Bekentenissen van een voormalige aandachtsverslaafde
Ik geef het toe - ik smeekte en vroeg om aandacht toen ik jonger was. Sterker nog, ik ging eigenlijk behoorlijk vreemde dingen doen om het te proberen te krijgen. Als een voormalige aandachtsverslaafde moet ik een aantal dingen rechtzetten voor degenen die zich afvragen wat er in de geest gebeurt van iemand die alles en nog wat doet om in de schijnwerpers te staan. Als je nog nooit zo bent geweest, zal je waarschijnlijk niet begrijpen wat erachter zit of hoe je moet omgaan met iemand die zich zo gedraagt. Dit is wat je moet weten:
Aandachtzoekers willen externe validatie omdat we eenzaam zijn. Toen ik jonger was, was ik het rare meisje. Ik wilde heel graag passen en geaccepteerd worden. Helaas miste ik de sociale vaardigheden die ik nodig had. Simpel gezegd, ik wist niet hoe ik vrienden moest maken. Het enige dat me opviel was dat de mensen die vrienden hadden altijd een blik op hen hadden gericht, mensen altijd konden laten lachen, en gewoon die 'vonk' hadden waardoor mensen opletten. Ik wilde vrienden hebben, dus ik zou doen wat nodig was om de aandacht te trekken.
Het is een schreeuw om hulp. Ik zal de eerste zijn om toe te geven dat toen ik handelde, ik bijna iemand smeekte om contact met me op te nemen. In plaats daarvan dreef iedereen de mensen weg. Als je iemand ziet die zich uitlacht, begrijp dan dat ze vaak niet beter weten en willen dat iemand hun vriend wordt.
Dat gezegd hebbende, niet iedereen kan worden geholpen. Eenzaam zijn, vooral voor lange periodes, kan serieus met je rotzooien. Wanneer niemand tegen je praat of zelfs opmerkt dat je er bent, verlies je snel sociale normen uit het oog. Je zult waarschijnlijk meer problemen krijgen dan alleen eenzaam en sociaal onhandig zijn. Hoe graag ik het ook zeg, veel mensen die om aandacht vragen, komen terecht bij ernstige problemen die vaak het best aan een professional worden overgelaten, en daarom zijn velen die lijden aan aandachtsafhankelijkheid te giftig om rond te blijven. Ik heb persoonlijk gezien dat anderen heel agressief en zeer controlerend werden, zodra ze echt de aandacht kregen die ze wilden. Dus, zelfs als je een vriend wilt zijn, moet je dit voorzichtig benaderen.
Aandachtzoekers doen soms dingen om andere mensen expres ongemakkelijk te maken. Hoewel ik hier niet bijzonder trots op ben, geef ik toe dat ik dingen placht te zeggen tegen mensen waarvan ik wist dat ze hen zouden beledigen, van streek zouden maken of walgen, gewoon zodat ze me zouden vertellen aan GTFO. De reden is omdat ik het nog steeds als een overwinning zag, omdat ik gewoon blij was om te zien dat ze me zelfs erkenden. Ik denk vaak dat dit de reden is dat veel jongens meisjes beledigen als ze op online datingsites zijn. Op dezelfde manier zullen veel aandachtzoekers anderen er slecht uit laten zien om aandacht te krijgen. Ja ... aandachtsverslaving maakt je een douchebag.
Meestal weten aandachtzoekers echter niet beter. Afgezien van wat een aandachtzoeker online kan lezen, zullen ze niet veel weten over hoe ze met mensen moeten omgaan. Als je niet genoeg mensen ontmoet, zal je je niet realiseren hoeveel ongeschreven regels er zijn. Als je de ongeschreven regels niet kent, kun je het spel niet spelen. Als ik terugkijk, ben ik eigenlijk behoorlijk geschokt over hoe slecht ik me heb gedragen. Ik kan de kinderen op de middelbare school zelfs helemaal niet kwalijk nemen dat ze me nooit hebben uitgenodigd voor een feest terwijl ik daar was. Bij mij in de buurt zijn, moet echt heel erg onaangenaam zijn geweest.
De meeste aandachtzoekers groeien er dankbaar uit. Het heeft lang geduurd en het kostte me veel moeite, maar ik besefte me hoe vreselijk mijn gedrag was en probeerde het te verbeteren. Hoewel ik nog steeds aan het leren ben, ben ik veel beter geworden over hoe ik met mensen omga. Ik heb ook geleerd dat er andere manieren zijn om menselijke interactie te krijgen en dat er betere manieren zijn om mensen te benaderen. Van wat ik heb gezien, zijn veel mensen die aandachtszoekers waren er uiteindelijk uit gegroeid tegen de tijd dat ze halverwege de 20 zijn.
Het grappige is dat als je eenmaal beseft dat je niet in het middelpunt van de aandacht hoeft te staan, het leven uiteindelijk makkelijker voor je wordt. Vreemdeling is nog steeds dat het meestal een heel goede wake-up call is om je dit in de eerste plaats te laten realiseren. Uiteindelijk worden dingen beter - zolang je eraan werkt.
