Kan therapie voor stellen uw relatie redden?

Het begon allemaal geweldig, nu weet je niet zeker of het de moeite meer waard is - ondanks het feit dat je zeker wist dat dit zou blijven duren. Ben je echt klaar om de liefde van je leven op te geven? Zo niet, dan is het tijd om feiten onder ogen te zien. Jullie twee kunnen jouw relatie misschien niet alleen redden, maar het kan tijd zijn voor de therapie van het paar.

Het kan me niet schelen of je al zes maanden of 60 jaar samen bent - therapie kan helpen bij alle lengtes van relaties. Zie het als het introduceren van een onbevooroordeelde vriend in de relatie. Beiden zijn blind voor wat er echt aan de hand is, dus waarom zou je iemand anders de dingen niet duidelijker voor je laten zien? Als je droom uitkomt is veranderd in een nachtmerrie, wat moet je dan verliezen? Als je nog steeds van elkaar houdt, moet je daarom de therapie een kans geven.

Los de stilte of een woordgesprek op. Zijn je gesprekken uitgegroeid tot grunts, één woord antwoordt of zwijgt gewoon? Communicatie is de sleutel tot een gezonde relatie. Iemand hebben die je dwingt te spreken, zelfs als het via hen is, is een manier om de communicatielijnen tussen jou opnieuw te openen. Je zou verbaasd zijn hoeveel je moet zeggen als de stilte eindelijk is verbroken.

Ontdek waarom het geslacht waait. In het begin was het een geestverruimend orgasme na het andere. Nu geeft geen van jullie echt iets meer. Waarom? Is het werkgerelateerde stress? Is je seksleven routine geworden? Zou het een gezondheidsprobleem kunnen zijn? Het is moeilijk om te weten wanneer niemand erover praat. De therapeut van een partner heeft een manier om diep in je persoonlijke leven te graven om erachter te komen wat er echt aan de hand is.

Ontdek zaken waarvan je niet eens wist dat ze bestonden. Je denkt dat alles voortkomt uit het feit dat je niet zo vaak zin hebt in seks. Het blijkt dat hij je de koude schouder geeft omdat je hem nooit 'bedankt' zegt voor wat dan ook. Soms is het moeilijk om de echte problemen te zien als je van binnen bent. Laat iemand anders u helpen de onderliggende problemen te vinden die uw relatie verscheuren.

Werk zaken uit waar je bang voor was. Niet iedereen is geweldig in confrontatie. Het is iets dat ik aan mezelf heb moeten werken. Het probleem is dat de problemen binnenin worden opgeblazen, omdat je bang bent dat je partner van streek raakt en alleen leidt tot wrok, angst en zelfs depressie. Een therapeut helpt je je comfortabeler te voelen over dingen die je eerder niet durfde te zeggen.

Krijg een scheidsrechter voor de gevechten. Hebben jullie het moeilijk om iets te zeggen zonder te vechten? Begrijp me niet verkeerd - jij zullen vechten tijdens de therapie van het paar. Een therapeut moedigt je aan om jezelf te uiten. Ze zullen ook voorkomen dat dingen uit de hand lopen. Jullie krijgen allebei je frustraties zonder dingen te zeggen waar je misschien spijt van hebt.

Leer de gevechten onder controle te houden. Tijdens je sessies zal je therapeut je helpen te leren wat de moeite waard is om te vechten en wat niet. Ze helpen je ook om te leren kalmeren en te voorkomen dat gevechten escaleren. Als allebei zijn gekalmeerd, zijn problemen veel gemakkelijker om uit te werken.

Realiseer je dat geen van jullie beiden perfect zijn. Alles zou geweldig zijn als hij gewoon zou veranderen. Of dat is tenminste wat je denkt. Paren op de rotsen denken vaak dat het allemaal de schuld van hun partner is. Ze zien zichzelf als perfect. De therapeute van een partner laat je dat snel beseffen beide van jou is fout. De ene persoon heeft meer de schuld, maar allebei hebben je fouten.

Breng twee afzonderlijke levens bij elkaar. Sommige koppels denken dat een relatie bestaat uit twee verschillende levens, terwijl ze samenleven wanneer het hen uitkomt. Je moet in staat zijn om je levens samen te voegen. Het kan niet allemaal om jou of hem gaan. De therapie van Couple helpt je leren compromissen te sluiten zonder je eigen identiteit te verliezen. Het is soms een moeilijke balans, maar het is van vitaal belang voor het maken van een relatie als laatste.

Ontdek wat er verborgen zit. Misschien is het financiën of vals spelen of iets anders helemaal, maar het is gemakkelijk te zeggen wanneer je partner iets belangrijks verbergt. Het kan zo simpel zijn als het feit dat je met je ex hebt gepraat en je partner niet hebt verteld. Als je je ergens schuldig over voelt en het geheim houdt zullen vertrouwenskwesties veroorzaken. Alles eruit halen tijdens de therapie geeft je een veilige manier om je geheimen te vertellen en jezelf uit te leggen zonder een gevecht.

Krijg hulp door te praten in plaats van te schreeuwen. Zelfs als je dingen probeert uit te praten, komt het altijd in een schreeuwende match terecht. Dat gaat de dingen niet beter maken. Jullie moeten allebei leren je gemoederen onder controle te houden en elkaar te horen. Dit is waar een derde partij uiterst behulpzaam is.

Zoek uit of je klaar bent voor een toekomst. Voor sommige paren is het grootste probleem dat een van jullie beiden nog niet voor altijd klaar is. Het betekent niet dat de relatie voorbij is, het betekent alleen dat je mogelijk de plannen of gedachten van kinderen op dit moment moet afremmen. Het kan zelfs betekenen dat je gescheiden leeft als samenleven op dit moment te veel is. Door de juiste vragen te stellen, helpt een therapeut je te ontdekken wat je echt nodig hebt op dit punt in je leven.

Ik zal eerlijk zijn: de therapie van couple zal niet alles kunnen repareren, maar het helpt wel om veel problemen op te lossen. Je wilt niet in een slechte relatie leven of met wat als voor de rest van je leven. Probeer de therapie samen. Het kan je relatie redden.