10 dingen die ik deed met dat dat ik niet realiseerde, waren echt problematisch

Wanneer je een bepaald gedrag aan het doen bent, lijkt het vaak normaal, omdat het alles is wat je weet. Het is moeilijk te begrijpen dat wat je doet op de een of andere manier ongezond of problematisch kan zijn. Dat was zeker het geval voor mij, en het heeft lang geduurd voordat ik wist wat ik verkeerd deed.

Ik dacht dat wat ik aan het doen was geen probleem was. Ik denk dat ik niet dacht dat ik een referentiepunt had; Ik lette niet echt op wat andere mensen aan het doen waren. Als ik dat was, was ik mezelf gewoon aan het vergelijken met hen in plaats van op een constructieve manier te kijken naar wat ik aan het doen was. Ik heb ook een scheve kijk op wat normaal is als gevolg van mijn verleden en mijn opvoeding, dus mijn oordeel klopt niet altijd helemaal.

Ik besteedde uren per dag aan dating-apps. Een van de meest duidelijke signalen dat ik een hete puinhoop was, was dat ik letterlijk 3-4 uur per dag aan het uitgaan was aan het daten van apps. Ze verteerden mijn elk wakker moment. Ik was constant aan het denken en had er pijn van om de volgende hit, match of bericht de hit te maken. Ik gebruikte het als mijn enige vorm van validatie en trok mijn waarde van andere mensen.

Ik ging op een belachelijke hoeveelheid data. Ik ging meer dan 60 eerste data in een jaar. Het was totale waanzin en volkomen onnodig. Ik heb letterlijk niets verkeerds gezien met het op afspraak gaan van vier verschillende mensen in een week soms. Achteraf gezien, hoe freaking vermoeiend is dat ?! Bovendien is het gewoon een beetje raar. Ik gaf mezelf geen tijd om te verwerken hoe ik me voelde. In plaats daarvan was het een snelvuur datering.

Ik sliep snel met mensen. Ik sprong met veel mensen recht in bed. Dit is misschien een goede tactiek voor sommigen, maar voor mij was het alleen maar rampspoed. Ik nam niet eens de tijd om mensen te leren kennen, want seks kwam zo snel. Ik had bijna geen zelfbeheersing en kon het niet goed zeggen. Ik dacht dat ik gewoon op een punt in mijn leven was waar ik wild en vrij was, maar in werkelijkheid was ik rommelig en verdrietig.

Ik sliep met mensen met wie ik niet wilde slapen. Dit was een van de rare dingen over onbeheerst zijn. Ik merkte dat ik sliep met iemand waar ik niet eens toe aangetrokken was of waar ik gewoon niet mee wilde slapen. Ik zou dit de mensen alsjeblieft willen aandoen of proberen om buiten mezelf te komen.

Een keer heb ik geen veilige seks beoefend. Ik schaam me vrij voor de tijd dat ik geen condoom gebruikte. We zijn in het moment verstrikt geraakt en ik heb onverantwoord gehandeld. Gelukkig heb ik er geen gewoonte van gemaakt, maar toch, ik denk dat dit überhaupt nog een aanwijzing was dat mijn seks- en liefdesleven onhandelbaar was.

Ik was obsessief over mijn dates. Toen ik iemand ontmoette, fantaseerde ik samen over onze toekomst. Ik zou proberen na te denken over hoe een relatie op lange termijn eruit zou zien met deze persoon op de eerste dag. Ik weet dat veel mensen dit tot op zekere hoogte doen, maar de manier waarop ik het deed was obsessief en bracht me volledig uit het huidige moment. Ik werd er ook door geïdealiseerd en veranderde ze in mensen om over te fronten terwijl ze in werkelijkheid vreemden waren.

Ik kreeg steeds te horen dat ik te intens was. Dit is iets dat mij verschillende keren werd verteld, dat ik te intens ben en dat ik de andere persoon meer leuk vond dan dat ze me leuk vonden. Dit is natuurlijk geen handige manier om te daten, maar ik dacht dat mijn intensiteit een goede zaak was. Ik realiseerde me niet dat ik in werkelijkheid gewoon slechte grenzen had en te veel had gedeeld. Ik probeer nu meer aandacht te besteden aan mijn intensiteit en te zien waar het vandaan komt.

Blijkbaar had ik een aantal ernstige problemen aan de gang. Al dit spul alleen is misschien niet zo'n grote deal, maar cumulatief was het allemaal super problematisch. Ik kwam tot het besef dat ik een verslaafde van seks en liefde ben met een verscheidenheid aan andere kwesties zoals codependency en gebrek aan copingvaardigheden. Ik voel me eigenlijk verdrietig voor dit deel van mij omdat de manier waarop ik leefde behoorlijk pijnlijk was.

Nu zie ik wat echt normaal is, of op zijn minst gezond. Beetje bij beetje, ben ik aan het leren hoe ik mijn leven kan aanpassen om gezonder te zijn. Ik zie de patronen voor wat ze zijn: niet nuttig. Ik probeer nieuwe gedragspatronen te maken, wat een erg langzaam leerproces is. Ik neem een ​​feitelijke onderbreking van het daten en als ik dateer, zal ik veel bewuster zijn over het hele proces.