Ik wil graag mijn relaties en mijn vrienden gescheiden houden en het vernietigt beide

Ik heb de verschillende delen van mijn leven altijd gecompartimenteerd, en de gedachte aan verschillende overlappende elementen geeft me serieuze angst. Ik ben vooral vastbesloten om mijn vrienden en geliefden van elkaar te scheiden en het veroorzaakt voor iedereen grote problemen.

Ik ben bang om vervangen te worden. Alleen al het nadenken over het combineren van mijn romantische relatie met mijn vriendschappen veroorzaakt een benauwdheid in mijn borst. Er is hier een irrationele angst en het is behoorlijk egoïstisch. Kortom, ik ben bang dat mijn vrienden en mijn partner elkaar meer leuk zullen vinden dan dat ze me leuk vinden en ik zal door mijn partner in de groep worden vervangen. Noem het gek, maar het is echt genoeg voor mij om serieuze problemen in mijn leven te veroorzaken.

Ik ben een geweldige vriend en vriendin, dus ik weet niet waar ik me zo zorgen over maak. Ik wil weten dat mijn relatie solide is en dat mijn positie in mijn vriendenkring niet wordt bedreigd door mijn partner. In mijn angst neem ik aan dat als we uit elkaar gaan, hij in de groep blijft en ik eruit zal worden gegooid. Het is in feite de middelbare school politiek op volwassen schaal en het is allemaal geworteld in mijn gebrek aan eigenwaarde. Ik heb een gezonde dosis zelfzorg nodig.

Het veroorzaakt heel veel onnodige stress. Kun je je voorstellen dat je probeert de belangrijkste mensen in je leven gescheiden van elkaar te houden? Ik verander in een scheduling wizard in het proberen te voorkomen dat deze twee werelden botsen, en het neemt veel te veel van mijn mentale energie in beslag. Ik ben altijd bang dat mijn vriend te dicht bij mijn vrienden komt, tot het punt dat het loutere idee van mijn S.O. en mijn BFF een gesprek heeft, maakt me ongemakkelijk. Het is een verschrikkelijk gevoel en ik weet niet hoe ik het moet stoppen.

Het is volkomen oneerlijk voor de mensen in mijn leven die om me geven en het beste voor me willen. Logisch gezien is het volkomen logisch om deze twee belangrijke delen van mijn leven samen te vieren. Mijn partner is geweldig en mijn vrienden zijn geweldig - waarom zouden ze niet samen geweldig zijn? Ik voel me schuldig omdat ik hen de kans heb ontnomen om me op een dieper niveau te leren kennen door elkaar te ontmoeten, maar ik weet niet hoe ik mezelf moet overwinnen.

Mijn vriend denkt dat ik me voor hem schaam. Hoewel ik zijn veronderstelling volledig kan begrijpen, heb ik er ook echt een hekel aan dat het mijn eigen onzekerheid is die de bron is van zijn twijfel aan zichzelf. Ik schaam me helemaal niet voor hem, ik ben geïntimideerd door hem en zijn sociale vaardigheden. Het is moeilijk om hem uit te leggen waarom ik me zo voel omdat ik weet dat ik belachelijk ben. Helaas maakt dat de gevoelens niet weg.

Mijn vrienden blijven vragen stellen aan mijn partner en ik heb geen excuses meer. They zijn goede vrienden en ze zijn nieuwsgierig naar de persoon met wie ik mijn leven deel. Ik voel me altijd ongemakkelijk als ik ze alleen bezoek en ze vragen waar hij is. Het lijkt niet redelijk om te zeggen dat ik hem niet heb uitgenodigd omdat ik hun vriendschap helemaal voor mezelf wil, ook al denk ik daar echt over na. In plaats daarvan maak ik vreselijke en niet helemaal geloofwaardige excuses dat ik weet dat ze te slim zijn om te kopen.

Ze gaan uiteindelijk hoe dan ook mixen, dus wat is de holdup? Het is dwaas om te denken dat ik deze mensen voor altijd kan scheiden, en in ieder geval is het niet eens mijn taak om microbeheer uit te voeren, wie wie mag ontmoeten. Deze mensen zijn autonome wezens en ze zijn vrij om verbindingen te maken met wie ze maar willen. Ik zou mezelf veel moeite besparen en gewoon toegeven aan het onvermijdelijke in plaats van me ertegen te verzetten en meer problemen voor mezelf te maken.

Wanneer ik ze introduceer, worden mijn angsten nooit echt vervuld. Van tijd tot tijd hebben mijn partners mijn vrienden ontmoet en verbaasd, mijn leven is nog steeds niet afgelopen. Ik ben niet plotseling en onterecht vervangen en het leven is vrijwel normaal verlopen. De angst blijft, maar wanneer ik me die voorbeelden herinner, geeft het me het vertrouwen om mijn angst te ontmantelen.

ik werk eraan. Ik weet dat deze angst me en mijn naaste relaties verpest en het is iets dat ik wil veranderen. Mijn huidige vriend is de eerste die ik opzettelijk heb voorgesteld aan mijn vrienden. Ze vinden het geweldig en hij is nu een stabiel lid van mijn sociale omgeving. Er zijn nog steeds momenten van ongemak en het is iets waar ik nog steeds erg veel aan werk, maar het is een enorme stap in de goede richting en het voelt goed om de vreugde van de gemeenschap te delen met de mensen van wie ik het meest hou.