Waarom er niets mis is met eenzaam gevoel
Eenzaamheid krijgt een slechte reputatie in het leven, denk ik. We worden aangemoedigd om 24 uur per dag en 7 dagen per week stimulatie te zoeken, en het afrollen van solo wordt vaak afgekeurd. Maar zoals we allemaal weten, is het heel goed mogelijk om je eenzaam te voelen, zelfs als je in een kamer vol met vrienden bent. Wat zegt dat gevoel eigenlijk? Misschien heb je een nachtje nodig, of ben je een beetje meer introvert en heb je tijd nodig om jezelf op te laden. Hoe dan ook, eenzaam zijn is om vele redenen geen slechte zaak.
Iedereen voelt zich soms eenzaam. De hele essentie om je eenzaam te voelen, is dat je je alleen voelt, en toch heeft elke persoon deze ervaring, dus dat soort neemt de geldigheid ervan tot op zekere hoogte weg.
Je hebt tijd om wat spullen te voelen. Wanneer we voortdurend onderweg zijn en omringd door mensen, is het gemakkelijk om gevoelens weg te nemen waar we niet mee willen omgaan. Wanneer we plotseling stoppen en alle gevoelens beginnen te stromen, betekent dit dat we waarschijnlijk iets te verwerken hebben.
Het is altijd tijdelijk. Het is prima om je vandaag eenzaam te voelen, want over twee dagen zul je overstimuleerd worden en wat eenzaamheid verlangen - en je zult dit gevoel hoe dan ook vergeten.
Eenzaamheid kan de creativiteit vergroten. Bedoeling geweest om een vision board te maken of je eerste hit scenario te draaien? Alleen gevoel kan helpen, omdat van eenzaamheid is aangetoond dat het de concentratie en de creativiteit verhoogt.
Het is een kans om te ademen. Hoeveel tijd alleen jij werkelijk krijgen? Met werk, technologie en een druk sociaal leven zijn we niet zo veel losgekoppeld als we denken dat we zijn. Gebruik een moment van eenzaamheid om gewoon te ontspannen in de eenzaamheid terwijl het er is.
Het kan je motiveren. Eenzame slagen voelen om er iets aan te doen. Bel je vader, vraag dat meisje naar de sportschool om koffie mee te nemen, Facebook bericht die leuke vent van werk ... de opties zijn eindeloos.
Je bent op je eigen schema. Misschien geef je de voorkeur aan boodschappen doen met een leuke vent aan je zijde, maar vind je het ook leuk om te kunnen doen wat je wilt, wanneer je maar wilt?
Soms moeten we pijn voelen om te groeien. Dus wat als we een eenzaam gat in ons leven hebben? Het feit dat het er is, betekent dat het weer gevuld kan worden, en we kunnen zoveel leren van het verwerken van onze gevoelens terwijl we dat doen.
Het kan je moeilijker maken. Ja, het is waar dat sommige mensen meer lijken te hebben dan jij, zoals je neef die haar middelbare schoolliefje huwde en vier aanbiddende kinderen en twee reddingshonden heeft. Er zijn ook mensen die minder hebben dan jij. Houd je perspectief. (Je wilt trouwens niet eens een hond.)
Het opent je hart. Je bent tenminste niet in ontkenning en blokkeert je hart in een kooi. Als je je eenzaam voelt, ben je al op het pad om verschillende gevoelens binnen te laten.
Het kan je doen nadenken over wat je doet. Als je niet eenzaam wilt zijn, kun je waarschijnlijk een aantal alternatieve manieren van leven bedenken die een beetje aantrekkelijker klinken.
Het is een goede herinnering om je zelfliefde te vergroten. Zo nodig als andere mensen in ons leven zijn, kunnen we nergens komen met hun liefde als brandstof tenzij we eerst onszelf liefhebben. En hoe meer we van ons houden en hoe we onszelf behandelen, hoe minder eenzaam we voelen hoe dan ook, omdat we ons realiseren welk geweldig bedrijf we eigenlijk zijn.
