Is wijn het geheim van een lang leven? Deze 100-jarige vrouw denkt van wel
Als je lang genoeg wilt leven om 100 jaar te vieren, wil je misschien je wijninname verhogen. Volgens Bangor, Maine inwoner Florence Bearse, is de reden dat ze zo lang heeft geleefd dankzij haar wijn. Misschien is ze iets van plan.
Wijndrinkers leven langer dan bierdrinkers. Florence is misschien wel half in de tas geweest op haar verjaardag dankzij al die wijn, maar uit een onderzoek uit Finland in 2007 bleek dat wijndrinkers in vergelijking met degenen die bier of alcohol drinken, een 34% lager sterftecijfer hebben. Kortom, martini's zijn geweldig en allemaal, maar ze zullen je niet helpen om tot 100 te komen, als dat je doel is.
Het is geweldig voor het hart. Meerdere studies hebben aangetoond dat het drinken van rode wijn met mate fantastisch is voor de gezondheid van het hart. Het helpt niet alleen om hartaandoeningen te voorkomen, maar vermindert ook het risico op hartaanvallen. In feite heeft Frankrijk, dat in de top vijf staat voor wijnconsumptie, het laagste percentage hartziekten ter wereld. Er wordt van uitgegaan dat de rode wijn een mooi tegenwicht vormt tegen al het roken van kaas, boter en sigaretten. Dus, ja, wijn houdt je in leven.
Het maakt je aantrekkelijker. Als je denkt hoe de hel aantrekkelijker wordt, zorg er dan voor dat je langer leeft, sta me toe het uit te leggen. Volgens een onderzoek van eerder dit jaar zijn mensen aantrekkelijker wanneer ze rode wijn drinken, met name pinot noir. Als je aantrekkelijk bent en het weet, heb je meer zelfvertrouwen, waardoor je meer geneigd bent om een partner te vinden. Het hebben van een partner is niet bepaald het belangrijkste in de wereld, maar studies hebben aangetoond dat getrouwde mensen langer leven.
Het kan beroerten helpen voorkomen. Een beroerte wordt veroorzaakt door een bloedstolsel. Bloedstolsels zijn het gevolg van bloed dat in één gebied is samengevoegd en verdikt. Het is bekend dat wijn het bloed op gang laat blijven zoals het hoort, waardoor het risico op bloedstolsels overal in het lichaam wordt verminderd en de kans op beroertes wordt beperkt.
Het kan uw gewicht onder controle houden. Vooral wijn, rode wijn, kan u om twee redenen helpen een paar kilo te laten vallen. Nummer één, er is een chemische stof in rode wijn die je helpt vet te verbranden, zolang je hem maar bij je maaltijd drinkt. Ten tweede, terwijl het drinken van water bij een maaltijd houdt wat je consumeert stagneert en niet verwerkt door het lichaam, duwt wijn het mee. Wijn met mate bij de maaltijd is misschien wat Amerikanen en Europeanen van elkaar scheidt wat betreft gewichtsproblemen.
Het verlaagt de bloedsuikerspiegel. In overeenstemming met het wijn-water-ding tijdens een maaltijd, bleek uit een onderzoek uit 2015 dat mensen die wijn drinken bij hun maaltijden, lagere glucosewaarden hebben. Wat dit betekent is dat wijn kan helpen om die risico's voor Type 2-diabetes op de weg te zetten.
Je zult beter slapen. Een goed uitgerust lichaam en geest is een lichaam en een geest die alle anderen die niet genoeg geslapen hebben, ver zal overleven. Niet dat we studies nodig hebben om dit te bevestigen, maar het drinken van wijn helpt je beter en dieper te slapen, zolang je het maar gematigd houdt. Als je dronken wordt, zul je moeite hebben om te slapen.
Het helpt je om minder ziek te worden. Hoewel verkoudheid niet echt iets is om je zorgen over te maken in je 20 en 30, kan een verkoudheid een probleem vormen naarmate je ouder wordt. Goede zaak dat we wijn hebben! Uit een Spaans onderzoek bleek dat mensen die regelmatig wijn drinken een lager risico hebben om verkoudheden en griep met 40 procent te krijgen. Dat is bijna 50 procent! Ik bedoel, niet bepaald zeker behoorlijk verdomd dichtbij!
Het kan depressie in je ouderdom voorkomen. Niets zegt dat dingen helemaal zuigen zoals oud worden, maar blijkbaar kan wijn dat ook helpen. Voor mensen ouder dan 55 jaar is wijn precies wat ze nodig hebben om die frons op zijn kop te zetten en zelfs enthousiast te zijn over het leven. Het enige dat nodig is, is minimaal twee glazen per week - wat, naar ik veronderstel, voor veel mensen daar niet zo'n probleem is.
Het houdt je scherpe AF. Het maakt niet uit hoe vaak je hoort dat alcohol hersencellen doodt, onderzoek heeft ontdekt dat dit totaal niet waar is, tenminste met betrekking tot wijn. Onderzoekers hebben ontdekt dat het drinken van rode wijn regelmatig de kans op dementie van een persoon aanzienlijk vermindert en het begin van de ziekte van Alzheimer kan verlengen. Oudere mensen met dementie zijn meer vatbaar voor dodelijke slachtoffers dan hun tegenhangers die geen dementie hebben, om alle voor de hand liggende redenen.
Het beschermt tegen kanker. Hoewel het niet beschermt tegen alle vormen van kanker, zijn er bepaalde kankers waar wijn tegen vecht. Met name prostaat- en dikke darmkanker profiteren van wijnconsumptie.
Het is goed voor je tanden. Het zal u misschien verbazen te weten dat uw mondhygiëne sterk verbonden is met uw hart. Tandvleesaandoeningen kunnen hartaandoeningen veroorzaken of een rottende tand kan zo geïnfecteerd raken dat het je kan doden. Wijn, met al zijn antibacteriële eigenschappen, betekent minder holtes, waardoor uw kansen op overlijden worden verlaagd omdat u lui was over uw mondhygiëne. Hoewel ik je sterk aanraad om regelmatig te flossen en te poetsen, naast het drinken van al die wijn.
