8 dingen die je in plaats van gewicht zou moeten verliezen in 2016
Wederom was afvallen een van de populairste resoluties voor het nieuwe jaar en mensen werken er overal aan om dat nu te laten gebeuren. Maar wanneer u al uw inspanningen concentreert op oppervlakkige doelen zoals het laten vallen van een paar kilo, mist u mogelijk kansen om uzelf op nog substantiëlere manieren te verbeteren. Als je de obsessie met gewichtsverlies vindt, is deze tijd van het jaar dom, bekijk dan deze lijst met 8 dingen die je prioriteit moet geven in plaats van verliezen:
Giftige vrienden. Het beëindigen van giftige relaties kan een van de moeilijkste taken zijn die je ooit zult volbrengen, maar het is de moeite waard. Toxische vriendschappen veroorzaken stress en angst en geven bijna niets in ruil voor al je inspanningen. Sloeg ze nu, investeer in plaats daarvan in gezonde vriendschappen en pluk de vruchten op de weg.
Zelftwijfel. Als het gaat om het maken van grote bewegingen en het bereiken van je dromen, ben je je eigen ergste vijand als je zelftwijfel hebt. Iedereen wordt van tijd tot tijd bang dat ze niet voldoen, maar je gangwerkende onzekerheden zijn de beste manier om de moed op te bouwen om groot op jezelf te wedden..
Wat vrije ruimte in uw paspoort. Haal wat inspiratie uit een Drake-hit dit jaar en vul enkele pagina's in je paspoort bij. Bevredig je reislust en ervaar nieuwe plaatsen, culturen en mensen.
Onnodige stress. Het leven is al moeilijk genoeg zonder onnodige stress die je onder druk zet. Als je het niet nodig hebt, laat het dan in 2015. Je verdient wat ontspanning in je leven ... en niet te sterven aan een door stress veroorzaakte hartaanval in je vroege jaren 30.
Rommel. Begin voorjaarsschoonmaak begin dit jaar! Ongebruikte rommel rond je appartement zal je huis slechte juju geven en je aan het einde van de dag volledig ontspannen. Sorteer die stapels die je in huis hebt liggen, gooi dingen in de vuilnis en doneer alles wat je niet meer nodig hebt aan goodwill. Als het op rommel aankomt, is minder altijd meer.
Slechte dating-apps. Heb je echt meer slechte Tinder-dates nodig of wil je meer jongens neuken die je gewoon zullen beschimpen? Als je dating-apps je alleen maar leiden naar constante teleurstellingen, is dat een goed teken dat de goeden ze niet gebruiken.
Hyper-kritiek. Misschien moet 2016 het jaar zijn waarin vrouwen zich eindelijk eindelijk eens wat verslappen. Als je te hard voor jezelf bent, zul je nooit gelukkig zijn of beseffen hoe geweldig je prestaties zijn. Verminder de buitensporige kritiek en zie hoe je zelfvertrouwen door het dak gaat!
Het nummer van je ex. Je bent daar geweest, hebt dat gedaan en hebt er spijt van gehad. Hij is niet degene, dus schrap zijn nummer om weerstand te bieden aan de drang om het te gebruiken wanneer je een moment van eenzaamheid hebt of een paar te veel tequilaschoten hebt.
