Vergeet de goede voornemens van het nieuwe jaar - hier zijn 9 LIFE-resoluties te maken en te behouden

Er is nog een jaar voorbij, en hoewel het misschien verleidelijk is om een ​​aantal goede voornemens voor het nieuwe jaar vast te stellen, is er geen reden waarom je zo klein moest denken. In plaats van je te concentreren op korte-termijnverbeteringen, probeer deze dingen voor het leven te doen en je kunt niet fout gaan.

Zie en ervaar zoveel mogelijk van de wereld als mogelijk. Natuurlijk, veel mensen staan ​​hoog op hun lijst met levensdoelen, maar het gaat niet alleen om het maken van Insta-waardige foto's van jezelf op Miami Beach of het eten van pasta in Rome. Ga naar buiten en bekijk de wereld, maar verdiep je echt in andere culturen en landen om te begrijpen hoe mensen leven. Het zal je horizon verbreden en je empathie voor en begrip van je medemensen vergroten, wat alleen maar een goede zaak kan zijn.

Neem niemand mee. Het maakt niet uit of het je moeder, je neef, je BFF, je partner of je collega is. Als iemand BS jouw kant op gooit en weigert hun giftig gedrag te erkennen of te veranderen nadat je erop hebt gewezen, moeten ze uit je leven zijn verdwenen. per direct. Einde van. Je verdient het beter - eis het.

Werk zo hard als je speelt. Het zou geweldig zijn als je onafhankelijk zou zijn en het leven zou kunnen leven als een eeuwigdurende vakantie, maar voor de meesten van ons is dat gewoon niet realistisch. Hoewel een workaholic niet goed voor je is, is het ook niet luieren, wachtend tot de wereld zich voor je grillen buigt en je alles brengt waar je ooit van droomde. Zet in het werk om je doelen te bereiken (en als je geen doelen hebt, pak die dan meteen). Er gaat niets boven de trots die je voelt als je ze volbrengt.

Wees aardig voor mensen - het kost je niets. Het is verleidelijk om elke dag een middelvinger naar de wereld te gooien, vooral als je regelmatig wordt geconfronteerd met a-holes. En soms ben je moe, in een slecht humeur, gestresst, wat dan ook, en je hebt niet het geduld om met iemand anders om te gaan. Dat is geen excuus om niet elke dag aardig te zijn tegen de mensen met wie je omgaat. Het is gratis, het kan de dag van iemand anders opvrolijken en het maakt je minder grijns.

Behandel je lichaam goed omdat je wilt dat het je lang blijft hangen. Je hebt misschien je dagen gehad dat je elk weekend verduisterend dronken werd, experimenteerde met drugs, of zelfs de meeste nachten van de week op de bank parkeerde met een andere afhaalopdracht. Uiteindelijk (bij voorkeur nu), dat moet stoppen. Je hebt één lichaam en als je die zo verknoeit, krijg je geen tweede kans. Ga van de bank af, kook gezonde maaltijden, verplaats zoveel mogelijk en snijd het door met overtollige alcohol, suiker, drugs, etc. Je gezondheid zal je bedanken, vooral als je ouder wordt.

Lees zoveel als je kunt. Of je het lezen nu saai vindt of niet, het is de moeite waard om van je telefoon af te komen en de pagina's van een boek semi-vaak te openen. Misschien houd je van biografieën of ware criminaliteit is meer jouw vibe. Er zijn een aantal stellaire fictie-romans, en zelfs YA-boeken hebben coole verhaallijnen. Hoe meer je leest, hoe meer je je geest verruimt. Bovendien biedt het een geweldige ontsnapping aan de stress van het dagelijks leven, dus probeer het eens.

Geef jezelf vaker een pauze. We zijn allemaal onze eigen ergste critici, maar dat zou niet zo moeten zijn. Er is een verschil tussen jezelf dwingen om het de volgende keer beter te doen en jezelf volledig te verslaan elke keer dat je een fout maakt. De wereld zal hard genoeg voor je zijn zoals het is. Wees ook niet zo streng voor jezelf.

Creëer je eigen geluk in plaats van afhankelijk te zijn van iemand / iets anders om het te bieden. Het vinden van een romantische partner zal je niet opeens gelukkig maken. Noch zal het veel meer geld verdienen (hoewel het zeker kan helpen als je ongelukkigheid financieel gerelateerd is) of iets anders. Het is aan jou om de controle over je leven te nemen en het geluk te creëren dat je zoekt. De vangst? Je moet daar naar toe gaan om het te krijgen - het zal niet alleen naar je toe komen.

Leef in het moment. Het is verleidelijk om je zorgen te maken over de toekomst en de angst voor het onbekende kan ons volledig verlammen. De waarheid is echter dat niemand van ons kan voorspellen wat er om de hoek is, dus waarom verspillen we tijd aan het benadrukken van dingen die misschien niet eens zullen gebeuren? Het is tijd om diep adem te halen, ons te centreren en in het moment te leven.