Denken aan het opgeven van alcohol? 17 Voordelen van een droge maand
Millennials drinken VEEL. Van invloed zijn op de hele wijnindustrie vanwege de enorme hoeveelheid wijn die ze consumeren tot hun binge-drinkgedrag, dat steeds populairder wordt, Millennials houden absoluut van drinken. In feite drinkt 28% van de millennials tussen 21 en 26 elke dag van de week.
Maar hoewel u om een reden een lever heeft en die reden is om al die alcoholtoxinen weg te spoelen, is het feit dat uw lichaam wil om vrij te nemen van drinken. Hier zijn 17 voordelen van stoppen met alcohol gedurende 30 dagen.
Jij verliest gewicht. Hoeveel gewicht je verliest, is afhankelijk van hoeveel je regelmatig drinkt, maar als je de drank voor een maand verliest, zul je zeker minstens een paar kilo verliezen.
Cholesterolpercentage daalt. Niet dat de meeste mensen jonger dan 40 jaar zich zorgen moeten maken om hun cholesterol, maar het feit is dat een maand zonder alcohol 5% minder cholesterol zal veroorzaken.
Je huid is zachter. Alcohol is zo uitdrogend! Het kan gewoon het leven (lees: water) uit je huid en haar zuigen. Uitsnede betekent een zachtere huid en een bedauwde gloed. Mensen zullen je waarschijnlijk vragen of je net een gezichtsbehandeling hebt gekregen.
Je haar glanst. Net als je huid, zal je haar ook baat hebben bij het wegwerken van de alcohol die je van top tot teen uitdroogt.
Je bent minder opgeblazen. Tussen de uitdroging en alleen het feit alleen al dat alcohol een gif voor het lichaam is, zul je merken dat je gezicht en onderbuik er niet uit zullen zien en zo voelen, oh wat is het woord ... pluizig.
Je hoeft niet te kampen met katers. Hallelujah! Heb ik gelijk? Je hebt te veel tijd verspild aan kater, zoals het ook is.
U bespaart geld. Of je nu $ 3 PBR's of $ 20 martini's drinkt, na een tijdje klopt het. Het aftrekken van die wekelijkse uitgaven van uw budget betekent meer geld voor schoenen, reizen, of misschien kunt u zelfs een spaarrekening openen.
Je hebt meer energie. Het lijkt misschien een vreemd concept gezien hoe hard je kunt woeden terwijl je dronken bent, maar leven zonder alcohol is een explosie van energie.
Je voelt je gelukkiger. Omdat alcohol een depressivum is, en zelfs een die de voorgeschreven depressiva nietig maakt, zonder alcohol, is je humeur in opkomst.
Je slaapt beter. Je verbruikt gezonde energie die je moe zal maken, maar zonder alcohol om je slaappatroon te verknoeien, zodat je meer slaapt en slaapt als een baby.
Je wordt makkelijker wakker. Niet alleen omdat je geen kater hebt, maar omdat je vol leven bent en goed uitgerust.
Je concentratie begint te overdrive. Alcohol zorgt voor een vaag gevoel in je hersenen dat blijft bestaan, zelfs als je nuchter bent. Zonder dat is je focus veel meer, goed, gericht.
Je bent beter in je werk. Omdat je uit je bed kunt komen zonder je een knoeiboel te voelen, kun je je concentreren als een kampioen, en je voelt je over het algemeen beter, uiteraard, je zult het ook op je werk doden.
Je bent vriendelijker. Terwijl katers, gebrek aan slaap en algemene depressie je misschien wel de engste op het blok hebben gehouden, is dat niet langer het geval. Je zou je zelfs gedwongen voelen om een oude dame aan de overkant van de straat te helpen.
Je krijgt meer persoonlijke doelen bereikt. Als je stopt met drinken, neemt je sociale leven een beetje af, omdat drinken zo veel deel uitmaakt van onze cultuur, maar dat is OK. Wat dat echt betekent, is dat je eindelijk tijd hebt om aan je persoonlijke doelen te werken, zoals misschien die roman schrijven, een hobby oppikken of iets nieuws leren.
Je voelt je meer in controle. Met alle positieve veranderingen om je heen, kun je het niet helpen, maar voel je meer controle. Je zit bovenop je spel en je hebt het gevoel dat je echt alles aankunt.
Je hebt betere seks. Wees eerlijk tegen jezelf: is dronken seks altijd goed? Niet echt. Je bent traag, slordig en alcohol maakt helemaal niets uit met je geslachtsorganen. U wilt een orgasme dat u kunt voelen, niet een die nauwelijks trilt door een mist van wodka.
