volg deze 8 tips om vlot te zeilen (of op zijn minst een beetje soepeler te zijn dan anders het geval zou zijn geweest):

Je moet wentelen. Sommige vrouwen willen deze fase helemaal vermijden, maar het kan een van de belangrijkste zijn. Wallowing maakt je niet zwak; het maakt je medelevend. Je geeft jezelf de tijd om je vorige relatie te bedroeven, zodat je uiteindelijk de kracht kunt vinden om verder te gaan.

Vergeet de wraak. Als hij je onrecht heeft aangedaan, is de enige manier om te genezen, de boosheid op te geven en verder te gaan. De sensatie van het verbranden van zijn spullen, het verspreiden van gemene geruchten en het aansluiten van zijn bestie duurt maar zo lang. Uiteindelijk word je verbitterd met je wonden nog open.

Vergeet zijn vriendschap. Als je meteen met je ex in de vriendenzone springt, geef je jezelf niet de ruimte en de tijd om verder te gaan. Je ex is misschien op zoek naar vriendschap, maar je moet doen wat het beste voor je is, en op dit moment, hoe meer ruimte, hoe beter.

Verwijder de herinneringen. Foto's, cadeaus, sms-jes en herinneringen moeten in je verleden worden geplaatst, samen met de relatie. Als je plek vol zit met herinneringen aan hem, pak je ze in, zodat je hem kunt laten gaan.

Geef zijn spullen terug. Hoogstwaarschijnlijk heeft hij spullen bij u gelaten en omgekeerd. Zijn spullen gegijzeld houden is kinderachtig. Je krijgt niet alleen je eigen spullen terug, maar je verwijdert ook fysiek wat er van hem over is van je huis.

Volg zijn sociale media op. Foto's van hem zien die plezier heeft, zal je alleen maar pijn doen. Obsesseren over elke statusupdate zorgt er alleen voor dat u niet vooruitgaat. Wat hij ook doet, is niet langer van invloed op wat je doet, dus je hoeft hem niet meer in de gaten te houden.

Investeer in vrienden en familie. Als je net gedumpt bent, is het gemakkelijk om je alleen en onbemind te voelen. Denk aan de mensen die er altijd zijn geweest. Je familie en vrienden zijn degenen die je echt door deze moeilijke periode heen zullen helpen.

Veel plezier zonder een man. Je moet eruit, maar je hoeft nog niet op de markt terug te komen. Als je er niet klaar voor bent dat de volgende golf je raakt, dan moet je er niet over haasten. Dat betekent niet dat je je moet sluiten - wegwezen en plezier hebt met je meiden. Maak de nacht over jou en niet de zoektocht naar een nieuwe man.

Niemand heeft ooit gezegd dat het uit elkaar halen gemakkelijk was. Het is behoorlijk waardeloos, maar geloof me, je zult erdoorheen komen, vooral als je het vanaf dag één tot missie maakt om verder te gaan. Vast blijven zitten op wat je tegenhoudt van wat zou kunnen zijn. Dus bespaar jezelf het slepende liefdesverdriet en je vaart weg naar geluk in een mum van tijd.