You're Unlovable And 14 Other Lies Your Anxiety vertelt je over Love
Het is moeilijk om te navigeren in de enge en emotioneel kwetsbare wereld van dating. Angst toevoegen aan de mix maakt zaken nog ingewikkelder. Wanneer je neuroses oplaaien, moet je onthouden dat ze geen indicatie zijn voor de realiteit. Dit zijn enkele van de wilde geruchten die je brein bestendigt en die gewoon niet echt zijn:
Hij is buiten je bereik. Het is gemakkelijk om iemand op te geven die je leuk vindt uit angst. Je brein vertelt je dat het toch nooit zal gebeuren, want wie de kerel ook is, hij zou je niet leuk vinden als hij wist dat je gevoelens voor hem had. Dit geloof komt voort uit angst voor afwijzing en is meestal niet gebaseerd op enige waarheid.
Hij is niet geïnteresseerd in jou als persoon. Het is normaal om dit idee eng te vinden, vooral als je groeit om iemand echt leuk te vinden. Het is vreselijk om gevoelens te ontwikkelen voor een man om erachter te komen dat hij alleen maar geïnteresseerd is om je naar bed te krijgen. De beste manier om dit te voorkomen, is door te ademen, het rustig aan te doen en op je gevoel te vertrouwen.
Je bent niet mooi / mager / cool genoeg. Angst is een vreselijke vertrouwensmoordenaar. Je verpest je kansen eerlijk voordat je begint, want als je niet gelooft dat je het waard bent, krijg je nooit wat je wilt. Je accepteert de liefde waarvan je denkt dat je ze verdient - je moet jezelf meer gaan waarderen.
Je bent niet interessant. Je wordt waarschijnlijk aangetrokken door leuke en fascinerende mannen, maar dan trek je je terug, bang dat ze je saai en gewoon zullen vinden. Je doet jezelf een slechte dienst en je doet eigenlijk hetzelfde met hen door hen de mogelijkheid te ontzeggen om zelf te beslissen hoe zij je zien.
Je bent niet slim genoeg. Niemand wil bij iemand zijn die niet helder lijkt, en soms maak je je zorgen dat je het mentale vermogen van de mannen die je date niet kunt bijhouden. Je hersens kruipen naar binnen en vertellen je dat deze jongens denken dat je dom bent. Stop met jezelf te saboteren! Ze hebben een reden om met je te daten.
Je hebt niet genoeg bereikt. Iedereen heeft verschillende groeipercentages in het leven. Sommigen bereiken heel veel op een zeer jonge leeftijd, terwijl het anderen langer nodig heeft om erachter te komen wat echt werkt. Beoordeel jezelf niet tegen de heerser over het verhaal van iemand anders. Wees aardig voor jezelf en groei op je eigen persoonlijke manier.
Hij denkt dat je kreupel bent. Ten eerste, als je jezelf bent en authentiek leeft, maakt het je dan wat hij denkt? Als hij je minzaam of minachtend behandelt, zou je je tijd niet moeten verspillen. Als hij daar geen teken van heeft en oprecht lijkt in zijn emoties jegens jou, zeg dan je angst om het uit te schakelen.
Je irriteert hem. Het is gemakkelijk om in een valkuil te vallen waarin je begint te raden wat je zegt en doet, alleen maar omdat je bang bent dat een vent het niet leuk vindt. Hij is bij je voor wie je bent. Als hij het niet leuk zou vinden, zou hij er niet zijn. Iedereen reageert soms op elkaars zenuwen, maar maak er geen grotere deal van dan het is.
Je bent niet goed genoeg in bed. Je angst kan hier echt hoogtij vieren, waardoor je 's nachts wakker in bed ligt en je afvraagt of zijn exes beter waren in X, Y en Z dan je bent. Hou op. Het is zo irrelevant. De man is bij je en niet bij hen, en dat is niet voor niets. Laat alle ruis in je hoofd los en vertrouw erop dat hij in jou zit.
Hij is alleen bij jou omdat hij te lui is om te vertrekken. Je zou naar andere relaties kunnen kijken en zien dat ze alleen samen zijn omdat het gemakkelijker is dan uit elkaar te gaan. Dat is eng en het stuurt je in een mentale neergang. Je kunt voorkomen dat je naar de donkere plaats gaat door je open te stellen en eerlijke gesprekken met hem te voeren. Het zal je geruststellen over wat hij voelt.
Hij liegt altijd tegen je. Het kan heel moeilijk zijn om mensen te vertrouwen, en het is nog moeilijker als je angstproblemen hebt. Je moet onthouden dat er geen manier is om ooit zeker te weten dat iemand eerlijk tegen je is - het vereist een groot deel van blind vertrouwen. Als je je angst niet los kunt laten, zul je een moeilijke tijd hebben om te daten.
Niemand kan ooit echt van je houden. Deze angst komt van een diepgeworteld gebrek aan zelfrespect en een lange geschiedenis van angstproblemen. Je bent zo bang om liefde te verliezen als je eenmaal weet dat je angst je vertelt dat je in de eerste plaats nooit echte liefde kunt krijgen. Dit beschermt je tegen verwachte pijn, maar ontneemt je ook echte vreugde.
Zodra je hem vertrouwt, zal hij je pijn doen. Soms voelt het echt zodra je jezelf eindelijk laat openstellen voor iemand, die persoon rent weg. Het is een gekmakend gevoel, maar je kunt niet eeuwig leven in angst. Het zorgt ervoor dat je nooit echt intiem bent met je partner. Je angst is niet je vriend.
Blijde liefde bestaat niet. Dit geloof komt van angst vermengd met een gezonde dosis cynisme. Het creëren van een stabiele relatie kost veel moeite en hard werken, en je angstige brein gelooft niet dat je in staat bent om het te laten gebeuren. Val daar niet ten prooi aan - luister naar je gevoel en geloof in jezelf.
Je bent zijn tijd en moeite niet waard. Een andere enorme angst die komt van een angstige geest is dat je op de een of andere manier niet een man verdient die echt van je houdt en werkt om je in zijn leven te houden. Zelfs als je iemand vindt die je op deze manier goed behandelt, geloof je niet dat het zo blijft. Je wacht altijd tot de andere schoen valt en het is ellendig. Je moet werken om die angsten opzij te duwen.
