Waarom ik zo veel gelukkiger ben sinds ik niet meer over mijn lichaam heb nagedacht

Zoals veel vrouwen, was ik geobsedeerd door mijn lichaam. Ik woog mezelf elke dag, soms twee keer per dag. Ik probeerde minder te eten, meer te rennen en me strategisch aan te kleden om te verbergen wat ik voelde wat mijn probleemgebieden waren. Hoe ik er ook uit zag, ik was nooit tevreden. Op een dag besloot ik dat er genoeg was, en ik stopte met obsederen over hoe mijn lichaam eruit zag. Ik ben om deze 8 redenen een aanzienlijk gelukkiger persoon:

Trainen is weer leuk. Trainen is niet langer een hele klus of iets waar ik het gevoel van heb dat ik moet doen. Er is geen stress als ik er ben en ik voel me niet schuldig als ik even vrijaf neem. Ik heb plezier als ik nu aan het trainen ben, en het is een geweldige manier om te decomprimeren.

Mijn harde werk is nooit "ongedaan gemaakt". Ik kan niet per ongeluk al het harde werk ongedaan maken dat ik heb ingebracht met mijn vriendschappen en relaties, op mijn werk of rond het huis van mijn fixer. Als ik op een pizza terechtkom of een paar te veel whiskyzure dranken heb, zijn de resultaten van al mijn harde werk daar, precies hetzelfde.

Heerlijk eten maakt me gelukkig. Er is nu geen schuld verbonden aan voedsel. Ik kijk niet naar een burrito en zet het mentaal om in calorieën en ketelbellenschommeling. Nu is het gewoon een burrito. Een perfecte, heerlijke burrito.

Ik heb meer avonturen. Ik mis niet langer dingen omdat ik in de sportschool moet zijn. Ik sla etentjes niet over uit angst dat het eten niet gezond genoeg zal zijn. Ik heb meer vrijheid om te leven en avonturen te beleven, en ik geniet er elke dag van.

Er is meer opslagruimte op mijn telefoon. Vaarwel, lastige calorieën tellen en workout-apps. Mijn maaltijden en herhalingen worden niet meer geregistreerd en er is meer ruimte op mijn telefoon voor selfies van mijn mooie, zacht lichaam.

Ik ben minder zelfbewust. Hoewel ik eerder objectief een beter lichaam had, ben ik nu eigenlijk minder zelfbewust. Ik had altijd het gevoel dat iedereen kon zien of ik een pond had verdiend en mij daar hard voor beoordeelde. Nu accepteer ik gewoon dat ik ben wie ik ben en als mensen me niet leuk vinden omdat ik dik ben, zijn ze niet het soort mensen waar ik toch vrienden mee wil maken.

Ik heb meer geld. Ik heb veel geld uitgegeven om een ​​beter lichaam te krijgen. Natuurlijk zijn al die snelle oplossingen zwendel die de onzekerheid van vrouwen ondermijnen, maar als er zelfs maar een kleine kans was dat het zou werken, wilde ik het. Ik heb meer geld om te sparen of te besteden aan dingen die de moeite waard zijn, en extra geld heeft de neiging om de meeste mensen gelukkiger te maken.

Seks is leuker. Ik maak me geen zorgen over hoe mijn lichaam eruit ziet tijdens seks, wat erg bevrijdend is. Ik kan loslaten, ontspannen en genieten van de daad zonder me zelfbewust te voelen. Ik word niet afgeleid door mijn eigen lichaam, dus seks is intenser en leuker - en mijn vriend geniet van mijn nieuw gevonden vertrouwen, evenals.