Ik heb relatie Imposter syndroom en het verpest dingen met mijn geweldige vriend

Als je denkt dat het imposter-syndroom iets is dat alleen op de werkplek gebeurt, ben ik hier om je te corrigeren. Ik denk zelfs dat ik het ervaar in mijn huidige relatie en ik weet niet precies wat ik eraan moet doen.

Soms heb ik het gevoel dat onze relatie te mooi is om waar te zijn. Ik heb een heel gezonde relatie met een man die me goed behandelt. Hij is respectvol, betrouwbaar, ondersteunt mijn loopbaanambities, is super liefdevol en ontvankelijk als ik iets naar voren breng dat me stoort. Is dat niet wat elke vrouw wil in een relatie? Als ik me realiseer dat ik het heb gevonden, kan ik soms niet geloven dat het waar is. Dan begin ik te twijfelen aan onze relatie omdat ik om de een of andere reden geconditioneerd ben om te geloven dat wanneer alles goed gaat met mij, het allemaal een luchtspiegeling of een illusie is. Het is een vreselijke cyclus, maar ik kan er niet uitkomen.

Ik vergelijk mezelf met zijn super hete ex-vriendinnen. Al vroeg in onze relatie maakte ik de grote fout om wat licht onderzoek te doen naar zijn exen. Ik vond hun pagina's op sociale media en was er kapot van om te ontdekken dat ze enkele van de meest fysiek aantrekkelijke mensen zijn die ik ooit heb gezien. Plus, ze hadden elk superbehandelde sociale mediapagina's waardoor ze echt hele leuke mensen leken te zijn waar ik absoluut vrienden mee zou zijn. Sinds ik ze heb gevonden, heb ik het gevoel dat ik onzekerder ben in onze relatie. Ik maak me constant zorgen dat ik niet leuk of cool genoeg voor hem ben op basis van zijn datingsgeschiedenis. De les hier? Stal de exen niet!

Ik vraag me af of hij zich gaat realiseren dat ik niet de persoon ben die hij denkt dat ik ben. Ik beschouw mezelf als een relatief zelfverzekerde vrouw in de meeste delen van mijn leven ... behalve mijn relatie. Hoewel veel van de kwaliteiten die hij in mij ziet degenen zijn die ik ook in mezelf zie, ben ik bang dat ik zijn ideaal van mij niet waarneem, en dat is intimiderend. Diep van binnen wil ik hem gewoon niet teleurstellen. Sterker nog, een van mijn grootste angsten is dat hij op een dag zal ontdekken dat ik niet de persoon ben die hij dacht dat ik was en het uitmaakte met mij. Je als een bedrieger voelen in je relatie is rotzooi!

Ik raad zijn complimenten ten tweede. Mijn vriend geeft me superlieve complimenten en op dagen dat ik me minder goed voel, ziet hij nog steeds het goede in mij. Hoewel zijn complimenten mij een goed en geliefd gevoel geven, kan ik niet anders dan een scepsis voelen. In eerdere relaties voelde ik me niet altijd geliefd of gewaardeerd en had ik niet iemand die mijn schoonheid nog steeds zag op dagen dat mijn haar en huid uit de naad waren. Daardoor heb ik moeite om mijn zelftwijfel te begraven, zelfs met zo'n geweldige vent.

Als er geen conflict is, zoek ik er naar. Heb je ooit problemen met jezelf ondervonden omdat je er zo aan gewend bent om ze in relaties te hebben, zodat je je een beetje verloren voelt zonder hen? Het is helemaal gek, ik weet het. Mijn vriend en ik gingen maanden zonder een meningsverschil, maar we eindigden onze streak door te kibbelen over iets dwaas. Ik kan niet anders dan denken dat ik misschien het argument begon omdat ik de overdreven kalme wateren een beetje wilde testen. Wat is er mis met me dat ik verwacht dat beproevingen en beproevingen regelmatig voorkomen in mijn relatie als ik weet dat gezonde relaties niet zo werken? Soms moet ik mezelf eraan herinneren dat liefde geen pijn hoeft te doen en dat alles geen strijd hoeft te zijn.

Ik internaliseer de negatieve verhalen te vaak. Ik heb het gevoel dat er elke dag een openbaring is dat zo'n beroemdheid heeft gefraudeerd met hun partner of dat een anderszins gelukkig stel heeft besloten op te splitsen. Bovendien zitten veel van mijn vrienden in een aantal behoorlijk ongezonde relaties en zij hebben de neiging om hun ellende regelmatig met mij te delen. Wordt overspoeld met negatieve relatie-ervaringen, de hele dag door eist het zijn tol, en het geeft me het gevoel dat ik het ben gezond relatie is het abnormale ding.

Mijn zelftwijf wrijft over hem. Soms als ik me extra onzeker voel in onze relatie, word ik super angstig en die angst wrijft over mijn vriend. Ik word meestal heel stil en ga in mijn hoofd rond hem heen terwijl ik probeer door de twijfel aan het zelf te werken. Hij communiceert zelden zijn frustraties hierover aan mij, maar ik kan het in zijn gezicht en in zijn lichaamstaal zien, waardoor hij zich misschien niet meer bij mij voelt. Ik voel me slecht dat ik dit effect op hem heb omdat hij een super lieve vent is.

Ik weet dat ik er overheen moet komen. Ik heb een geweldige kerel en ik ben blij dat ik een super gezonde relatie heb. Maar de waarheid is dat het imposter-syndroom en al zijn gerelateerde symptomen soms zeer slopend kunnen zijn. Het verergert mijn gediagnosticeerde angststoornis en werpt een zwak licht op mijn anderszins positieve relatie. Onlangs heb ik vertrouwd op meditatie en journaling om me te helpen de twijfels en onzekerheid weg te houden, maar het blijft een grote uitdaging voor mij.