Hoe om te gaan als je grootste fout nog steeds in je leven verschijnt

Je fouten verschijnen om verschillende redenen in je leven. Soms is het je eigen verdomde fout - je fouten komen terug omdat je ze blijft maken. Op andere momenten gebeurt het tegen je zin en ondanks je beste inspanningen. Dit is zeker het geval met mijn laatste ex, die tijdens onze relatie giftig en verschrikkelijk was en nu steeds opduikt in mijn leven, ondanks dat het niet welkom is. Wat je fout ook is, of het nu een ex-partner is of een slechte gewoonte die je gewoon niet kunt doorbreken, hier is hoe je het aanpakt:

Je kunt je hoofd in het zand steken en negeren. Dat is wat ik aan het doen ben. Ik zeg niet dat het de beste strategie is, maar het is de enige die ik nu aankan. Fouten verlammen, vooral als je een perfectionist bent die er een hekel aan heeft om toe te geven dat je ongelijk hebt of dat je ergens spijt van hebt. Elke keer als ik eraan denk om mijn grote fout face-to-face te confronteren, krijg ik angst. Het voelt veiliger om te verbergen, ook al betekent dit dat ik het steeds weer opnieuw moet aanpakken.

Blokkeer dat BS zo snel mogelijk - stop het gewoon bij de bron. Nee, het blokkeren van je fouten is niet alleen van toepassing op sociale media en je telefoon, maar sluit in elk geval al je zaken af ​​als je te maken hebt met een eerdere relatiefout die niet stopt met je glans. Echter, als je fout gaat om constant op zoek te gaan naar verkeerde banen, verkeerde partners of verkeerde doelen, en als je de wilskracht hebt om cold turkey te gaan, zet dan ook het blok op die BS. Stop gewoon.

Besteed tijd aan dagdromen over epische confrontaties waarbij je triomfantelijk tevoorschijn komt. Het is op geen enkele manier behulpzaam, maar ik voel me er beter door. Het kan hetzelfde voor u doen. Ik weet het niet; Ik voel me meer zelfvertrouwen na het winnen van een confrontatie die ik helemaal in mijn hoofd heb georganiseerd. Natuurlijk, de kansen zijn de hele tijd in mijn voordeel, maar ik stel me altijd voor dat mijn tegenstanders behoorlijk kwaadaardig zijn, dus ik denk dat mijn overwinningen nog steeds tellen.

Probeer de patronen te vinden die tot deze ongewenste terugkeer leiden. Mijn ex en ik hebben samen geschreven. Ik heb gemerkt dat ik telkens wanneer ik een nieuwe baan krijg, van haar zal horen in de komende paar maanden. Laten we zeggen dat je grootste fout is dat je niet doorgaat met nieuwe dingen. Je merkt misschien dat je je verveelt voordat je op borgtocht gaat werken, niet aan taken voldoet, lessen overslaat of ziek dagen neemt, en dat soort dingen. Er is altijd een patroon; je hoeft alleen maar je ogen te spiegelen en ernaar te zoeken.

Corrigeer jezelf wanneer je merkt dat je de verkeerde afslag neemt. Zodra je de gedragspatronen herkent die je meest betreurenswaardige keuzes volgen, kun je ze veranderen. Dat maakt het eenvoudig. Het is niet. Je zou kunnen reageren op de giftige ex of vriend die keer op keer reikt. Je zou ja kunnen zeggen telkens wanneer iemand je vraagt ​​om iets te doen waar je geen tijd, energie of verlangen voor hebt, alleen omdat je geen nee kunt zeggen. Jezelf onderwijzen om tegen je eerste instinct in te gaan of het slepen van je bekrompenheid vereist doorzettingsvermogen en geduld - en om eerlijk te zijn, zul je waarschijnlijk een tijd of twee laten liggen. Of tien.

Houd jezelf verantwoordelijk voor het herkennen van de tekenen van een dreigende ramp. Als je weet dat je op het punt staat een grote fout te maken - of dat je een paar seconden verwijderd bent van het uitnodigen van een fout in je leven - dan is het jouw verantwoordelijkheid om te voorkomen dat de ramp zich voordoet. Je maakt een keuze telkens als je ze negeert. Op dat moment is het jouw schuld dat je fouten opnieuw verschijnen.

Zoek andere mensen om u ook verantwoordelijk te houden. Oké, oké, wat ik daarboven zei, was hard - waar, maar streng. Immers, zoals zeggen, het is moeilijk om een ​​cyclus te doorbreken. Vertel het dus aan een vriend, een vertrouweling of iemand anders die je aansprakelijk stelt. Laat iemand weten dat er een treinwrak aan je horizon is en je hebt een beetje hulp nodig om van het spoor te raken.

Als je fout een persoon is, vraag hem of haar dan wat hij of zij wil. Een aanpak vooraf is vaak de beste aanpak. Ik moet dit doen, ik weet het, en ik kan mezelf er gewoon niet toe brengen om het te doen. Wees moediger dan ik ben. Kom op en vraag de persoon die zich in uw leven bemoeit gewoon wat het doel is. Houd je fout ook verantwoordelijk. Jij bent niet de geest die niet weggaat.

Voer een confrontatie op en houd niet tegen. Ik moet het bovenstaande doen, maar dit is wat ik willen Te doen. In dit stadium kun je alle gevechten die je hebt gemaakt in je hoofd nemen en je comebacks goed gebruiken. Ontlucht uw vitriool en laat dat de hele zaak betalen.

Maak een lijst van alle manieren waarop u waardevol en de moeite waard bent. Het vinden van dezelfde fouten in je leven is demotiverend. Het vraagt ​​een tol van je zelfvertrouwen. Je begint je af te vragen wat er mis is met jou en wat je verkeerd doet, tot het punt waarop het moeilijk is om alles te onthouden wat je goed hebt gedaan. Je hebt veel dingen goed gedaan. Je leven is niet vol fouten. Jij bent waardevol.

Vergeet niet dat elke fout slechts een les is. Leer er van. Laat het je niet verslaan. Je kunt het patroon doorbreken, je kunt stoppen met het maken van keuzes die niet goed zijn voor jou, en je kunt negatieve mensen uit je leven houden. Het is jouw leven. Je hebt het onder controle.

Kijk naar jezelf in de spiegel en herinner jezelf eraan dat je sterker bent dan je eens was. Ik weet dat ik sterker ben dan het 19-jarige meisje waar mijn ex misbruik van maakte en manipuleerde. Je bent sterker dan je was toen je de fout maakte waar je het meest spijt van hebt. Je leert deze les, en dat is geen kleinigheid.