7 Dingen die alle vrouwen zijn die slecht zijn in het uiten van emoties

Voor veel mensen is het niet eenvoudig om open te zijn over hoe ze zich voelen. Terwijl sommigen hun emoties gemakkelijk kunnen uiten en alles op tafel leggen, kunnen anderen dat gewoon niet. Of het nu komt omdat ze niet kwetsbaar willen lijken, te bang zijn om brutaal eerlijk te zijn, of gewoon de woorden niet kunnen vinden, het kan een martelende innerlijke strijd zijn.

Zoals elke psycholoog je zal vertellen, is het niet gezond om je gevoelens voor jezelf te houden. Niet alleen is het slecht voor de relaties die je hebt met anderen, het neemt ook een zware tol voor je hersenen en lichaam. Maar het probleem is dat sommige mensen geen idee hebben dat ze er echt toe neigen om hun gedachten en gevoelens te uiten. Misschien denk je dat alles in orde is en heb je geen idee dat je elk verdomde ding diep in je begraaft. Welnu, voordat je nog verder in ontkenning uitglijdt, zijn hier zeven grote tekenen dat je slecht bent in het uiten van je emoties.

U antwoordt: "Het gaat goed," zelfs als u dat niet bent. Oh, gaat het goed? Werkelijk? Ondanks alle mokkend, moping en tranende ogen? Niets zegt: "Ik kan je niet vertellen hoe ik me echt voel", zoals: "Met mij gaat het goed! Alles is in orde!"

Je hebt frequente explosies. Het probleem met het begraven van je emoties en je gevoelens terzijde schuiven is dat je alleen maar zo lang kunt doorgaan voordat je knapt. Het betekent niet per se dat je op een soort post gaat klikken, maar het zal leiden tot een explosieve woede waarin je dingen kunt zeggen waarvan je waarschijnlijk later spijt zult hebben..

Je zou liever opstijgen dan omgaan met conflicten. Wanneer je geen woorden durft te uiten en niet kunt uitdrukken wat je in je hoofd hebt rondgedraaid, komt het hele vecht- of vluchtgeval in actie. Ten minste met vechten, verbaal natuurlijk, probeer je iets te doen. Het nemen van de vluchtroute is net weglopen; Verder blijkt dat het uiten van je emoties niet echt jouw sterke kant is.

Je raakt gemakkelijk gefrustreerd. Je weet hoe baby's gefrustreerd raken voordat ze leren praten omdat niemand kan begrijpen wat ze proberen te communiceren? Welnu, hetzelfde kan gezegd worden van volwassenen die niet weten hoe ze hun problemen moeten communiceren.

Je gebruikt sarcasme als kruk. Allereerst klop ik niet op sarcasme. Ik vind sarcasme prachtig en noodzakelijk. Sarcasme kan echter ook worden gebruikt om af te wijken van echte problemen. Als je sarcasme gebruikt als een manier om conflicten te voorkomen, trek dan de aandacht af van de problemen die je hebt, of wrik je weg om te zeggen hoe je je echt voelt, voila! Je moet zeker werken aan jezelf beter uiten.

Je speelt de slachtofferkaart. Soms, wanneer mensen overweldigd zijn door hun eigen emoties maar ze niet onder ogen kunnen zien, is het het gemakkelijkst om de slachtofferkaart te spelen. Als je dat beweert met jou gebeuren in plaats van verantwoordelijkheid te nemen en problemen te hebben, dan doe je iedereen een slechte dienst door niet schoon te komen over de realiteit van de situatie.

Je verwacht van mensen om je heen dat ze gewoon je gedachten lezen. Mensen zijn niet paranormaal. Je kunt van hen niet verwachten dat ze weten wat je denkt of dat ze je exacte mindset met één blik afleiden. Maar iemand die zijn emoties niet kan uiten, gaat er gewoon van uit dat iedereen om hen heen hun meest innerlijke gedachten kent, omdat het makkelijker is om dat te geloven dan te zeggen: "Nu, kijk hier! Dit is hoe ik me voel! Luister!"