10 verrassende dingen die van invloed kunnen zijn op uw vaginale gezondheid
Ik ben halverwege de twintig en ik ben NOG STEEDS nieuwe dingen aan het leren over het welzijn van mijn geslachtsdelen. Gelukkig voor jou, heb ik besloten om enkele van de factoren die een negatief effect kunnen hebben op je vaginale gezondheid met je te delen. Ik haat het je te breken, maar veel van die dingen zijn dingen waar je waarschijnlijk dol op bent.
Spanning Vrijwel elk aspect van uw lichamelijke gezondheid lijdt wanneer uw stressniveau hoog is. U kunt echter geschokt zijn door de ware mate waarin angst uw vagina kan beïnvloeden. Het kan een verlies van libido veroorzaken, waardoor je op zijn beurt droger wordt. Seks kan pijnlijk worden of in sommige ernstige gevallen onmogelijk. Van stress is bekend dat het de toestand van het vaginisme veroorzaakt, beschreven door de Britse National Health Service als een recurrente of aanhoudende onvrijwillige verstrakking van de spieren rond de vagina wanneer penetratie wordt geprobeerd. "Kort gezegd, stress zuigt.
Koffie Ik ben er zeker van dat dit nieuws mijn collega-cafeïneverslaafden zal teleurstellen, maar koffie kan vervelende gevolgen hebben voor de gezondheid van je geslachtsdelen als het teveel wordt verbruikt. Ten eerste kan sterke koffie de geur van je vagina eigenlijk veranderen. Hoewel dat niet bepaald gevaarlijk is voor je gezondheid, is het nogal raar. Nog zorgwekkender is dat overmatig koffie drinken kan leiden tot een verhoogd risico op vervelende schimmelinfecties. De hoge hoeveelheid cafeïne in de drank kan zelfs vitale vitaminen en mineralen vernietigen die dergelijke infecties bestrijden. Misschien kies je de volgende keer voor een decaf bij Starbucks.
Alcohol Drinken is op een aantal manieren behoorlijk slecht voor het lichaam - we weten dit al. Wist je echter dat het eigenlijk een belangrijke oorzaak is van pijnlijke vaginale droogheid? De uitdroging die je vaak voelt na het drinken van een paar glazen wijn, kan zich over je hele lichaam verspreiden en zelfs de hoeveelheid natuurlijk glijmiddel in je genitale gebied verminderen. Nog een andere reden waarom dronken seks echt geen goed idee is. Je wilt niet wakker worden met een pijnlijke vagina.
Gefrituurd eten Waarom zijn al het lekkerste voedsel zo slecht voor ons lichaam? Blijkt dat gefrituurd voedsel er maar zelden over medische bijwerking gesproken heeft, ze kunnen je vagina beschadigen. Ja, echt waar. Bepaalde studies koppelen gefrituurd voedsel aan een verhoogd risico op het ontwikkelen van bacteriële vaginose. Wetenschappers weten niet precies waarom dit zo is, maar vermoeden dat het komt door mensen met een vetrijk dieet die niet genoeg krijgen van de vitamines en mineralen die zo'n infectie zouden kunnen bestrijden. Tot overmaat van ramp is zoet voedsel ook problematisch. Weet je wat een warme, suikerrijke omgeving als het lichaam lekker vindt? Gist. Weet je wat echt niet goed gaat als het teveel gist bevat? De vagina. Tragisch, ik weet het.
Bubbelbad Hoewel je na een dag hard werken misschien wel zin hebt in een bubbelbad, zal je vagina er waarschijnlijk onder lijden. Zepen van allerlei soorten kunnen uw genitaliën irriteren, maar lang ondergedompeld zijn in een sopje is een echt nee-nee. Hierdoor kan de hoeveelheid natuurlijk glijmiddel van je vagina afnemen en heb je een groter risico op het ontwikkelen van een UTI. Bubbelbaden kunnen de natuurlijke licht zure pH-niveaus van uw vagina afwerpen en de sluisdeuren openen voor een hele reeks problemen.
