In relaties krijg je wat je denkt dat je verdient, dus streef naar hoog
U kent die stemmen in uw hoofd die niet in uw macht zijn en zeggen gemeene dingen tegen u? Nou, die stemmen van mij waren echt heel luid en nogal gemeen. Het gevolg was dat ze mijn datingleven in de weg stonden. Het is een lange weg geweest om door mijn hoofd te worden gerukt, maar ik heb eindelijk vrede en succes gevonden in mijn liefdesleven.
Ik dacht dat ik gebroken was. Mijn geest vertelde me dat er iets inherent mis was met mij. Het vertelde me dat alles wat ik deed in mijn leven gedreven zou moeten worden door dit "feit" omdat ik een stuk onzin ben dat niets verdient. Het was ongelooflijk hard.
Ik dacht dat ik liefde niet waard was. Deze banden speelden in mijn hoofd, een van hen bleef me vertellen dat ik de liefde van wie dan ook onwaardig was. Hoewel ik logisch wist dat dit niet waar was, kon ik niet anders dan denken dat het zo was.
Ik dacht dat ik een aardige partner niet verdiende. Verder dan de algemene overtuiging dat ik helemaal geen liefde verdiende, zouden mijn hersenen me vertellen dat als ik een date wilde hebben, ik alleen maar een vuilniszak verdiende. Het vertelde me dat ik niemand aardig had verdiend. Nogmaals, zelfs als ik logisch de gedachten kon afweren, vonden ze nog steeds hun weg naar binnen.
Als gevolg daarvan handelde ik alsof ik deze dingen geloofde. Vanwege al deze stemmen in mijn hoofd, deed ik alsof ik gebroken was, niet waardevol van liefde, en dat ik een aardige partner niet verdiende. Ik bevond me bij mensen die me niet goed behandelden of ik bleef mezelf alleen vinden. Mijn gedachten hebben mijn gedrag gedreven en me volledig ongelukkig gemaakt.
Het was een zichzelf in stand houdende cyclus. Geloven deze giftige gedachten betekende dat ik ook op hen handelde, die op hun beurt alleen het geloof op die gedachten sterker maakte. Ze zouden me vertellen "Ik heb je dat gezegd", dan zou de cyclus doorgaan.
Ik zou niet eens blijven praten met iemand die aardig was. Aardige mensen maakten me bang. Als ik met iemand sprak die aardig was, raakte ik raar en stuiterde ik. Bewust, ik dacht dat er iets mis met hen was, maar nu weet ik in mijn onderbewustzijn dat die gedachten van het niet verdienen van iemand aardig mijn gedrag aanstuurden.
Ik zou datums annuleren in plaats van ze een kans te geven. Zelfs als ik mezelf zou kunnen vertellen dat ik op date zou gaan met iemand die aardig was, zou ik het uiteindelijk opzeggen. Het denkproces dat door mijn hoofd ging was dat de persoon niet goed voor me was toen het echt was dat mijn negatieve gedachten over mezelf dingen vergiftigden.
Ik was gek op het idee dat iemand me leuk vond. Af en toe kwam ik op een punt dat iemand echt gevoelens voor me had. Op dit moment raakte ik in paniek en wist ik niet hoe ik ermee moest omgaan. Nogmaals, in die tijd vertelden mijn logische gedachten me iets als "hij is niet degene", terwijl de waarheid was dat ik bang was voor AF.
Ik bleef me afvragen waarom ik single was. Ik zou er kapot van zijn dat ik single was. Ik zou zelfmedelijdend zijn en kon er niet achter komen waarom het gewoon niet bleef werken voor mij. Het is (bijna) grappig om achteraf te denken hoe duidelijk het was, maar ik kon de realiteit gewoon niet zien. De waarheid van de zaak was dat ik vrijgezel was omdat ik die gedachten liet dicteren hoe mijn leven werd geleid.
Ik was mezelf aan het vergelijken met andere mensen. Mijn zelfmedelijden verslechterde toen ik naar mijn gebrek aan relaties keek en vervolgens naar de schijnbaar ontluikende liefdeslevens van anderen keek. Ik vergeleek mijn binnenkant met hun outsides en vroeg me af wat er in godsnaam aan de hand was. Natuurlijk waren vergelijkingen op geen enkele manier behulpzaam, maar het weerhield me er niet van om het te doen.
Mijn gevoel van eigenwaarde was laag en ik wist het niet eens. Eigenwaarde is een inside job. Het vereist dat je die gedachten uitdaagt en in staat bent om dingen te doen, ondanks alle rotzooi die mijn geest naar me toe spuwt. Helaas kon ik dat niet doen. Mijn gevoel van eigenwaarde werd de hele tijd beïnvloed door te twijfelen en te geloven in leugens die mijn hoofd me vertelde. Als gevolg van alle retoriek geloofde ik niet in mezelf.
Nu gaat het beter. Ik heb misschien geen perfect brein of leven, maar ik handel nu tenminste niet naar de stemmen die in me opkomen. Ik kan ze eigenlijk uitdagen als ze opkomen. Ik gebruik vaardigheden die me vertellen om deze negatieve gedachten uit te dagen en nieuwe te maken. Mijn nieuwe gedachten zijn een stuk leuker en ze laten me toe mezelf daar buiten te zetten, wat resulteert in een beter daten.
De stemmen zijn niet verdwenen, maar ze zijn een stuk rustiger. Alleen omdat dingen beter zijn, betekent nog niet dat de stemmen op magische wijze zijn verdwenen. Nee, de stemmen zijn er, ze zijn gewoon een beetje rustiger. In plaats van tegen me te schreeuwen fluisteren ze meestal. Ze zijn nog steeds vervelend als de hel maar ik sta niet toe dat ze het stuur aannemen en rijden. Integendeel, ik sta erop dat ik een heel persoon ben, die liefde waardig is, die ook een aardige partner verdient. Dit is de waarheid.
