Mannen onderwijzen om kwetsbaar te zijn is mijn favoriete hobby

Iedereen heeft een hobby nodig, toch? In plaats van te kruipen over mijn postzegelverzameling, besloot ik dat ik iets zou willen doen wat ik zie als een integraal onderdeel van de evolutie van de mensheid. Als ik de kans krijg, neem ik het op mezelf om mannen een ruimte te bieden waarin ze kwetsbaar zijn. Het is een geweldige manier om een ​​middag door te brengen.

Ten eerste moest ik leren zelf kwetsbaar te zijn. Vroeger vreesde ik om volledig open te zijn voor mensen voor het geval ze me zouden veroordelen. Ik heb nog steeds die angst, maar steeds vaker kies ik ervoor om het opzij te zetten en toch het risico te nemen. Ik weet dat de waarde die mogelijk aan de andere kant van de kwetsbaarheid ligt, zoveel meer waard is dan het beschermen van mijn ego tegen gekneusd zijn. Het is een continu proces, maar ik heb veel geluk dat ik de kracht heb gerealiseerd die ligt in het volledig open zijn van waar ik ben.

Ik moedig mannen altijd aan om open te staan ​​voor hun gevoelens. Het werken met iemand, mannelijk of vrouwelijk, vereist een zekere mate van echte emotionele connectie. Mannen zijn meestal graag bereid om "acceptabele" emoties uit te drukken, zoals geluk, opwinding, speelsheid of zelfs woede. Maar de meer kwetsbare emoties zoals verdriet, schaamte, verlegenheid of teleurstelling worden vaak volledig onderdrukt. Zoveel ik kan, probeer ik die emoties aan te moedigen. Dat is waar echte verbindingen kunnen beginnen.

Het ondermijnen van giftige mannelijkheid is iets waar ik gepassioneerd over ben. Feminisme is niet alleen voor mij - het is ook voor mijn mannelijke partners en vrienden. Een van mijn missies in het leven is om de lessen te ondermijnen die onze patriarchale cultuur ons heeft geleerd over wat mannelijkheid inhoudt. De meeste mannen die ik ken, zijn opgevoed met enige variatie op het idee dat 'echte mannen' geen zwakte vertonen. Dit is totale BS en ik ben blij deel uit te maken van een beweging die deze ideeën van giftige mannelijkheid doorbreekt.

Ik hou ervan mannen te zien huilen. Dit klinkt een beetje intens, maar laat het me uitleggen. Voor mij is het zien van een man die huilt een indicator dat hij niet alleen in contact staat met zijn emoties, maar dat hij ze ook vrijuit kan uiten. Huilen voor iemand anders kan een erg ongemakkelijke ervaring zijn voor veel mensen, vooral mannen, die geleerd hebben dat huilen een teken van zwakte en zwakte is, is een slechte zaak. Aan elke man die huilt voor een vriend of een partner, neem ik mijn hoed af voor jou.

Het heeft mijn relaties volledig getransformeerd. Ik heb in langdurige relaties gezeten waardoor ik me afvroeg wat mijn vriend veel van de tijd voelde. Dit was voordat ik echt de waarde leerde van kwetsbare communicatie en nu hoe kwetsbaar het is om echt contact te maken met een partner. Omdat ik dit echt begon te oefenen met mijn partners, is mijn romantische leven compleet veranderd. Ik voel nu zoveel vertrouwen, wetende dat mijn partner en ik elkaar kunnen openen zonder angst voor repercussies.

Veel van mijn mannelijke vrienden hebben het gevoel dat ze me in vertrouwen kunnen nemen. Ik heb op deze manier heel veel heel diepe vriendschappen gesmeed omdat mijn mannelijke vrienden zich veilig voelen en zich om me heen uiten. Ik deel graag echte, kwetsbare connecties en veel van mijn mannelijke vrienden beschouwen me als een vertrouweling. Ik voel me zo gelukkig dat ze dat soort vertrouwen in mij plaatsen, en het gaat in beide richtingen. We zijn kwetsbaar met elkaar en deze vrienden hebben me in sommige erg moeilijke tijden geholpen door gewoon bereid te zijn naar mijn emotionele ervaringen te luisteren. Ik ben zo blij dat ik dezelfde soort liefde en ondersteuning kan bieden.

Ik gebruik soms spellen om een ​​veilige ruimte te openen. Kwetsbaar zijn is niet iets dat de meesten van ons ooit geleerd hebben te doen - er zijn geen leerboeken, lessen of oefeningen over emotionele openheid ... behalve dat er zijn. Als je naar ze op zoek gaat (of, zoals ik, het geluk hebt om ze tegen te komen), zul je tientallen games vinden die ontworpen zijn om sociale barrières te doorbreken en direct tot de kern van dingen te komen. Soms trek ik een van deze spellen uit in het midden van een normale hangse-sesh, gewoon om meer kwetsbaarheid te stimuleren. Mensen zijn bijna altijd in voor het en het kan leiden tot een aantal echt diepe en zinvolle gesprekken. Het is een eenvoudige en niet-bedreigende manier om kwetsbaarheid te creëren waar voorheen geen kwetsbaarheid bestond.

Toegegeven, het is soms moeilijk. Er zijn momenten waarop ik me een beetje overweldigd voel door dit alles. Misschien bevindt iemand zich in een erg ruige omgeving en heb ik niet de energie om ze de aandacht te geven die ze verdienen. Misschien probeer ik een veilige plek te bieden en reageren ze met spot of verzet omdat ze helemaal niet kunnen vertrouwen. Wat het ook is, ik probeer open en geduldig te blijven. Ik weet vooral dat ik voor mezelf moet zorgen voordat ik er voor iemand anders kan zijn.

Over het algemeen heb ik zoveel positieve veranderingen gezien. Aangezien ik dit echt serieus begon te nemen, heb ik zoveel eerder stoïcijnse mannen zich emotioneel voor me zien openen. Het is een ongelooflijk geschenk om dat soort vertrouwen van iemand te hebben en ik hoop dat ze deze ervaringen zullen aannemen en meer in het algemeen meer zullen gaan vertrouwen. Het verbreken van achterhaalde verwachtingen van de mannelijkheid is een grote taak, maar de enige manier om dat te doen is stap voor stap, één interactie tegelijk. Het zien van verandering vindt plaats bij de mannen die ik ontmoet, is zo bemoedigend. Het herinnert me eraan hoe belangrijk het is om veilige plekken te blijven maken voor mannen om echte kwetsbaarheid te ervaren.