inlegkruisjes Alsof vrouwen dankzij periodes niet al genoeg hebben geleden, blijkt dat onze maandverbanden heel veel vaginale klachten kunnen veroorzaken. Als je ze te lang laat staan, kun je meer risico lopen op het ontwikkelen van een schimmelinfectie, wat niet ideaal is als je al bloed uit je vrouwelijke delen hebt gekregen. Evenzo kunnen geurende maandverband de vagina irriteren en uw risico op infectie verder vergroten. Als dit ertoe heeft geleid dat je naar tampons wilt overschakelen, pas dan op: ze kunnen ook gistinfecties en mogelijk dodelijk toxisch shocksyndroom veroorzaken als ze niet vaak worden veranderd.
Sexy ondergoed Als je erover denkt je partner te behandelen door in de nabije toekomst wat sexy ondergoed uit te trekken, wil je misschien eerst je vagina's in een gezonde staat controleren. Strak, synthetisch ondergoed kan heel wat problemen veroorzaken. Het houdt veel warmte vast in uw genitale gebied, waardoor uw risico op het ontwikkelen van een schimmelinfectie toeneemt. Het kan irritatie van de huid rond uw vagina veroorzaken en zelfs ingegroeide haartjes veroorzaken. Tanga's zijn bijzonder riskant. Omdat ze letterlijk op je kontgat zitten, nemen ze gemakkelijk E. Coli-bacteriën op van overgebleven uitwerpselen. Als dit in je vagina terechtkomt, heb je het perfecte recept voor een akelige UTI. Laten we eerlijk zijn: sexy uitzien is waarschijnlijk niet de moeite waard om ziek te worden met een van die vervelende buggers.
Seksspeeltjes Raak niet in paniek: het is niet het moment om je vibrators er nog uit te gooien. Houd er echter rekening mee dat als u ze niet goed onderhoudt, dit behoorlijk schadelijk kan zijn voor uw ladybits. Onrein seksspeeltjes zijn broedplaatsen voor het soort bacteriën dat UTI's en schimmelinfecties kan veroorzaken. Speelgoed dat gemaakt is van poreuze materialen zoals latex, hout of vinyl is hiervan de oorzaak, omdat de bacteriën die erop zitten veel plekken hebben om zich te verstoppen! Zorg ervoor dat je je speelgoed schoonhoudt en overweeg misschien om condooms te gebruiken voor condooms die bijzonder problematisch kunnen zijn. Wees ook voorzichtig met wat voor soort glijmiddel u op hen gebruikt. Sommige smeermiddelen kunnen het materiaal van seksspeeltjes beschadigen en kleine gaatjes op hun oppervlak veroorzaken waar bacteriën kunnen blijven hangen. Yikes!
het scheren Het is niet alleen een totale faff om voortdurend schaamhaar te verwijderen, het is mogelijk slecht voor je gezondheid. Het hele punt van het hebben van haar daar beneden is om alle vervelende, met bacteriën bedekte voorwerpen op te sluiten die niet in de buurt van je vagina zouden moeten komen. Door dat haar te verwijderen, kunt u meer openstaan voor tal van schimmel-, bacteriële en virale infecties. Bovendien is de ontharing niet bepaald goed voor je huid. Je geslachtsdelen zijn zacht in de beste tijden; waarom ze laten lijden door de huid verder te beschadigen?
Douchen. Herhaal na mij: douchen is slecht. Laten we zeggen dat het luider is voor de dames aan de achterkant: DOUCHEN IS SLECHT. Het handmatig opruimen van je vagina lijkt op dat moment misschien een geweldig idee, maar het kan zoveel problemen veroorzaken. Het kan de natuurlijke pH van je geslachtsdelen beïnvloeden en de 'goede' bacteriën in je vagina verwijderen. Het kan je vatbaarder voor infecties en zelfs al bestaande infecties verplaatsen naar je baarmoeder, eileiders en eierstokken. Als dit gebeurt, kunt u permanente vruchtbaarheidsproblemen krijgen. Ernstig. Doe het gewoon niet.
