10 Dingen Niemand vertelt u over het nemen van antidepressiva

Eén op de vier Amerikaanse vrouwen neemt antidepressiva, dus als je ze overweegt (of ze al hebt voorgeschreven), ben je niet de enige. Het kan een eng en frustrerend proces zijn, en als je al depressief en / of angstig bent, is dat het laatste wat je nodig hebt. Dit zijn de dingen die u moet weten van iemand die het proces heeft doorlopen:

Er is geen exacte wetenschap om antidepressiva voor te schrijven. Psychiaters weten niet welk medicijn voor jou werkt. Het is niet zo als je griep of een gebroken arm hebt en er is een eenvoudig behandelplan. Verschillende medicijnen werken anders voor verschillende mensen. Het kan eng zijn om dit van je dokter te horen, maar het is volkomen normaal.

Het kan moeilijk zijn om een ​​afspraak te maken met een psychiater. Het tekort aan psychiaters in Amerika is intens. Het kan weken duren voordat je een afspraak kunt maken, wat erg ontmoedigend kan zijn. Zorg ervoor dat u vraagt ​​om op een onmiddellijke wachtlijst te staan ​​en bied aan om afspraken op een dag te nemen als ze opduiken. Als u een huisarts in de eerstelijns gezondheidszorg heeft, praat dan eerst met hen - soms kunnen ze antidepressiva voorschrijven of een aanbeveling voor een verwijzing hebben.

Er is een verschil tussen antidepressiva en angstmedicatie en misschien moet u beide voorgeschreven krijgen. Antidepressiva worden geclassificeerd als SSRI's of "selectieve serotonineheropnameremmers", wat gek klinkt, maar eigenlijk alleen maar betekent dat ze verschillende delen van je brein kalmeren en andere delen oplichten. Anti-angst medicijnen, zoals Xanax of Ativan, zijn benzodiazepines, die worden genomen om het zenuwstelsel van het lichaam te kalmeren. Praat met uw arts over wat goed voor u is.

Er is een aanpassingsperiode wanneer u voor het eerst begint met het nemen van antidepressiva en het kan echt pijnlijk zijn. Omdat SSRI's invloed hebben op uw hersenen, kan het twee tot vier weken duren voordat uw lichaam zich aanpast aan de medicatie, en gedurende die tijd kunt u bijwerkingen ervaren zoals verhoogde depressie en angst, slechte nachtmerries, misselijkheid en vermoeidheid. Het kan heel eng zijn en het is moeilijk te zeggen of je je aan het aanpassen bent of dat het medicijn niet geschikt voor je is. Overweeg een paar dagen vrij te nemen van het werk en annuleer alle extracurriculars definitief. Wees niet bang om je huisarts te bellen en laat hem weten wat je ervaart. Ze kunnen u laten weten of uw gevoelens normaal zijn of dat u zich zorgen maakt.

De meeste artsen schrijven geen antidepressiva voor zonder dat je van een therapeut wordt verwacht. Veel psychiaters en huisartsen zullen van je eisen dat je een psychotherapeut ziet voordat ze je een recept schrijven. Zorg ervoor dat u met uw arts praat over hun verwachtingen bij het bijvullen van uw recept, zodat u weet wat u kunt verwachten.

Veel antidepressiva werken niet goed samen met andere medicijnen. Op antidepressiva en verkouden zijn? Het nemen van koude medicijnen zoals TheraFlu of Nyquil is typisch een groot nee-nee. Raadpleeg altijd uw arts voordat u vrij verkrijgbare medicijnen of supplementen inneemt als u antidepressiva gebruikt, omdat deze ernstige interacties kunnen hebben.

Antidepressiva kunnen lastige bijwerkingen hebben, waaronder een lage geslachtsdrift, duizeligheid en vermoeidheid. Deze kunnen het moeilijk maken om te werken, in een relatie te zijn en / of om verplichtingen zoals vrijwilligerswerk bij te houden, die u allemaal depressiever kunnen maken. Als uw antidepressivum u niet goed doet, praat dan met uw arts over het proberen van een nieuwe.

U zult waarschijnlijk meer dan één moeten proberen voordat u een antidepressivum vindt dat voor u werkt. Dit is een enorme verrassing en frustratie voor de meeste mensen, maar als je het van tevoren weet, kun je je erop voorbereiden en je verwachtingen dienovereenkomstig aanpassen.

Soms stoppen antidepressiva gewoon met werken. Dit is misschien wel het meest verzwarende aspect van SSRI's - soms reageert je lichaam gewoon niet meer op hen. Nadat je een medicijn hebt gevonden dat goed werkt, ben je misschien binnen zes maanden terug bij je arts omdat je hoofdpijn, zwaardere depressies of toegenomen angsten ervaart..

Er is minder stigma dan je denkt. Misschien omdat antidepressiva zulke lastige zaken kunnen zijn, zijn er talloze online bronnen en ondersteuningsgroepen voor mensen die ze gebruiken. En aangezien een op de vier vrouwen - en een op de zes mensen in het algemeen - antidepressiva neemt, is het een veilige gok dat iemand die u kent dat ook doet. Wees niet bang om met familie en vrienden te praten die u vertrouwt over uw keuze om antidepressiva in te nemen. Vraag hierbij om hun ondersteuning!

Het is een frustrerend proces, maar het is het waard. Hoewel het nemen van antidepressiva een frustrerend proces kan zijn, zijn ze ook een zeer nuttig hulpmiddel voor veel mensen. Na een moeilijk en traumatisch jaar ontdekte ik dat een combinatie van SSRI en angstmedicatie me in staat stelde om naar mijn werk te gaan, mijn gevoelens gemakkelijker in de therapie te verwerken en andere manieren om paniek en angstgevoelens te verwerken, waaronder grenzen verkennen, te verkennen. dagboeken, dagelijkse yogalessen en ochtend- en avondroutines.