Ben je echt verliefd of juist co-afhankelijk?

Co-afhankelijkheid is een geweldig medicijn. Je realiseert je niet eens dat je verslaafd bent tot het te laat is. Je zou kunnen denken dat het gewoon ware liefde op het werk is, maar liefde is het tegenovergestelde van co-afhankelijkheid. Zo kun je het verschil zien:

Echte liefde is in balans. Als je een echt liefhebbende relatie hebt, is er niet veel drama. In plaats daarvan zul je liefde, begrip en geluk vinden. Je zult weten hoe je gevechten deescaleert in plaats van ze te intensiveren, en je zult in het midden elkaar kunnen ontmoeten, zelfs als je het niet eens bent.

Echte liefde is niet nodig. Er is geen balans in co-afhankelijkheid; alles in je relatie zit vol uitersten. Als je het gevoel hebt dat je hem wanhopig nodig hebt en hij zich op dezelfde manier voelt, dan is dat mede afhankelijk. Je kunt je niet ontspannen omdat je je de hele tijd zorgen maakt. Als het echte liefde is, kun je ademen en jezelf zijn.

Echte liefde betekent autonoom zijn. Als u een hechte relatie hebt, kunt u als zelfstandige entiteiten op zichzelf staan. U hoeft niet alles samen te doen of als eenheid te handelen. Je treedt op als gelijkwaardige en afzonderlijke partners die ervoor kiezen om bij elkaar te zijn. Het is heel anders. Je bent veilig genoeg in de relatie om je partner zijn eigen ding te laten doen.

Echte liefde is vertrouwend en positief. Wanneer u mede afhankelijk bent, kunt u niet uit elkaar zijn omdat u elkaar niet vertrouwt. Dit is een relatie gebouwd op onzekerheid. Je kunt geen gezond partnerschap hebben zonder vertrouwen en echte liefde is gebouwd op een gezonde basis van wederzijds vertrouwen en begrip.

Echte liefde zorgt voor eerlijkheid en communicatie. Als je constant over problemen praat, is de kans groot dat je in goede vorm bent. Je begrijpt en respecteert elkaar, dus behandel je elkaar als gelijken door goed te communiceren. Je wilt dat je liefde slaagt en je echt voor elkaar zorgt, dus je doet het echte werk.

Echte liefde is niet jaloers of dramatisch. In een co-afhankelijke relatie vecht je altijd. Je bent jaloers en maakt je altijd zorgen dat je partner vals speelt. U kunt nergens communiceren of oog in oog komen te staan. Wanneer je echte liefde deelt, is er geen behoefte aan drama omdat je weet dat je partner je nooit opzettelijk pijn zou doen.

Echte liefde is licht en gemakkelijk. Een relatie is nooit gemakkelijk, maar je hoeft niet alles zo hard te proberen als het goed is. Jullie twee passen gewoon op natuurlijke wijze bij elkaar. Je accepteert elkaar op een eerlijke manier, dus je hoeft niet te spannen of te duwen of te vechten om het te laten werken. Als er iets opkomt, is dat geen probleem. Je weet dat het je niet kapot maakt of alles verpest. Je zult niet zo'n luxe hebben in een stressvolle, co-afhankelijke relatie.

Echte liefde is onbaatzuchtig. Wanneer je mede afhankelijk bent, denk je alleen aan jezelf. Zelfs als je iets leuks doet voor je partner, gaat het vooral om het terugkrijgen van waardering en beloning. Als je voelt dat de gunst niet wordt teruggegeven, word je verbitterd en boos. Als je echt verliefd bent, dan geef je vrijelijk zonder dat je om wederkerigheid vraagt. Je doet graag wat je nodig hebt om je partner tevreden te stellen.

Echte liefde kent geen grenzen. Je legt geen voorwaarden of regels op echte liefde. Je begrijpt elkaar en communiceert goed genoeg om dat onnodig te maken. Als er een probleem is, werk je het uit en beiden doen je graag alles wat alles goed maakt. Dat is een volwassen samenwerkingsproces. Je weet dat het het waard is, dus je vecht ervoor, hoe dan ook.

Echte liefde tilt je op. Er is geen hoop op een co-afhankelijke relatie. Het voelt nooit helemaal goed, en in plaats van elkaar op te tillen, scheur je elkaar af. Je denkt dat het liefde is, omdat je elkaar zo hard nodig hebt. Dat is eigenlijk het tegenovergestelde van liefde; je wurgt elkaar. Echte liefde geeft je het gevoel dat je alles kunt doen, omdat jullie twee samen zo krachtig zijn.