Ik had geen idee dat ik in een emotioneel beledigende relatie verkeerde - Maak niet dezelfde fout
Het is pijnlijk om toe te geven dat ik me in een emotioneel gewelddadige relatie bevond. Wat nog erger is, ik had geen idee dat dingen toxisch waren toen we samen waren. Ik wist dat ik niet gelukkig was en dat ik mezelf niet leuk vond toen ik bij hem was, maar ik heb de stukken nooit samengevoegd tot de verschrikkelijke situatie voorbij was. Op dat moment was de schade aangericht. Maak niet dezelfde fout als ik - kijk uit voor deze 11 tekenen van emotioneel misbruik:
Hij maakt je constant de mikpunt van de grap. Een grapje maken met je partner is heel gebruikelijk, en iets waar ik redelijk vertrouwd mee was. Hoewel er niets mis is met elkaar plagen, is er een verschil tussen een geestige verstandhouding en gepest worden. Als het lijkt alsof hij je altijd in de steek laat en je gebruikt als het onderwerp van moppen ten voordele van anderen, dan komt dat omdat hij dat is. Sta daar niet voor.
Als je hem erover probeert te praten, spint hij het met je. Hij kan je vertellen dat je "gevoelig" of "zelfzuchtig" bent - er zijn een miljoen woorden die hij in zijn arsenaal zal hebben om je het gevoel te geven dat je "overdrijft" of "gek" doet als je duidelijk bent niet. Als je boos of ongemakkelijk bent in de manier waarop hij je behandelt, is dat de enige rechtvaardiging die je nodig hebt.
Hij negeert uw grenzen of verzoeken. Dit kan variëren in ernst en vaak in de meer fysieke aspecten van misbruik vallen - je hebt hem gevraagd om je op een bepaalde manier niet aan te raken, maar hij doet het hoe dan ook, of je hebt hem gevraagd om alsjeblieft je niet te bellen " teef "in bed en hij blijft bestaan ondanks het feit dat hij weet dat je het vernederend vindt. Je weet dat deze dingen je ongemakkelijk maken - je hebt hem toch gevraagd om te stoppen - en als hij dat niet serieus neemt, zou hij geen nieuwe kans moeten krijgen.
Hij speelt het slachtoffer om je schuldig te voelen. Stel dat hij een van die grenzen overschrijdt waar je hem niet om had gevraagd en je hem uitroept door je botte verzoek te negeren. Kansen zijn, een emotioneel beledigende persoon zal het slachtoffer spelen. Hij zal pruilen, zeuren, wegtrekken, of zelfs uithalen van woede. Als hij passen gooit om je vreselijk te maken over iets dat je niet verkeerd hebt gedaan, dan is dat een enorme rode vlag.
Je krijgt geen mededogen of empathie van hem. Uiteraard ben je niet constant aan het zeuren en op zoek naar sympathie, maar iedereen heeft slechte dagen. Als je thuiskomt van een waardeloze dag op je werk en je partner geeft er niets om, is het hartverscheurend. Als hij niet eens vraagt wat er mis is, of erger nog, als hij erom vraagt en je dan het gevoel geeft dat je het niet doet verdienen om in een slecht humeur te zijn - het kan je onzichtbaar of waardeloos maken, wat je zeker niet bent.
Hij probeert te bepalen waar je heen gaat en wat je doet. Het kan komen in de vorm van een dramatische pasvorm, hatelijke opmerkingen, pruilende of rechte praat tot u, maar een emotioneel misbruikende partner zal vaak proberen uw leven te dicteren. Ze willen niet dat je met de meisjes uitgaat? Ze willen niet dat je je familie ziet? Ik moest confronteren met het feit dat mijn vriend me schuldig maakte om me af te sluiten van sociale interactie. Hij wilde mij voor zichzelf en iedereen in mijn leven die hem niet was, werd als de vijand beschouwd.
Hij geeft jou de schuld voor mislukkingen in zijn leven. Het feit dat hij niet zoveel geld verdient als hij wil, heeft niets met jou te maken, maar op de een of andere manier ben je elke keer de slechterik. Je weet dat hun logica gebrekkig is, zelfs dement, maar je voelt elke keer weer een schrik van schuld.
Seks is zijn wapen. Als seksueel wezen heb ik iemand nodig die aan mijn fysieke behoeften kan voldoen. In eerste instantie leek het erop dat mijn ex-vriend de perfecte yin was voor mijn seksuele yang, maar al snel werd duidelijk dat hij mijn libido tegen mij gebruikte. Hij zou seks (of bepaalde seksuele handelingen) uithouden als ik dingen deed die hij niet leuk vond of weigerde bepaalde dingen te doen. Op het moment leek het een speelse, sexy tactiek. Als ik er nu op terugkijk, zie ik hoe verwoest het werkelijk was. Als een man seks gebruikt om je te beheersen of te beïnvloeden, is er een serieus probleem.
Hij deelt uw persoonlijke informatie graag met mensen. Ik herinner me dat ik geschokt was en walgde toen ik ontdekte dat mijn ex met mijn vrienden en wederzijdse vrienden superpersoonlijke details over mijn leven had gedeeld. Ik voelde me vernederd en volkomen verraden. Erger nog, toen hij geconfronteerd werd met de exploitatie van mijn geheimen voor een goed verhaal over de barzaal, beschuldigde hij mij ervan dat ik niet in de maling kon nemen. Het is geen grap, het is misbruik.
Hij weet waar je je van bewust bent en hij brengt het vaak naar voren. Als je ongewild een misbruiker in je leven hebt gelaten zoals ik deed, is het waarschijnlijk dat hij al je onzekerheden kent, van je dijbeengeluid tot je zangstem. Een misbruiker vindt het leuk om die kwesties aan de orde te stellen en erop te staan dat hij "gewoon plezier maakt." Het is ernstig in de war.
Hij kleineert je hoop, dromen en prestaties. Hij is neerbuigend als het gaat om je ambities en prestaties. Je bent een sterke vrouw die verbazingwekkende dingen heeft bereikt en je droomt ervan om nog meer te bereiken. Maar een emotioneel beledigende partner kan dat niet aan - hij wil je niet zien slagen. In mijn situatie, denk ik dat het kwam omdat ik meer 'lukte' dan dat hij voelde dat hij was. In plaats van me te steunen, scheurde hij me neer en gaf me het gevoel dat mijn dromen dom waren en dat alles wat ik had gedaan waardeloos was.
Als je het hebt of terugkrijgt van emotioneel misbruik, weet dan dat je dat bent niet een dwaas. Mishandelingen van alle soorten zijn moeilijk om te ontsnappen, en wat belangrijk is, is dat je je ogen open houdt voor signalen als deze. Als je jezelf kunt wekken met de brutaal eerlijke waarheid van de situatie, kun je de kracht vinden om jezelf eruit te krijgen.
