Soms is het leven geknoeid, maar het zal je een beter persoon maken
Toen ik begin twintig was, maakte ik een behoorlijk ruige paar maanden door. Ik was net afgestudeerd aan de universiteit en maakte de moeilijke beslissing om een afstudeerprogramma te verlaten dat niet goed was voor mij. Het klinkt een beetje cliché nu, maar het enige dat me eerlijk uit mijn depressie tilde was yoga. Uiteindelijk schreef ik me in voor de journalistieke school en leef ik nu elke dag van de week een gelukkig, gezond leven. Wanneer je ergens doorheen gaat, zeggen mensen altijd: "we ervaren dit allemaal" alsof je je hierdoor beter voelt. Het doet een beetje, maar echt, als je het moeilijk hebt, is het moeilijk je te troosten door het feit dat dit ook met andere mensen is gebeurd, omdat het nog steeds je realiteit is. Maar één waarheid is dat je echt blij kunt zijn dat je iets moeilijks hebt meegemaakt. Je moet altijd dankbaar zijn voor de moeilijke tijden in je leven.
Ze laten je zien wat je eigenlijk wilt. Soms gaan we door een moeilijke periode waarin iets waarvan we dachten dat het verbazingwekkend zou zijn, het tegenovergestelde is. We ervaren angst door een nachtmerrie of beseffen dat de persoon van wie we houden niet langer geïnteresseerd is in een relatie. Dit spul is natuurlijk verschrikkelijk, en op het moment is het lastig om er dankbaar voor te zijn. Maar later zul je blij zijn omdat je je realiseert dat je een ander soort carrière nodig hebt en dat je de volgende keer misschien de tekenen van niet-engagement eerder zult herkennen.
Herhaal na mij: iedereen heeft zijn spullen (nadruk op de doppen). Ik denk dat je een volwassene bent als je dit beseft. Je zou dit kunnen leren op de middelbare school of in het midden van de jaren '20 of zelfs in je jaren '30, het maakt niet uit van welke leeftijd je bent. Als je denkt dat iemands leven super gemakkelijk is, denk dan nog eens goed na. Ik traint in een barre-studio met veel vrouwen die allemaal echtgenotes en moeders zijn, en soms is het verleidelijk om te denken dat hun leven allemaal glanzend en perfect is. Maar dan delen ze een verhaal over een worstelende jongen die gepest wordt en ik besef dat we allemaal ons spul hebben. Er is gewoon een manier omheen, en dat idee bevrijdt zich enigszins, nietwaar? Het helpt je om je leven niet zo serieus te nemen (tenzij je spul echt een tragedie is en dan is het natuurlijk behoorlijk serieus).
Uw problemen zijn altijd beter. Mijn moeder zegt altijd dat wanneer je met een ander over hun problemen praat, je zult zeggen: "Dat is cool, ik vind het eigenlijk leuk mijn problemen, ik zal ze houden. "Het kan altijd zo veel erger zijn, en de kans groot dat je deze moeilijke tijd zult doorkomen en aan de andere kant uitkomt.
Je weet nooit wat er zal gebeuren. In haar memoires Een plaats van Ja, Bethenny Frankel, Skinnygirl en de meest echte persoon op reality-tv (ik zweer dat het mogelijk is), geeft het advies dat "alle wegen naar Rome leiden." Ze zegt dat elke worsteling die je ervaart ertoe doet, omdat het je in de richting van iets goeds zal duwen. Misschien zal je ruige tijd je zo inspireren dat je anderen gaat helpen om hetzelfde te doorstaan. Je zou een hele nieuwe carrière kunnen worden, of je zou een passie kunnen ontdekken die je nooit had gekend. Het leven is een mysterie, maar dat is het leuke, toch?
De kleine dingen zullen je niet meer irriteren. Oké, ja, je kunt nog steeds een hekel hebben aan wachten in de rij bij Starbucks (waarom is er altijd een rij?) En wanneer iemand je niet zo snel sms't. Maar je zult in staat zijn om helemaal te relaxen, zelfs in het gezicht van de meest irritante dingen, omdat je weet dat ze er niet toe doen. Je bent door iets enorms gegaan, dus waarom zou je je druk maken over de onbelangrijke dingen zoals roddels? Je zult zo'n verfijnde, geëvolueerde mens zijn.
Je krijgt een gevoel voor humor. Natuurlijk, je hebt er waarschijnlijk al een gehad. Maar er gaat niets boven een moeilijke tijd om je echt een komiek te maken. Neem bijvoorbeeld de absoluut geweldige en inspirerende Tig Notaro, die een briljante set-up maakte over het hebben van borstkanker. Ze was eerder grappig, maar dit materiaal heeft zichzelf echt als kunstenaar gecementeerd. Als een man je een goedkope breuklijn geeft, kun je gewoon lachen en zijn schouders ophalen in plaats van je een week lang onder je bed te willen verbergen.
Je zult een expert zijn in zelfzorg. Het handige aan het ervaren van een moeilijke tijd? Het feit dat je wat coping-mechanismen leert en weet hoe je echt voor jezelf kunt zorgen. Misschien gaat het om 10 uur naar bed. een paar avonden per week of het plannen van een paar meidenavonden of meer groente eten en werken. Je zult weten hoe je lichaam en geest zich voelen bij de eerste tekenen van stress en je zult het herstellen.
Je zult niet dezelfde persoon zijn. En dat is een goede zaak. Je wordt sterker en tegelijkertijd zachter. Je kunt alles aan, omdat je weet dat je het ergste hebt meegemaakt, en je zult ook super medelevend zijn.
Je zult extra blij zijn als het voorbij is. Het populaire gezegde dat de slechte dingen in het leven je helpen om de goede momenten meer te waarderen, is zeker waar. Wanneer je een hele week of zelfs een hele dag kunt ervaren zonder je te voelen zoals je gewend bent, wanneer het leven zich in een comfortabele routine nestelt en je weer vrolijk lacht om alle kleine dingen (zoals koffie of Ryan Adams ' 1989 cover album), het is best gaaf.
