Alcoholisme heeft mijn relaties verwoest, maar mijn herstel heeft hen genezen
Er gaat niets boven actief alcoholisme om een romantische relatie (en al het andere in je leven) te ruïneren. Toen ik dronk, was ik ongelooflijk zelfzuchtig. Ik negeerde de gevoelens van mijn partner, mijn eigen veiligheid en die van andere mensen. Ik was op zijn zachtst gezegd een hete puinhoop. Ik zal niet tegen je liegen en zeggen dat mijn liefde en seksleven perfect is nu ik meer dan drie jaar nuchter ben, maar het is een stuk gezonder. Hier zijn 11 manieren waarop herstel mijn relaties heeft genezen:
Ik heb een solide ondersteuningsnetwerk. Ik wendde me altijd tot drank. Het was mijn troost, mijn geliefde en beste vriend. Alcohol fluisterde zoete dingen tegen me en trok me in de vergetelheid toen de wereld te veel werd om te verdragen. Dit patroon stopte echter met werken en uiteindelijk dronk de drank zwaarder dan dat het hielp. In plaats van me tot alcohol te wenden voor ondersteuning, bereik ik nu vaste vrienden, mentoren en collega's die me onwankelbare liefde en zorg betonen. Hun steun gaat niet ten koste van een kloppende kater (emotioneel of fysiek). In plaats daarvan word ik wakker met een goed gevoel over wie en wat er in mijn leven is.
Ik ben beter in staat om eerlijk te zijn - met mezelf en met anderen. Ik zei altijd dat ik een van de eerlijkste mensen ooit was en ik meende het. Ik heb altijd gezegd hoe ik me voelde en deed mijn best om de waarheid te vertellen. Het probleem met het zijn van een actieve alcoholist is echter dat we absoluut de beste zijn in het liegen tegen onszelf en het niet te weten. Constante misleiding belette me om mijn relaties te laten groeien en verdiepen. Nu ik duidelijk ben, leest mijn eigen BS-meter veel beter. Ik kan eerlijk zijn tegenover mezelf, waardoor het makkelijker wordt om eerlijk te zijn met anderen.
Ik ben veel minder impulsief. Voeg vloeibare moed toe aan het libido van een 13-jarige jongen (zo voelde mijn geslachtsdrift) en ik kreeg de ene impulsieve seksuele beslissing na de andere. Ik voelde me tot iemand aangetrokken, ik joeg ze achterna, en toen kreeg ik wat ik wilde ... allemaal in de loop van een paar uur of dagen. Er was geen gedachte of overweging van gevolgen. Nu heeft nuchterheid me een pauze gegeven. Zoals Viktor E. Frankl zei: "Tussen de stimulus en de reactie is er een ruimte. In die ruimte is onze kracht om onze reactie te kiezen. In onze reactie ligt onze groei en onze vrijheid. "Vandaag heb ik meer ruimte om een minder impulsieve keuze te maken.
Ik leer loyaliteit in relaties te respecteren. Het was niet dat ik een slecht persoon was, ik was ziek van de ziekte van alcoholisme. Ik maakte eindeloze excuses voor mijn gedrag en ik geloofde mijn meest ingewikkelde leugens. Een van hen was dat het niet mijn probleem was dat iemands vriendje met me wilde slapen. Of, ik zou denken dat het geen groot probleem was dat ik bedroog zolang ik het mijn partner vertelde. Ik dacht dat hij eroverheen zou komen. Nu, ik leer dat ontrouw echt pijn doet. Het veroorzaakt pijn voor mij, de andere persoon en alle betrokken partners. Vreemdgaan creëert een giftige rimpel. Ik leer loyaliteit te respecteren in mijn eigen relaties en in mensen om me heen.
Zonder de schuld te moeten geven, moet ik nu eigenaar worden van mijn fouten. Alleen omdat ik nuchter ben, wil nog niet zeggen dat ik op magische wijze genezen ben van menselijke onvolkomenheden. Ik kan en kan nog steeds een hoop dingen maken zonder alcohol. Vorig jaar bevond ik me in een emotionele verstrengeling met een getrouwde man. Het was volkomen ongepast en het brak echt mijn hart dat ik nog steeds oude patronen speelde, zelfs bij herstel. Maar de drank niet de schuld geven, betekende dat ik eerlijk moest worden. Ik ging bij Sex & Love Addicts Anonymous om mijn patroon te verwerken van het achtervolgen van onbeschikbare mensen en om mijn aandeel in de situatie te hebben.
