De lelijke waarheid over waarom je je narcistische vriend niet kunt verlaten

Narcisten vormen krachtige banden met hun partners die moeilijk te doorbreken zijn en, gemiddeld genomen, duurt het zeven pogingen om te vertrekken voordat het uiteindelijk lukt. Begrijpen hoe narcisten je manipuleren om je gebonden te houden aan de relatie, kan je de hefboom geven die je nodig hebt om jezelf voor te bereiden om uit elkaar te gaan en geen contact te maken. Dit is waarom het zo moeilijk is om eruit te komen.

Hij studeerde en imiteerde precies wat je wilde, zodat hij je perfecte partner kon worden. Tijdens het liefdesbombardement aan het begin van de relatie, leerde hij precies wat het was dat je het meest uit een partner zocht en spiegelde het vervolgens terug naar jou om je soulmate te worden. Narcisten produceren een omgeving waarin je een sterke psychologische gehechtheid aan hen ontwikkelt. Ze doen dit door grootse liefdesverklaringen te maken, je overmatig te vleien en je te verzekeren van je diepste onzekerheden. Het doel is om je te laten vallen en je kwetsbaar te maken. Vanwege deze sterke gehechtheid, kun je nog steeds een romantische band met hem voelen die je niet kunt afschudden.

Narcisten beschouwen de relatie nooit als voorbij. Ze kunnen de relatie tijdelijk beschouwen als "in de pauze" als ze boos zijn of andere vrouwen bijwonen in hun rotatie, maar ze breken nooit echt met je uit. In hun ogen "hoor" je bij hen en hebben ze het recht om in je leven te komen wanneer ze willen. Totdat je je dit realiseert, ben je kwetsbaar voor hun herhaalde pogingen om je het contactloze beleid dat je probeert uit te voeren te doorbreken.

Je bent overweldigd door vragen die geen antwoorden lijken te hebben. Er zijn zoveel dingen over de relatie die je gewoon niet begrijpt. Had hij ooit helemaal van je gehouden? Als hij dat deed, hoe kon hij dan al die dingen hebben gedaan om je pijn te doen? Wist hij dat hij je pijn deed? Welke momenten die je deelde waren echt? Misschien voel je je vast in een poging om erachter te komen wie hij werkelijk is in plaats van vooruit te gaan en te beseffen dat je misschien nooit alle antwoorden krijgt die je zoekt.

Je hebt een chemische band met hem ontwikkeld. Toen de narcist tussen wreedheid en vriendelijkheid fietste, zorgden die uitersten in emoties ervoor dat de neurochemische stoffen dopamine en oxytocine in je hersenen ontregelden. Je werd letterlijk chemisch aan hem verslaafd vanwege zijn gedrag. Als gevolg hiervan voelde u mogelijk afhankelijkheids- en ontwenningsverschijnselen die niet uw schuld waren. Deze verslaving kan je blijven binnenhalen als een medicijn en het moeilijk maken om te vertrekken.

Je kunt ook een trauma-band met hem hebben. Trauma-banden lijken op het Stockholm-syndroom, waarin je gehersenspoeld bent om loyaliteit jegens hem te voelen. Dit gebeurt vanwege de tijdelijke aardigheid die hij biedt die de pijn die je doormaakt tijdelijk verlicht. Na verloop van tijd wordt het normaal om vast te houden aan de hoop dat elke nieuwe start betekent dat de ongevoeligheid ten einde komt. De daden van liefde die hij heeft opgelegd, hebben je misschien gevangen in een herhalende cyclus terwijl je blijft wachten op een toekomst die nooit komt.

Je bent misschien in de val gelokt als je twijfelt aan je eigen oordeel. Narcisten zullen verhalen veranderen, liegen of uw versie van gebeurtenissen tegenspreken om te voorkomen dat ze toegeven aan dingen die ze hebben gedaan. Ze zullen dit doen zelfs wanneer er overduidelijk bewijs is om een ​​andere kijk te ondersteunen. In de loop van de tijd kunnen de effecten van deze gasverlichting hun tol eisen. Je zou kunnen beginnen vragen te stellen over wat echt is over alles wat hij zegt, tot het punt waar je stopt met het vertrouwen op je eigen intuïtie, en je weet niet of je het mis hebt of dat weggaan echt de beste optie is.

Je kunt jezelf de schuld geven van de problemen in je relatie. Hij is een expert in verbale en mentale spelletjes die gesprekken om je heen draaien telkens wanneer je een discussie probeert te voeren over iets dat hij heeft gedaan of hoe je je erover voelt. Je hebt het allemaal gehoord: projectie, je beschuldigen diegene te zijn die jaloers of beledigend is, je gek of twistziek noemt en zijn acties de schuld geeft van iets dat je deed. Dit is geen ongeluk.

U kunt zich geïsoleerd voelen van bronnen van externe ondersteuning. Zijn je vrienden het moe om over de relatie te horen? Geven ze jou de schuld omdat je er nog steeds in zit? Misschien heb je hen alleen verteld wat een geweldige vent je vriend is en verborg al zijn beledigende gedrag, dus nu weet je niet hoe je moet uitleggen waarom je moet vertrekken. Misschien heb je ze in lange tijd niet eens gezien omdat je vriend het zo moeilijk heeft gemaakt om met ze om te gaan. Wat het ook is, u kunt het gevoel hebben dat u gewoon niemand aan uw zijde heeft of iemand naar wie u kunt gaan voor ondersteuning of advies.

Je wilt het goede zien in mensen. Je wilt echt geloven dat hij het niet expres doet, dat hij je beste belangen in het hart heeft. Geconfronteerd met het feit dat je vriend je manipuleert, betekent dit dat je moet accepteren dat niet alle mensen goede bedoelingen hebben. Als je het type persoon bent dat gemakkelijk vergeeft en op zoek is naar het beste in mensen, kan dit een pijnlijk besef zijn om onder ogen te moeten zien.

Je wilt wanhopig de sluiting van een vaste relatie. Relaties met narcisten eindigen niet zoals reguliere relaties. Als je tegen een narcist zegt dat je uit elkaar gaat, wordt hij meestal boos en woedend op je met een aanval van verbaal geweld, of hij doet er alles aan om te zorgen dat je blijft. Hoe dan ook, hij zal je niet in vrede laten gaan, dus als je besluit te vertrekken, moet je het afsnijden wetende dat de enige afsluiting die je ooit zult krijgen de sluiting zal zijn die je jezelf geeft wetende dat je beter verdient.