11 Positieve ochtendmantra's om je dag goed te beginnen
Ochtenden zijn moeilijk, zelfs als je geen zware dag hebt om aan te pakken! Het is gemakkelijk om angstig of overweldigd te denken aan de duizenden dingen die je moet doen, of versla jezelf als je de neiging hebt om te blijven hangen op de laatste paar moeilijke dagen die je had. Voor de meesten van ons is kruipen in bed en het vermijden van het leven met een Netflix-marathon buiten de tafel, dus probeer een aantal van deze 11 positieve ochtendbevestigingen om je te helpen je vermogen te vinden om de kont van vandaag te schoppen.
Vandaag is een nieuwe dag. Wat in het verleden is gebeurd, is verleden tijd. Laat fouten of mislukkingen in het verleden u niet drukken, want vandaag is een kans om fris te beginnen!
Ik ben sterk en in staat tot alles. Je bent een sterke vrouw die in staat is alles aan te pakken dat je dag je zou kunnen opdringen. Je hebt dagen veel harder aangepakt dan vandaag; je kunt absoluut deze rocken.
Ik heb het geluk dat er mensen zijn die van me houden. Vrienden, familie, collega's, klasgenoten, buren en / of huisdieren zijn geweldige bronnen van liefde in ons leven. Je bent geliefd en je bestaan maakt de levens van mensen vrolijk.
Ik sta open voor nieuwe ervaringen die het leven me oplegt. Het onbekende kan eng zijn. Nieuwe uitdagingen, zelfs toegejuichte, zijn mogelijk angstaanjagend. Je kunt deze angsten aanpakken door te proberen zo open mogelijk te zijn voor nieuwe ervaringen. Zoek het onbekende hoofd op.
Vooruitgang is belangrijker dan perfectie. Uw doel voor vandaag en elke dag moet geen perfectie zijn. Streef ernaar een fatsoenlijk persoon te zijn, een goed gevoel over jezelf te hebben en naar je doelen toe te werken. Vergeet nooit dat het nemen van tijd voor plezier en zelfzorg ook belangrijk is om uw levensdoelen te bereiken.
Ik ben degene die bepaalt hoe ik mezelf zie. Laat niemand bepalen hoe jij jezelf ziet. Critici en negativiteit zijn overal, maar je bent uiteindelijk de baas over je zelfbeeld. Het kost moeite, maar je kunt de controle over je gevoel van eigenwaarde nemen en ervoor kiezen om te negeren wat iemand anders te zeggen heeft.
Ik doe er toe. Het universum wilde dat je bestond en daarom ben je er zo van afhankelijk. Je bent een uniek individu en niemand kan je plaats innemen. Onthoud dat als één persoon er niet toe doet, niemand er toe doet.
Ik kan iets zinvols doen met mijn tijd. Het hoeft vandaag niet allemaal werk, klusjes en boodschappen te zijn. Je kunt iets zinvols doen als je daarvoor kiest. Je dag hoeft niet noodzakelijk leeg te zijn.
Ik kies ervoor om me te concentreren op mijn zegeningen. Het is supereenvoudig om vast te komen te zitten in alles wat fout of vervelend is in je dag. De meeste mensen moeten zich er bewust voor inspannen om positief te blijven en herinneren aan alles waar je dankbaar voor moet zijn, is een gemakkelijke manier om optimistisch te blijven. Het lijkt misschien niet veel, maar daarom moet je proberen je te concentreren op de positieve kanten.
Ik ben dapper genoeg om om hulp te vragen als ik het nodig heb. Hulp vragen is geen teken van zwakte, het is een teken van moed. Je bent moedig genoeg om om hulp te vragen wanneer je het nodig hebt, omdat je niet alles alleen hoeft aan te pakken.
Er is altijd koffie en muziek. Wanneer al het andere faalt, pak wat koffie, trek je favoriete liedje aan en pak het leven aan. Je hebt dit.
