10 succesvolle dingen, Badass-vrouwen hebben gemeen

Je kunt geen succesvolle, slimme vrouw zijn zonder een stevige ochtendroutine. Het is eigenlijk de wet. Er zijn een heleboel dingen die elke geweldige vrouw doet voordat ze aan haar dag begint - hier zijn enkele dingen die je ook moet aanpassen.

Wakker worden met vroege AF Slapen succesvolle mensen tot het middaguur? Nee, absoluut niet. Ze worden vrij vroeg wakker (denk tenminste zes uur) en ze zijn er dol op. Er is gewoon iets magisch aan dat moment van de dag als het stil is en de hele dag voor de boeg staat en alles kan gebeuren. Het zit vol met mogelijkheden. Zelfs als je 's morgens vroeg een hekel hebt aan het slapen gaan, kun je waarschijnlijk zien hoe je jezelf meer stress kunt geven door jezelf meer wakker te voelen en je klaar te maken. Wat is beter, haast je rond als een gek persoon, dus je bent niet te laat om te werken of je wekker een beetje vroeger in te stellen? Precies.

Citroenwater drinken Wat hebben bloggers, beroemdheden en lifestylefiguren met eten gemeen? Ze lijken allemaal een kop heet water met citroen te drinken zodra ze 's ochtends hun ogen openen. Ja, het klinkt misschien een beetje raar, maar ach, het werkt voor hen. Kan niet slecht zijn als je helemaal uitgedroogd bent.

Mediteren Yup, succesvolle vrouwen houden echt van meditatie. Het is een ding. Hun dagen zijn zo gek druk dat ze die tijd nodig hebben om te relaxen en zich klaar te maken voor wat er in de komende uren gebeurt. Als dat moeilijk klinkt, maak je geen zorgen - iedereen die mediteert, heeft het in het begin gehaat of vond het onmogelijk. Je kunt het proberen en je zult het misschien leuk vinden.

Het opschrijven van dagelijkse en wekelijkse doelen Niemand kan iets doen zonder een spelplan te hebben. Elke succesvolle vrouw schrijft haar doelen volledig op voor de dag dat ze wakker wordt, of het nu iets eenvoudigs is als het maken van een yogales of iets gecompliceerder, zoals het nemen van de eerste stap naar het krijgen van haar droomjob. Badass-vrouwen weten dat niets op één dag wordt gedaan, dus zullen ze ook wekelijkse dromen noteren.

Lezen of luisteren naar een podcast Dit is allemaal te danken aan die vroege wake-up call. Elke vrouw die haar carrière aan het moorden is, heeft in de aam minstens 20-30 minuten nodig om een ​​boek te lezen of iets te beluisteren. Het is een leuke onderbreking in een gekke dag en dat "me time" is absoluut cruciaal. De podcast is waarschijnlijk zakelijk gerelateerd of bevat interviews met supercoole mensen die hun eigen loopbaan verpesten.

Eigenlijk ontbijt eten Meest geweldige vrouwen ontbijten, en het is meestal iets trendy AF. Denk aan avocadotoost, eieren, 's nachts haver of een smoothie. Als het kan worden ge-Instagrammed met de mooiste foto ooit, eet een succesvolle vrouw het als ontbijt. Kan de wereld niet op een lege maag laten lopen.

Mantra herhalen Succesvolle vrouwen herhalen zichzelf een motto voordat ze 's morgens het huis verlaten of wanneer ze hun haar of make-up aan het doen zijn. Ze noteren citaten op post-notities en zetten ze op de badkamerspiegel. Ze weten dat ze goed genoeg zijn, maar het doet geen pijn om enkele dagelijkse herinneringen te hebben, vooral voor een grote dag.

Sporten, yoga doen of stretchen Iedereen die iemand in hun sector is, houdt er absoluut van om te trainen. Oefening is zo geweldig voor lichaam en geest en geeft je de kans om uit je gek leven te komen. Het klinkt misschien raar om te denken dat trainen net zo ontspannend is, maar eerlijk gezegd is het dat ook. Totale baasbabes lopen of rennen, doen wat yoga, of gewoon wat strekoefeningen voordat ze aan hun dag beginnen. Het kan niet echt een slecht idee zijn, kan het?

Het nieuws lezen Het is niet cool om geen idee te hebben wat er in de wereld aan de hand is. Een gemeenschappelijke ochtendroutine is zeker het nieuws lezen, of het nu een echte fysieke krant is of online. Beide tellen volledig. In deze tijd waarin iedereen liever in Instagram selfies scrolt in plaats van nieuwsartikelen, weten de coolste mensen dat geïnformeerd blijven de sleutel tot succes is. Hooguit zult u uw gevoel van empathie blijven ontwikkelen en op zijn minst zult u wat gepraat hebben voor zakelijke vergaderingen of netwerken.

De kikker eten. Mensen praten er de hele tijd over. "De kikker eten" betekent het enige doen wat je echt, echt niet wilt doen. Of je nu een moeilijke e-mail moet schrijven of iets moet brainstormen, je moet het gewoon doen en het zo vroeg mogelijk doen. Dit maakt de rest van je dag geweldig, omdat je super opgelucht zult zijn en super blij dat je het uit de weg hebt geruimd. Als het werkt voor succesvolle mensen, kan het ook helemaal voor u werken, juist?