Ik besteed teveel tijd aan dating-apps en het is mijn leven in de war
Ik denk dat ik verslaafd ben aan dating-apps. Ik breng er dagelijks een paar uur op door en ik heb het gevoel dat mijn gewoonte zo uit de hand loopt dat het mijn leven op veel manieren negatief beïnvloedt.
Ik besteed meer tijd aan hen dan aan de meeste andere dingen. Mijn gemiddelde tijd besteed aan apps per dag is waarschijnlijk twee of drie uur, en ik schaam me om dat toe te geven. Ik besteed belachelijk veel tijd aan het doorzoeken van potentiële matches en sommige gesprekken met mensen. Ik zit vast aan mijn telefoon, wanhopig op zoek naar iemand met wie ik een echte connectie kan maken. Het is een serieus probleem, maar ik weet niet hoe ik moet stoppen.
Het maakt me emotioneel leeg. Dating-apps zijn niet intrinsiek slecht en dit is geen moreel iets waar ik denk dat ik zonder hen beter af zou zijn. In plaats daarvan gaat het over hoe ik me vanbinnen voel, en hoe ik me voel wordt gedraineerd. Mijn verslaving zuigt absoluut het emotionele leven uit mij en laat me met heel weinig energie voor mijn dagelijks leven. Ik denk dat een betere manier om dit te doen zou zijn om het in kleinere stints met minder intensiteit te doen, maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.
Ik blijf veel te laat 's nachts. Mijn bedtijd is verhuisd van een stevige 10:30 p.m. tot ergens dichter bij middernacht omdat ik te druk ben met scrollen door dating-apps. Ik zeg tegen mezelf: "Nog vijf minuten om met deze persoon te praten!" En het volgende dat ik weet, is dat een uur voorbij is. Deze wilde nachten maken het moeilijker om 's ochtends op te staan en maken me de hele dag moe. Het is alsof ik een kater van een nacht Tindering ben.
Het voelt als een baan. Ik weet dat daten leuk moet zijn, maar het voelt veel meer als een baan zonder de voordelen. Het proces van constant vegen en verbinden voelt afmattend, waarschijnlijk omdat mijn verwachtingen zo laag zijn. Onaangename mensen irriteren me nog meer dan ze normaal zouden doen en ik raak nogal overstuur als het niet lukt met iemand waarin ik geïnteresseerd ben. Mijn intensiteit is van de kaart..
Ik controleer mijn telefoon wanneer ik dat niet zou moeten zijn. Of ik nu met vrienden ben of tijdens een vergadering, ik merk dat ik mijn telefoon uit mijn tas laat glijden om te controleren op meldingen. Ik haal het zelfs helemaal uit om te reageren als iemand me een bericht heeft gestuurd. Het loopt uit de hand en maakt het heel moeilijk om aanwezig te zijn in mijn leven. Het is niet eerlijk voor degenen om me heen omdat ik zo gefocust ben op mijn telefoon.
Ik breng minder tijd door met mijn vrienden. Ik schaam me om toe te geven dat ik mensen die ik niet eens ken in apps, laat prevaleren boven mijn echte relaties met mijn vrienden. Ik heb minder met ze rondgehangen omdat ik liever weg veeg. Ik doe het absoluut niet expres, ik heb net gemerkt dat mijn leven gevuld is met een beetje minder vriendentijd dan normaal.
Ik doe minder van mijn hobby's. Dit is een van de treurigste bijwerkingen van mijn dating-app-verslaving. In het bijzonder lees en mediteer ik minder dan vroeger, voordat ik op zoek ging naar online liefde, vooral omdat ik het een uur of twee doorbreng voordat ik naar bed ga en weg veeg. Ik weet dat mijn gewoonten onhandelbaar zijn als ik ze de dingen laat onderbreken die ik het meest bevredigend vind in het leven.
Ik bind mijn eigenwaarde aan de uitkomst van mijn online interacties. Wanneer iemand mij afwijst of gewoon niet overeenkomt met mij, vraag ik me af wat zij denken dat er mis is met mij. Ik bind mijn waarde aan een externe bron, wat altijd tot teleurstelling zal leiden.
Ik heb het gevoel dat ik niet kan daten zonder de apps. Mijn datingsite voelt super afhankelijk van Tinder, OkCupid en Bumble. Ik weet niet echt hoe ik in het echt met mensen moet praten op een manier die me een date zou opleveren. Dit is niet noodzakelijk een slechte zaak, ik bedoel, het is de leeftijd waarin we leven, maar het zou leuk zijn om met mensen in de buurt te kunnen flirten. In plaats daarvan zit ik niet alleen met de voordelen van deze websites, maar ook met de ondergang.
Het is echt moeilijk om een balans te vinden. Kijk, ik ben geen totale verliezer - ik heb een leven en ik ben niet elke dag letterlijk de hele dag op deze apps. Het is gewoon dat ik het heel moeilijk vind om ze met mate te gebruiken om een gevoel van evenwicht in mijn leven te behouden. In plaats daarvan vind ik mezelf aan het vegen wanneer ik verondersteld wordt om met vrienden rond te hangen of erover na te denken als ik verondersteld word te schrijven. Het is moeilijk om dat evenwicht in mijn dag te bereiken.
