Dingen die je kunt doen Om jezelf te helpen Verliefd te worden op single zijn
Als je onlangs een moeilijke break-up hebt meegemaakt of je hebt net een hele hoop tijd doorgebracht in het enige leven en het absoluut gehad met de BS van moderne dating, misschien is het tijd voor een pauze - maar niet voor elke pauze. Blijf niet stilzitten in de droevige (of gelukkige) tijden met je ex of dagdroom over je perfecte vent. Maak in plaats daarvan je pauze van relaties en de datingscène het beste wat je ooit voor jezelf hebt gedaan. Hier is hoe:
Vervang de tijd die is besteed aan relaties met de tijd die is besteed aan het maken. Nadat je de beslissing hebt genomen om een afspraak te maken, zul je merken dat je meer vrije tijd hebt dan je gewend bent. Je zult ook ellendige gedachten hebben om die tijd mee te vullen. Vermijd je af of je ooit nog een date wilt hebben door met je handen bezig te zijn. Misschien heb je altijd al een Etsy-winkel willen openen; misschien was je vroeger echt in het timmeren of zag je ooit een advertentie voor een aquarelpraktijk en hoewel het leuk kon zijn. Dit is het moment om een nieuwe hobby te beginnen die iets fysieks produceert. Er gaat niets boven het gevoel van voldoening dat voortkomt uit het kijken naar een notenhouten plank of een stilleven-aquarel en denken: "Ik heb dat gemaakt."
Vervang teksten door uw ex met teksten naar familie en uw beste vrienden. Teksten aan de oude vlammen of nauwelijks vonken zijn nu een emotionele afvoerkanaal. Probeer in plaats daarvan de tijd te vervangen die je hebt doorgebracht om jezelf daar te plaatsen met het tijdig vernieuwen van oude obligaties. Probeer iemand die u als familie beschouwt, zoveel te sms'en als een toekomstige liefhebber. In plaats van je afgewezen of instabiel te voelen, zul je je zeker voelen en herinnerd worden aan hoeveel je geliefd en gewaardeerd wordt.
Vervang intimiteit met je ex door intimiteit met jezelf. Dit is het moment om een dagboek te lezen en te oefenen met luisteren naar hoe je je voelt en hoe je ermee omgaat - geen rantsoe over de ex of hoe waardeloos dating-leven kan zijn. Zie het dagboek als een logboek over hoe gezond je bent, emotioneel en fysiek. Noteer hoe uw hobby's en familierelaties verlopen en inventariseer waar u van droomt en momenten van gelukzaligheid.
Vervang date night met adventure night. Je zult romantische avonden en zelfs de sensatie van het ontmoeten van iemand die nieuw is missen. Om deze behoefte te vervullen, neem jezelf zo vaak als je wilt op een date. Als je de nieuwe Pho-plek wilt uitproberen, duiken wilt of een nieuwe kunstopening wilt bezoeken, dan is dit het perfecte moment om het te doen. Zorg ervoor dat je keuzes echt nieuw zijn en duw je uit je comfortzone. Oude spoken kunnen je deprimeren en je herinneren aan eerdere relaties, terwijl echt nieuwe ervaringen je afleiden en prikkelen.
Vervang dating-apps door productiviteits-apps. Je hebt waarschijnlijk al je dating-apps al van je telefoon verwijderd - wat doe je nu terwijl je in rijen staat te wachten? Laat je niet verleiden tot het verspillen van mobiele games; zet iets op je telefoon dat je gemotiveerd gaat maken. Maak van productiviteitsapps je nieuwe obsessie - probeer Omnifocus, Bloom, Priorities, Astrid of neem wat tijd en zoek er een die voor je werkt.
Vervang herinneringen door te dromen. Het gaat gebeuren - je zult herinnerd worden aan de goede en slechte tijden in je vroegere relaties en je avonturen in het verleden. Schaam je niet voor het wegzakken in verdriet of zelfmedelijden. Doe wat de meditatiemeesters doen en zie dat je verdrietig bent, haal diep adem en denk aan de toekomst. Denk ook niet aan relatiedoelen, dat is reminiscing in vermomming. Denk aan alle carrièredoelen die je hebt, overweeg je volgende stappen in je hobby en focus je op je volgende familie-evenement. Ga dan en bereid je voor op wat je net heeft afgeleid.
Vervang de media van je ex door volledig nieuwe geluiden. Het helpt je depressieve buien te voorkomen als je een nieuwe soundtrack hebt voor je datingsessie. Zet vervelende liedjes op een laag pitje en pak een nieuw genre. Je zult daar niets bekends vinden. Vervang snel oude tv-programma's door iets dat nieuw is en nu uitzendt - de wekelijkse prompt om het te bekijken voorkomt dat je oude patronen raakt. Hetzelfde geldt voor films. Als je een marathon plant, maak er dan iets nieuws en niet-romantisch van.
Vervang de nacht van meisjes door de avond met meisjes. Als de nachten van je meisjes uitgaan van dateringen, het analyseren van het gedrag van vriendjes en het vergelijken van seksleven, overweeg dan om de toon een tijdje te veranderen. Stel je dames voor dat je samen op pad gaat, vrijwilligerswerk doet in een dierenasiel, gaat raften op een waterviste of iets niet-daterend doet. Je houdt van je meiden voor hun emotionele steun en je wilt er natuurlijk voor hen zijn, maar als je je wilt laten daten, haal je je meisjes eruit en hecht je iets nieuws. Vermijd gewoon de bar ten koste van alles!
