Lijdt uw relatie nog lang en gelukkig aan het syndroom?

Alle druk die sociale media op onze relaties uitoefenen heeft geleid tot een fenomeen dat een bijzonder negatief effect heeft op romantiek in de vorm van Happily Ever After Syndrome (HEAS). Dit is waar we onze echte relaties saboteren, zodat we alles perfect kunnen weergeven op sociale media. Heeft je relatie hier last van? Hier leest u hoe u het kunt herkennen en hoe u het kunt stoppen.

Ben je erg actief op sociale media? Er is niets mis met het delen van de hoogtepunten van je relatie met je vrienden en familie, maar er is een limiet aan hoeveel en hoe vaak je dit zou moeten doen. Studies hebben aangetoond dat paren die op sociale media overschouwen dit doen om de onzekerheden in hun relatie te maskeren. Voortdurende detachering is een manier om geruststelling van anderen te zoeken en koppels uit het leven te halen in het moment. Als dit een gewoonte is waar je zin in hebt, neem dan een pauze van sociale media. Als je met je partner bent, geniet van elk moment zonder je zorgen te maken over het documenteren ervan.

Streef je ernaar om alles absoluut perfect te laten lijken? Ben je bekend als een beetje een perfectionist? Als je alleen maar blij bent als alles naar je toe komt, begin je dit een nadelig effect op je relatie te zien. Wanneer twee mensen samenkomen, kan er soms chaos zijn, en dat is OK. Je moet leren om het goede met het slechte te nemen, compromis sluiten wanneer dat nodig is, en het ermee eens zijn dat niet alles altijd perfect kan zijn.

Word je boos als je niet de juiste foto kunt maken?? Er zijn genoeg dingen om van streek te raken tijdens een relatie, maar het niet kunnen nemen van de juiste foto is niet een van hen. Als u het type persoon bent dat uren besteedt aan het inlijsten van de juiste foto van uw maaltijd, uw avondje uit of uw parenvakantie, leeft u niet in het moment - u probeert gewoon het perfecte moment online te portretteren.

Heb je je partner vergeven voor iets onvergeeflijks?? Heb je je partner ooit vergeven voor iets waarvan je weet dat je het niet zou moeten hebben om de schijn op te houden van een gelukkige relatie? De angst om het uit te maken met je partner kan opwegen tegen alles wat ze je hebben aangedaan, maar zorg ervoor dat je niet als een deurmat eindigt en dat je altijd met respect behandeld wordt.

Negeer je problemen? Je verdoezelt argumenten, houdt klachten tot een minimum beperkt en vindt het moeilijk om dingen naar voren te brengen die je van streek hebben gemaakt. Je zou tegen jezelf kunnen zeggen dat je hard werkt om je relatie gaande te houden, maar diep van binnen, je weet dat je de waarheid negeert, omdat je niet je Geluk en eeuwigheid kunt ruïneren. Het volwassen antwoord op problemen is door ze te bespreken en samen het hoofd te bieden. Relaties nemen werk, wat vaak wordt gemist uit sprookjes.

Communiceer je genoeg? Hoe vaak praten u en uw partner? Niet alleen van dag tot dag, maar ook over hoe je je voelt, je toekomstplannen en eventuele zorgen of angsten die je misschien hebt? Als je gesprekken vermijdt omdat je niet weet waar ze naartoe kunnen leiden, maak je het op de lange termijn alleen maar erger voor jullie allebei.

Ben je doodsbang om alleen te zijn? Het lijdt geen twijfel dat het beter is om alleen te zijn dan om vast te zitten in een ongelukkige relatie, maar de gedachte om solo te gaan kan ongelooflijk ontmoedigend zijn. Het is zo belangrijk om vertrouwd te raken met wie je bent en je eigen bedrijf, zodat je niet in een relatie blijft of een relatie aangaat waar je niet gelukkig mee bent.

Ben je bang om je vrienden in vertrouwen te nemen?? Omdat je probeert de façade van een perfecte relatie te handhaven, kun je moeite doen om je familie en vrienden in vertrouwen te nemen als er dingen misgaan. Je hoeft niet altijd perfect voor iedereen te zijn. Neem de tijd om mensen te vertrouwen die je vertrouwt als iets niet goed voelt.

Voel je je vaak alleen? Dit is een van de grootste symptomen van HEAS. Omdat je het gevoel hebt dat je alles perfect moet laten lijken, en je niet met je partner wilt praten over problemen met je relatie en moeite hebt om je vrienden te confronteren, voel je je vaak alleen. Dit kan er zelfs toe leiden dat je meer op sociale media moet posten om de lege rush van likes te krijgen.