Herinnering die u niet hoeft te veranderen omdat het een nieuw jaar is

Ben je op 1 januari wakker geworden?^st, kijk in de spiegel en realiseer je dat je er precies hetzelfde uit zag? Je zou niet de enige zijn. Het hele Nieuwjaars resolutie-probleem kan echt averechts werken en je het gevoel geven dat je nergens in slaagt iets te bereiken, wat het tegenovergestelde van het punt is. Hier is uw vriendelijke herinnering dat alleen al omdat het 2016 is, dit niet betekent dat u iets hoeft te veranderen.

Je geniet al van je leven. Als je al goede vrienden hebt, een carrière die je ziel net zo veel voedt als je bankrekening en die gelukkig alleenstaand of liefdevol is, dan doe je het best goed. Je hebt een leven dat je echt leuk vindt, wat een prestatie op zichzelf is.

Je bent genoeg. U hoeft geen 10 pond te verliezen. Je hoeft niet te stoppen om naar de pilateslessen te gaan waar je van houdt en in plaats daarvan te gaan hardlopen. Bij elke maaltijd hoeft u geen salade te eten. Je bent al goed genoeg zoals je bent en het feit dat de kalender naar een nieuw jaar is gegaan maakt helemaal niets uit.

Het leven is moeilijk. Je hebt genoeg ruige tijden meegemaakt in je tijd op deze aarde en het heeft geen zin om extra druk op jezelf te zetten om op een bepaalde manier te handelen of bepaalde doelen te volgen. Er is zoveel rotzooi om dagelijks mee om te gaan - en ja, soms kan zelfs overleven alleen maar vermoeiend zijn.

Verandering is niet hetzelfde als geluk. Natuurlijk ben je misschien blij dat je in het begin afgevallen bent. Dan kom je er wel overheen en beginnen de kleine vervelende dingen in het leven je weer te pakken te krijgen. Elke verandering hoeft u niet per se gelukkiger te maken, dus u moet erover nadenken of u echt iets wilt doen in plaats van het gewoon te doen omdat iedereen anders is.

Februari is een beter moment om doelen te stellen. Of maart. Of april. Enzovoorts. Als je deze zomer besluit dat je je echt op je gezondheid of je carrière wilt concentreren, waarom niet? Je bent misschien niet op magische wijze klaar op 1 januari om met een groots plan voor het volgende jaar te komen en dat is helemaal cool.

Je bent elke dag anders. Je bent elke dag een beetje ouder en je hebt iets meer ervaren dan de dag ervoor (zelfs als dat betekent dat je een aflevering dichter bij de afwerking bent Een moordenaar maken). Ervan uitgaande dat wat je wilt doen op de eerste dag van het nieuwe jaar nog steeds hetzelfde zal zijn, de herfst is een beetje gek.

365 dagen duurt lang. Het is een soort cliché op dit punt dat resoluties moeilijk te volgen zijn, maar het is absoluut herhalen. 365 dagen is lang en je zou nooit slecht over jezelf moeten voelen, zelfs niet voor een van hen.

Alle resoluties zijn genomen. Laten we hier echt zijn: als u uw dieet of uw manier van trainen niet wilt veranderen, heeft u in principe geen enkele mogelijke oplossing. Dus wees in plaats daarvan origineel en besluit om gewoon te blijven doen wat je doet. Het werkt duidelijk.

Echte verandering vindt plaats wanneer we het het minst verwachten. Denk aan de tijden in je leven die er het meest toe deden en je het meest hebben veranderd. Ze zijn waarschijnlijk niet op de eerste dag van een nieuw jaar gebeurd. Ze slopen op je af, fluisterden in je oor en plotseling had je een nieuw perspectief op leven of liefde of wat dan ook.

Je moet alleen concurreren met jezelf. Als je goede voornemens hebt, kom je in competitie met iedereen op sociale media die sportschool-selfies post of over hun nieuwe zelf praat. Als u een lijst met doelen opslaat wanneer u dat wilt, concurreert u alleen met uzelf en komt u altijd aan de top.