Je bent niet alleen 7 geknapperde gedachten die je hebt na een breuk
Break-ups zijn moeilijk, en terwijl je door de vele fases van een gebroken hart gaat, kom je misschien in de verleiding om gekke dingen te doen (waarop je hopelijk niet zult reageren). Het verliezen van iemand waar we echt om geven, kan je ziel vernietigen en je hersenen op een diep, donker pad naar gedachten sturen die echt geen nut hebben. We hebben allemaal deze gedachten, maar het is heel belangrijk om ze op afstand te houden om gezond te blijven en te genezen. Hier zijn een aantal verwarde gedachten die je neigt te hebben na het beëindigen van een relatie.
"Misschien moet ik met zijn vrienden praten om dingen te voelen." Wanneer je in een relatie met iemand bent, ontmoet je zijn vrienden en kan je heel goed opschieten. Maar zodra het uiteenvallen plaatsvindt, zal er een onuitgesproken voogdijgevecht met vrienden plaatsvinden. Het zou verleidelijk kunnen zijn om te zien hoe je ex het doet door naar deze wederzijdse vrienden te gaan, maar laat het met rust. Je wilt niet overkomen als de dramatische ex die iedereen naar je break-out-drama wil trekken.
"Ik hoop dat mijn ex niet gelukkig is zonder mij." Het is normaal om de liefde van iemands leven te willen zijn, zelfs als dingen niet lukken. Deze gedachte lijkt misschien wreed, maar het is geworteld in de angst onbeduidend te zijn voor iemand waar we om geven. Ga waarschijnlijk niet in op deze gedachte door je ex te saboteren, maar weet dat het normaal is.
"Ik zou al mijn ex's die achterblijven, moeten ruïneren." Als de ex je iets ergs heeft gedaan, dan is het misschien verleidelijk om zijn spullen gewoon in brand te steken. Maar dit is geen film en dergelijke acties hebben consequenties. Pak alles op en maak een plan hoe je ex het weer kan oppakken, zodat je er niet aan vast zit. Dan kun je beginnen met verder te gaan.
"Ik zou mijn haar moeten veranderen." Waar gaat het om een breuk waardoor we het kapsel "nieuwe onafhankelijke vrouw" willen krijgen? Wie weet, maar maak geen grote beslissingen over je uiterlijk totdat je niet in zo'n emotionele toestand bent. Het enige wat nog erger is om door een breuk heen te gaan, is iets doen waar je spijt van zult krijgen en dat je daarna onaantrekkelijk zult voelen.
"Waarom ga je mijn teksten niet beantwoorden ?! Ik denk dat ik het moet blijven proberen. ' Films vertellen ons graag dat een manier om een persoon te winnen na een break-up, moeilijker is. In het echte leven staan deze acties echter bekend als stalking. Als iemand je niet antwoordt, betekent dit dat ze een pauze nodig hebben. Laat je ex alleen en misschien komt hij wel naar je toe.
"Ik ga het nooit beter doen." Een breuk zou je zelfvertrouwen echt kunnen schaden, dus deze gedachte kan binnendringen. Het is echter meestal niet waar. Er zijn gewoon te veel mensen om te denken dat je al het beste hebt bereikt wat je kunt doen. Neem de tijd die je nodig hebt om te helen en kom dan terug in de datingwereld om te zien wat meer leven te bieden heeft.
"Ze heeft hem van mij gestolen!" We horen dit de hele tijd, en het is verschrikkelijk. Niemand kan iemand van je stelen. Die persoon moest gewillig een keuze maken tussen jou en iemand anders en toen vertrok hij. Je moet je emoties niet op de derde partij overbrengen, vooral als het een vals spel was. Wees boos op de cheater die deed alsof je ze kon vertrouwen.
