Ben jij een conversationele narcist? Dit zijn de tekens
Je zou denken dat je op geen enkele manier een conversationele narcist kunt zijn - een persoon die gesprekken domineert en elke interactie daarover maakt - maar je zou verbaasd zijn om te ontdekken dat je dat bent. Heeft een van deze 13 tekens op u van toepassing??
Je vertelt te hard. Wanneer iemand je vertelt dat ze hun pols hebben bezeerd, een wedstrijd hebben gewonnen of het ergste verkeer op weg naar huis hebben meegemaakt, kun je ze snel vertellen: "Ik weet hoe je je voelt!" Voordat je begint met wat je ervaring met datzelfde ding is was als. Hoewel je misschien zou denken dat dit helpt mensen zich beter te voelen, kan het eigenlijk averechts werken. Door in te stappen met je verhalen, haal je hun kans weg om uit te drukken wat ze voelen.
Je bent een spotlight-grabber. Je zou kunnen denken dat je niet iemand bent die centraal wil staan, maar als je altijd probeert je ervaringen te delen en jezelf laat horen in plaats van te luisteren naar andere mensen, dan ben je te druk bezig met springen om aandacht. En nee, zeggende: "Sorry om te onderbreken maar dit is echt belangrijk!" Is niet acceptabel tenzij er een noodgeval is.
Je bent een conversatie een-boven. Je kunt zelfs de aandacht naar een ander niveau trekken door te proberen mensen op te lichten. Bijvoorbeeld, als je vriend bronchitis heeft en je zegt: "Wel, ik had ooit een longontsteking en het was 10 keer erger!" Het is alsof je verhalen de enige interessante en belangrijke zijn in de kamer. Yikes.
Je bent competitief. Je voelt je waardeloos als iemand anders een geweldige grap maakt of echte steun biedt aan een vriend. Je wilt geweldig zijn met je woorden, maar een beetje chill-conversaties zijn geen competitie, FFS.
Je bent een snelle prater. Je stopt nooit tijdens een gesprek om even op adem te komen en te luisteren naar wat anderen te zeggen hebben. Het is alsof je op het podium rapt. Woah, kalmeer. Je komt niet uit een brandend gebouw. Je bevindt je in een kalme, ontspannen omgeving. Als je te snel praat, maak je het moeilijk voor mensen om te delen in je enthousiasme en je bent ze aan het uitputten, TBH.
Je brengt drama naar de tafel. Wanneer je je mond opendoet om bij te dragen aan een gesprek, merk je dan dat je de neiging hebt om over je drama's te praten? Je doet het misschien niet als een manier om meer aandacht te krijgen, maar het is net alsof je krantenkoppen haalt. "Wist je wat er met me is gebeurd?" Is meteen intrigerend. Maar zorg ervoor dat je gesprekken niet altijd in een negatief, narcistisch licht verandert.
Je denkt dat je luistert, maar dat ben je niet. Terwijl iemand aan het praten is, wacht je ongeduldig op het gesprek. Je bent stervende om jezelf in de chat te kunnen gooien en dat is alles wat je maar kunt bedenken. Je luistert niet eens naar wat ze te zeggen hebben! We zijn hier allemaal schuldig aan geweest, maar als je het te vaak doet, ben je een conversationele narc.
Je geeft shift-reacties in plaats van ondersteuningsreacties. Je kunt zien of je een narc bent door een BFF te vragen als je anderen een ploegendienst of een ondersteuningsreactie geeft. Een schakelreactie is wanneer je tijdens het gesprek de aandacht van anderen naar jezelf blijft verplaatsen. Dus, als je vriend zegt dat ze een nieuwe jurk wil kopen, zul je zeggen dat je er ook naar op zoek bent of de verbazingwekkende die je net laatst hebt gekocht uitleggen. Totale narc-reactie. Een ondersteuningsantwoord daarentegen is wanneer u de persoon laat zien naar wie u luistert en u vervolgvragen stelt. Hoe het uitpakt met het kledingscenario is dat je zou kunnen zeggen: "Oh, wat voor soort jurk wil je kopen?" Kijk hoe het de persoon maakt in plaats van jou?
Mensen ademen zwaar om je heen. Je zou een conversationele narc kunnen zijn zonder het zelfs te merken. Daarom is het een goed idee om te kijken hoe mensen reageren als je praat. Merk je hun ademhaling meer op, bijvoorbeeld omdat ze zuchten van ergernis of als ze dieper ademen? Als ze deze dingen doen wanneer je praat, is het probleem misschien dat je het gesprek helemaal over je hebt gemaakt of dat je ze opnieuw hebt onderbroken, wat hen boos maakte en uitgeput.
Mensen hebben de neiging om te zwijgen. Een andere rode vlag die je het gesprek beheerst, is als mensen stil worden wanneer je over jezelf begint te praten. Ze dragen niet bij aan het gesprek, waarschijnlijk omdat het meer een monoloog is, en het is alsof ze gewoon wachten tot je klaar bent. Yikes. Als mensen niet met je communiceren, zorg er dan voor dat je niet schuldig bent om hen geen kans te geven.
Je praat graag over jezelf. Wie niet? Een studie van Harvard vond dat we het leuk vinden om over onszelf te praten omdat het de activiteit in het beloningscentrum van de hersenen stimuleert - hetzelfde gebied waar beloningen zoals seks en voedsel een plezierige reactie creëren. Ja, het voelt goed. Maar op dezelfde manier dat je niet alle roze champagne kunt drinken tijdens een vrijgezellenfeest, ook al is het heerlijk, moet je beperken hoeveel je over jezelf zegt. Maak de informatie die u anderen geeft, in plaats van ze saai te maken met TMI.
Het gaat erom mensen te behagen. Het is vreemd maar waar: soms zijn de mensen die anderen het meest willen behagen zelfs de grootste conversationele narcisten. Dit komt omdat ze zo druk bezig zijn om aardig gevonden te worden voor wat ze zeggen dat ze niet beseffen dat ze eroverheen komen als egocentrisch. Verlang je naar aandacht en liefde als je met je vrienden of collega's praat? Als je een gesprek met dat doel voor ogen hebt, is het gemakkelijk om een conversationele narc te worden. Je bent zo druk bezig om te zeggen wat je denkt dat mensen willen horen of om hun goedkeuring te krijgen dat je er niet echt mee bezig bent.
Je hebt rusteloos stem-syndroom. Meestal onderbreek je mensen voordat ze klaar zijn met spreken. Het is niet omdat je onbeleefd bent - je weet gewoon wat je vriend gaat zeggen, zodat je erin kunt springen! Geen kwaad gedaan, toch? Fout! Als je altijd probeert om gehoord te worden, word je genegeerd door degenen die willen dat je meer zou luisteren. Feit.