Ik haat mezelf zoveel minder. Ik zou zelfs durven zeggen dat ik van mezelf hou. Bij actief alcoholisme, kun je maar beter geloven dat ik dacht dat ik het grootste stuk onzin was. Ik had je dat echter niet verteld - ik zou je waarschijnlijk zeggen dat ik dacht dat ik de beste was. Toch had ik een vreselijke relatie met mezelf. Vandaag zou ik durven zeggen dat ik de meeste dagen van mezelf houd. Zelfs op die dagen dat ik mezelf sla, weet ik dat ik zo lief en waardig ben.
Veiligheid is een prioriteit. Het is hartverscheurend hoeveel vrouwen in alcoholisch herstel verkrachting en aanranding hebben meegemaakt. Zelf een overlevende zijn, het voelde als de norm. Nu weet ik dat ik niet meer in die wereld hoef te leven. Regelmatig verduisteren en mezelf in situaties plaatsen met mensen die ik niet kende of vertrouwde, liet me met een hoger risico. Verkrachting is nooit iemand's schuld, maar de verkrachter, maar ik hielp de zaak niet met de hoeveelheden die ik dronk en waar ik ze dronk. Nu neem ik mijn veiligheid zeer serieus. Alleen al het elimineren van alcohol en giftige mensen uit mijn leven heeft wonderen gedaan.
Ik leer vrede te sluiten met alleen zijn. Niemand kon me nuchter doen worden. Ongeacht hoeveel arrestaties ik of dagen van mijn werk had gemist, ik moest mijn eigen emotionele billen raken om bereid te zijn om de drank te laten gaan. Net als hoe niemand anders mijn alcoholisme kan genezen, kan niemand anders een ander deel van mijn leven dat gebroken of incompleet is, repareren. Ik zeg dat ik nog steeds leer vrede te sluiten met alleen zijn, omdat het een voortdurende strijd is. Maar ik leer in mijn hart dat de enige manier waarop ik echt geluk kan ervaren in partnerschap met een ander mens, is door volledig tevreden te zijn met mezelf.
Mensen vragen me eigenlijk om een datingadvies. Ik ben er nog steeds absoluut van geschrokken; het voelt als een kosmische grap na al zo lang een hete puinhoop te zijn. Maar een voordeel van het komen van de bodem is dat ik bijzonder nuttig ben voor anderen die worstelen met soortgelijke problemen. Ik ben misschien nog steeds een beetje gek in mijn liefde en seksleven, maar ik heb nu perspectief en ervaring om andere mensen aan te bieden (alcoholisch en niet-alcoholisch). Heb je behoefte aan een ietwat gezonde, maar ook nog steeds krankzinnige buddy om je situatie te laten botsen? ik heb je.
Ik heb een gevoel van eigenwaarde ontwikkeld. Een voordeel van het breken met alcohol is dat ik daarna een gapend gat in mijn leven had. Hoewel het aanvankelijk geen goed gevoel was, vulde ik dat gat langzaam met activiteiten, mensen en creatieve bezigheden waardoor ik me heel voelde. In plaats van te worden gedefinieerd door alcohol of degene met wie ik op dat moment aan het daten was, word ik nu gedefinieerd door de mooie activiteiten in mijn leven, zoals een hoop tijd doorbrengen in mijn boeddhistische centrum, freelance schrijven, werken bij een startup, hockey spelen, een queer-activist en sponsoring van andere alcoholische vrouwen. Zelfbewustzijn maakt het leven de moeite waard om te leven.
De kwaliteit van de mensen in mijn leven is dramatisch verbeterd. Vroeger had ik vrienden die me op vreemde plaatsen letterlijk met vreemden zwart maakten. Mijn vrienden waren op zijn best flauw. Zoals het Anonieme Alcoholisten-leerboek zegt: "Ik heb een groot aantal vrienden met een goed weer gemaakt." Nu kan ik niet eens de liefde uitdrukken die ik in mijn leven heb. Ik heb letterlijk tientallen mensen die door dik en dun voor me op komen dagen. Ze zijn er voor mij als mijn geestelijke gezondheid slecht is, als ik weer een puinhoop maak en als ik in de schijnwerpers sta en nuchter feesten doe. Ik omring mezelf nu met het beste van het beste, in daten en in vriendschappen.
