Waarom je moet leren om dingen te laten gaan

Tegenwoordig is het snelle tempo van het volwassen leven hectischer dan ooit. Er is geen tijd vrij om te vertragen, te reflecteren en te beseffen dat de helft van de dingen waar je geobsedeerd en gestrest over bent, je tijd niet waard is. Het leven is veel te kort om de helft van je tijd gestrest te besteden aan een cafeïne-high en de andere helft ontspant met Netflix. Zoek een balans die betekent dat je minder angstig bent over elk klein ding en meer tijd besteedt aan jezelf voelen. Leer in principe hoe je dingen moet laten gaan - je leven zal er beter voor zijn.

Het maakt waarschijnlijk niet uit van een jaar - of zelfs een week - vanaf nu. Als wat je benadrukt over iets is dat je volgende week niet eens zult onthouden, moet je een stap achteruit doen en een koude pil nemen (het is prima als die koude pil een Xanax is). Hoewel dat makkelijker gezegd dan gedaan is, moet je jezelf altijd afvragen of je huidige obsessie er op de lange duur wel toe doet. Als je helemaal gek bent van een date die je zeker niet wilt doen of een opdracht die binnenkort moet worden ingeleverd, zal het je waarschijnlijk niet veel schelen wat de uitkomst is als het eenmaal is afgelopen. Bereid je voor, gooi een cocktail terug en ga dan gewoon verder.

Je geeft meer om hoe je eruit ziet dan wie dan ook. Veel hard, maar waar. Tenzij je een beroemdheids- of modeblogger bent met een A-lijst, zullen je vrienden je outfit de volgende dag waarschijnlijk niet meer herinneren. Er zijn zoveel momenten dat meisjes letterlijk uren lang spartelen om de perfecte outfit te vinden of om hun make-up precies goed te krijgen, maar het maakt in werkelijkheid nooit zoveel uit. Weet je hoe je je heel veel zorgen maakt over jezelf? Dat is ook wat iedereen doet.

Er is meer aan jou dan aan wie je aan het daten bent (of niet dateert, trouwens). Misschien is het trouwseizoen en ben je op zoek naar de perfecte date. Misschien zullen je ouders (en grootouders en verre neven en nichten) niet stoppen met je te vragen wanneer je gaat settelen. Het kan gewoon zijn dat je serieus op zoek bent naar iemand om Netflix mee te bekijken. Wat je dating-noodsituatie ook is, het is meer dan gemakkelijk om urenlang te obsederen over waarom je de juiste persoon niet kunt vinden. Helaas, het maakt niet uit hoeveel uur je uitgeeft om hem te dromen, hij zal niet automatisch middenin Netflix-binge verschijnen. Als je de meest eenzame bent, is er altijd een hond.

Obsesseren over een man die je leuk vindt, zal hem niet hetzelfde laten voelen. Er zal altijd die ene vent zijn die je de muur opduwt. Of het nou degene is met wie je een minuutje hebt afgehaakt, maar je bent er niet uit geweest, of de man met wie je honderd jaar hebt gedate en die het vermogen heeft om je helemaal gek te maken, hij is de ergste. Het allerergste, behalve dat als je bij hem bent, je ervan overtuigd bent dat hij de beste is. Ga verder, want als hij niet je vriendje is, is hij je tijd (of dronken teksten) niet waard.

Je dronken teksten zijn (waarschijnlijk) niet zo gruwelijk als je denkt. Als je je partygirl niet achter je hebt gelaten, is het heel goed mogelijk dat je nog steeds een dronken tekst of twee stuurt na een bijzonder intens avondje stappen. Zelfs als je een lang verloren Tinder-date een incoherent buitje hebt gestuurd, is dit waarschijnlijk niet het ergste wat je ooit hebt gedaan. Ze kunnen er een hete seconde om lachen, maar dat betekent niet dat ze er zo lang over zullen nadenken als jij.

Jouw taak is het niet waard om naar huis te brengen. Misschien heb je niet de promotie gekregen waar je naar op zoek was en overtuigd was dat je in de tas zat. Je moest het jaar doorbrengen met het spelen van de tweede viool aan je supervisor, een bal-boeiende verveling die je heimelijk verachtte. Stop met het drinken van je Starbucks en ruil het in voor een shot wodka (of tequila als je iets sterkers nodig hebt) en ga verder. Je zult je realiseren dat de stress die je voelt (bijna) volledig is verzonnen en niet helemaal de moeite waard is. Als je eenmaal het kantoor hebt verlaten, zet het dan echt achter je, in plaats van het stiekem controleren van alle e-mails die de hele avond binnenkomen.

Het leven is veel te kort om zo gestrest te zijn. Als je super geobsedeerd bent door al het bovenstaande en het gevoel hebt dat het uit de hand loopt, onthoud dan dat je uiteindelijk de beste jaren van je leven een compleet mandje over de kleinste dingen spendeert. Ga met je meisjes uit, plan een dinerdate en onthoud dat het leven veel te kort is om je zorgen te maken over alles.