I Made My Social Circle Smaller & It's Made Me Feel Less Lonely

Waarom lijkt het erop dat het niet uitmaakt hoeveel volgers van sociale media je hebt en Insta-verhalen die je post van jezelf hebt zo veel pret dat je je nog steeds zo alleen voelt? Blijkt, minder is echt meer, zoals ik onlangs leerde toen ik mijn sociale kring ernstig afschoot. Dit is waarom je zou moeten overwegen hetzelfde te doen.

Je zult je realiseren wie er gewoon was om je te gebruiken. Sommige mensen houden je alleen maar in de buurt omdat je er één tegenkomt hun nodig heeft. Dit zijn de vrienden die je altijd uitnodigen voor hun evenementen. Ze kunnen op je rekenen om de kamer te vullen en een extra geschenk aan de tafel te geven, maar elke keer als je iets hebt, hebben ze een excuus waarom ze er niet kunnen zijn. Wat een spelbreker.

Je zult je niet langer afvragen waarom je vriendschappen eenzijdig lijken. Heb je ooit het gevoel dat iemand die je kent denkt dat je een vrije therapeut bent? Dit zijn de mensen die je op elk uur van de dag (of zelfs 's nachts!) Zullen bellen om te luchten of om advies te vragen. Jij bent hun go-to voor het dumpen van hun emotionele bagage, maar als je eenmaal probeert over te schakelen naar wat je aan het doen bent, controleren ze plots of moeten ze de convo afsluiten. Wauw.

Je stopt met het geven van niet-authentieke mensen toegang tot je leven. Sommige mensen blijven maar rondhangen om je te bespioneren. Dit zijn de vrienden die consequent op je berichten reageren en je meteen berichten sturen voor meer sappige details wanneer het iets groots of mysterieus is, maar als je eenmaal al hun vragen hebt beantwoord - poef! Ze zijn weg zonder enige poging om je dilemma op te lossen of om emotionele steun te bieden. Um ... ?

Je hebt meer tijd om te besteden aan je echte vrienden. Valse vrienden kunnen soms directer toegankelijk zijn dan je echte vrienden. Ze doen niet het echte werk van vriendschap, dus hun halve aandacht voor jou is altijd vrijgemaakt. Hoe meer tijd je blijft besteden aan deze relaties, hoe minder je uitgeeft aan mensen die er op lange termijn bij zijn. Dit zijn de planten die je wilt bewateren, zelfs als je niet vaak met ze in contact kunt komen vanwege drukke schema's. Als je iemand nodig hebt, zijn ze er.

Je zult niet meer vragen of mensen echt je vrienden zijn of niet. Sommige mensen leven om anderen neer te halen. Het werkelijk doet pijn om je te zien winnen. Ze zullen altijd een manier vinden om je ontmoedigd of onzeker over jezelf te laten zijn, maar proberen je ook later te verwarren met lege complimenten en nepenthousiasme. Echte vrienden zijn consistent. Zelfs als de waarheid pijn doet, zullen ze voorzichtig zijn om je in de steek te laten en een schouder te bieden om op te huilen als het allemaal de fan raakt. Je zult het gewoon met hen weten.

Je stopt met het gevoel dat je jezelf moet censureren of verklaren. We hebben allemaal onze slechte dagen. Als de Midol halverwege de middag uitloopt tijdens een razende krampaanval direct uit de vuurkuilen hieronder en je vergeet je houding aan de deur te controleren, zullen je echte vrienden je vergeven. Ze zullen het weten echt u en kunt elke verandering in stemming of omstandigheid dagelijks doorzien. Soms zullen ze je zelfs beter kennen dan jezelf. U kunt ontspannen en comfortabel zijn zonder te leiden met een disclaimer.

Je bevrijd jezelf om meer mensen te ontmoeten. Zodra je de gebroken of verlopen relaties in je leven hebt ontsleuteld, blijven er nog lege plekken over om te vullen. Behalve deze keer worden eventuele nieuwe toevoegingen aan uw sociale groep een onafhankelijke variabele. Omdat je al versterkt en opgetild wordt door de goede vriendschappen die nog resten, zal het gemakkelijker zijn om te zien of de nieuwe energie je uiteindelijk uitput, past precies in het type mensen dat je al omgeeft, of voegt deze plus-one toe zelfs meer waarde voor uw huidige cirkel. Het trimmen van je vriendschapseinden kan leiden tot meer interpersoonlijke groei.

Je verwijdert negatieve gevoelens jegens mensen die niet echt waren in je leven. Ken je het gevoel zo over iemand te zijn dat zelfs als ze iets volkomen onschuldigs zeggen, je al in de verdediging zit of meteen geïrriteerd bent? Of elke keer dat u de statusupdate van een bepaalde persoon ziet, voelt u zich down - bijvoorbeeld, plaatsen ze een foto van zichzelf als gastheer van een evenement en weet u niet waarom u niet bent uitgenodigd? Je hebt een veilige plek in het leven van je echte vrienden en je zult je echt gelukkig voelen of je zorgen maken, afhankelijk van hoe hun leven verandert. Als iemand in je leven onaangename emoties in je naar boven brengt, is dit waarschijnlijk een teken dat de verbinding defect is. Doe jezelf een plezier en begin opnieuw te bedraden.

Je hoeft niet op de tijd van iemand anders te leven. Ze sturen je in feite de boodschap dat ze beter zijn dan jij en dat ze hun tijd waardig zijn, u moet alles in het werk stellen. Ze zijn altijd 'druk', willen dat je naar ze toe komt, of hun kostbare tijd nemen om op jou te reageren. Je moet opnieuw regelen jouw schema om de ontmoeting te laten werken. Ze willen dat je verder reist of altijd naar hun plaats komt. Je mag alleen met ze praten wanneer zij zijn gratis. Je betrapt jezelf erop te wachten om terug te horen of een kans te krijgen om een ​​deel van hun leven te zijn voor de korte momenten dat ze je weer binnenlaten. Jezelf niet kort veranderen. Je bent het hele jaar goed genoeg voor zinvolle vriendschappen.