Je ex is verhuisd en het is tijd dat jij hetzelfde doet

Het is gewoon een gewone zaterdagavond en je bent uit met je vriendinnen als je de fout maakt om door je Facebook-feed te bladeren. Daar, in levende kleur, is de jongen die je hart brak ... met iemand die er net een beetje uitziet als jij (alleen met een slechter gezicht, natuurlijk). Je bestelt onmiddellijk een ander drankje (of foto's als ze echt iets is) en begint te draaien. Hier leest u hoe u met uw ex moet omgaan op een manier die u niet teleurstelt met de teksten die u verzendt en de jongens die u kust terwijl u op zoek bent naar wraak.

Laat jezelf spiraal (maar niet op een serieuze manier). Voordat je jezelf begint te drinken in de vergetelheid, probeer wat yoga ademhaling. Als dat niet werkt bestel je Jack Daniels omdat je tenminste op hem kunt vertrouwen. Stop dan omdat je ex het niet waard is over te kotsen.

Herinner jezelf eraan waarom je verder bent gegaan. Zelfs als het geen zin heeft, was je op een gegeven moment meer dan deze vent. Misschien komt het omdat je eindelijk besefte dat dingen nooit zouden lukken of misschien was het toen hij je bedroog en vervolgens ongeveer vijftig pond won. Ook al komen alle gevoelens terug in volle kracht wanneer je hem met iemand anders ziet, je moet onthouden dat hij nog steeds dezelfde zwakke kerel is, alleen met een nieuw meisje dat zich dat nog niet realiseert.

Heb niet het gevoel dat je het datingspel verliest. Er is altijd een niet-officiële race na de break-up om te zien wie als eerste verder gaat. Het is onbetekenend, maar het is ook heel echt, en zet druk op jou die niet helpt.

Sluit geen rando aan om verder te gaan. Je eerste reactie als je ziet dat Facebook in een officiële melding waarschijnlijk een eigen relatie zal vinden. Voordat je begint met een vreemder gevaar, besef dat je zo overstuur bent omdat je dacht dat je iets had. Het is niet raar dat je op zoek bent naar enige validatie omdat hij er duidelijk wat heeft gevonden, maar als je het met de verkeerde persoon vindt, zul je er 's morgens spijt van krijgen.

Vergeet niet dat je nooit, ooit, ooit weer bij elkaar zou komen. Als je serieus uit je dak gaat als je ex-vriend begint met het perfect filteren van gefotografeerde foto's van een nieuw meisje in zijn leven, is dat waarschijnlijk omdat je diep in je achterhoofd dacht dat je een kans had. Hoe serieuzer hun relatie lijkt, hoe dan ook, via sociale media, hoe meer je in paniek raakt over de mogelijkheid om voor altijd alleen te zijn. Maar als je nadenkt over al je fouten, zou je niet voor altijd alleen beter zijn dan voor altijd met de verkeerde persoon?

Stop met cyberstalking. Als je ex een belangrijke relatiemijlpaal doormaakt, ga je stalken omdat het de menselijke natuur is. Maar soms zal stalking je serieus gek maken. Of hij nu bij zijn vriendin intrekt, ze hebben een puppy gekocht, of * hijgend zijn verloofd, waarschijnlijk zullen weet er alles over. Al die nutteloze informatie neemt niet alleen waardevolle ruimte in beslag in je brein (de rest is gewijd aan oude Spice Girls-teksten), maar je wordt langzaam gek.

Volg hem niet meer op sociale media (of stop hem op zijn minst om hem te zoeken). Het is ongezond als je elke week gedwongen wordt om nog een foto te zien van het pijnlijk gelukkige stel dat je ooit was 1/2 van. Als je hem niet helemaal wilt ontvolgen, is dat begrijpelijk. Immers, dat zou hem ertoe brengen om je te ontvolgen, wat zou betekenen dat hij zich niet ongemakkelijk zou voelen als hij uiteindelijk verder zou gaan.

Doe een poging om het gelukkige paar te negeren.Je voormalige boe zal duidelijk op je pagina blijven verschijnen omdat je constant naar zijn FB keek toen je aan het daten was (en zelfs nadat je uit elkaar ging). Verberg zijn updates of doe een gezamenlijke inspanning om niet door te klikken, anders zul je het zijn Harriet the Spyzijn nieuwe dame dagelijks.