Het is tijd om te beginnen met investeren in jezelf, niet in het vinden van The One
Velen van ons hebben talloze uren besteed aan het vegen van rechts en links in de hoop een gelukkig einde te bereiken, maar ik zou graag een alternatief bieden voor het zoeken naar liefde: investeren in jezelf. Ik beloof dat het de beste investering is die je ooit doet. Hier is hoe het te doen:
Schrijf een lijst van wat u wilt bereiken. In plaats van te wachten tot Prince Charming je vertelt wat je gaat doen met de rest van je leven, waarom schrijf je dan geen lijst met wat JIJ wilt doen? Of u nu naar een bepaald land reist of uw eigen bedrijf start, gebruik deze lijst als herinnering aan uw visies en doelen voor uw leven.
Vind waar je van houdt. Sommigen van ons vinden nooit wat we echt graag doen, omdat we het zo druk hebben met het opnemen van de hobby's van onze vrienden of belangrijke anderen. Breek deze cyclus door een klas te nemen, lid te worden van een groep of iets te proberen wat je altijd al wilde doen. Je weet maar nooit - de passie van je leven is misschien net om de hoek.
Breid je geest uit door te lezen. Tegenwoordig ontvangen we informatie via Facebook-berichten en tweekleuren met 140 tekens. Hoewel we gewend zijn geraakt aan korte blurbs, moet je de kracht van een paperback niet onderschatten. Boeken hebben de mogelijkheid om kennis op te bouwen, je hersenen te stimuleren, je woordenschat te verruimen en je geheugen te verbeteren. Ze bezitten ook de kracht om je waarneming en, misschien zelfs, je leven te veranderen.
Zet je telefoon uit. Onze telefoons doen ons geen dienst om ons te helpen aanwezig te zijn. Neem regelmatig een pauze van de technologie met de bedoeling je op je te concentreren. Of het nu tijdens de rit naar het werk of voor een heel weekend is, het gebrek aan onderbrekingen en verleidingen om door Instagram te bladeren, zal je helpen om een beetje meer gezond te blijven.
Reizen. Er is geen betere manier om dieper in jezelf te reizen dan de wereld rond te reizen. Blootstelling aan verschillende culturen, mensen en locaties heeft het vermogen om creativiteit, waardering en bewustzijn te stimuleren op een manier waarop op je bank zitten gewoon niet kan concurreren. Als je niet de mogelijkheid hebt om een epische reis te plannen, neem dan een weekend uitstapje naar een nieuwe stad of een solo-backpacktrip om dezelfde voordelen te genieten.
Maak kennis met uw behoeften. Misschien is het elke avond om 10 uur een bad. of een dagelijkse ochtendtrip naar de sportschool die je nodig hebt om jezelf tevreden te stellen in het leven. Wanneer je single bent, zijn er geen emotionele gehechtheden of onderstromen die je waarneming kleuren, waardoor het een perfect moment is om vast te stellen wat je eigen behoeften zijn buiten een relatie om.
Oefen dankbaarheid. Het is gemakkelijk om op een zijspoor te raken door alle dingen die je niet voor je hoeft te doen. Maak er een dagelijkse routine van om jezelf te herinneren aan specifieke dingen waar je dankbaar voor bent. Een positieve ingesteldheid doet wonderen voor uw geestelijke gezondheid en maakt u in het algemeen een gelukkiger persoon.
Begin een gewoonte. Maak van je fysieke, mentale en spirituele gezondheid een prioriteit. Integreer een productieve, positieve gewoonte in uw dagelijkse routine. Leer te mediteren. Leer jezelf hoe je de ukelele speelt. Berijd uw fiets naar het werk. Vertel jezelf dat je mooi bent, zodra je jezelf elke ochtend in de spiegel ziet.
Schrijven. Je hoeft geen dertien te zijn om een dagboek bij te houden. Neem vijf minuten per dag om uw emoties, gedachten, gevoelens of ideeën vast te leggen. Gebruik schrijven om stoom af te blazen als je boos bent, noteer je hoop voor de toekomst of probeer uit te vinden waarom je zo rot bent. Schrijven is niet alleen therapeutisch, het dient ook als een concrete herinnering aan onze groei wanneer we terugkijken hoe ver we zijn gekomen.
Doe iets nieuws. Investeren in jezelf is alles gericht op groeien om een beter mens te worden. Dit gebeurt op zoveel verschillende manieren, maar het betekent meestal dat je je routine verlaat. Zeg het als je meestal stil bent. Maak een wandeling in plaats van te luieren op de bank. Begin een gesprek met een vreemde. Rijd in stilte in plaats van schetterende muziek. Wat het ook is, duw jezelf uit je comfortzone door de monotonie van het dagelijks leven te doorbreken.
