Heeft uw relatie u uw onafhankelijkheid gekost? 10 Tekenen Je bent veel te codificant
Als je verliefd bent, is het normaal om behoorlijk gehecht te raken aan je partner. Als je echter het gevoel krijgt dat je letterlijk niet kunt leven zonder de man met wie je aan het daten bent, heb je mogelijk een probleem. Als je je afvraagt of wat je hebt gewoon liefde is of iets veel minder gezond, vraag jezelf dan af of je een van deze tekenen van codependency vertoont:
Je vindt het moeilijk om je te concentreren als hij er niet is. Als je je moeilijk kunt concentreren als je op je werk bent en constant merkt dat je bezig bent met wat hij doet, kan dit een duidelijk teken zijn dat je te veel betrokken bent bij elkaars leven. Er is een dunne scheidslijn tussen interesse en obsessie. Het gescheiden houden van delen van je leven zorgt voor een balans, dus zorg ervoor dat je elke dag een beetje uit elkaar gaat.
Je bent niet gelukkig zonder hem. Als zijn afwezigheid een directe depressie veroorzaakt, moet je echt een andere bron van plezier vinden. Je kunt niet alle uren van de dag bij elkaar zijn en je geluk moet nooit afhankelijk zijn van iemand anders. Terwijl je gelukkig zou moeten zijn als je bij hem in de buurt bent, moet je jezelf eraan herinneren dat je in staat bent om zelf dezelfde vreugde te ervaren.
Je doet te veel voor hem. Was je zijn was, ruim je zijn rommel op, bed je en kook je hem? Tenzij hij dezelfde dingen voor je doet, zit je waarschijnlijk in een onevenwichtige relatie. Je bent er niet om zijn verzorger te zijn. Verantwoordelijkheid is nodig om als een persoon te groeien, en alles doen voor hem zal hem bijna volledig afhankelijk maken van jou. Dat is misschien goed voor jou als je graag naar anderen neigt, maar het is niet gezond in een romantisch partnerschap. Je wilt dat iemand bij je is omdat ze willen zijn, niet omdat ze dat moeten zijn.
Je behandelt hem als een kind. Als je de hele tijd naar hem toe blijft en hem behandelt alsof hij fragiel is, creëer je een ongezonde relatie. Volwassen zijn betekent niet je partner afschermen voor de harde dingen. Het is de bedoeling dat je gelijk bent, en je bent niet op dat niveau als je tegen hem praat alsof hij hulpeloos is.
Je houdt je neus dicht bij moeilijke gesprekken. In een gezonde relatie moet je je op je gemak voelen om je mening en meningen te uiten zonder bang te hoeven zijn dat je gedumpt zult worden. Als je je woorden zorgvuldig rond je vriend moet kiezen, heb je mogelijk een serieus probleem. Relaties gaan over eerlijkheid, en je zou jezelf niet voor je partner moeten filteren.
Je voelt je bedreigd door zijn onafhankelijkheid. Als de gedachte dat hij plezier heeft zonder dat je je angst aanjaagt, wil je je misschien afvragen waarom. Zijn onafhankelijkheid zou je niet angstig of nerveus moeten maken. Als dat zo is, betekent dit dat je veel te onzeker bent in je relatie. Alleen omdat je beide zelfredzaam bent, wil dat nog niet zeggen dat je het niet leuk vindt om bij elkaar te zijn.
Je bent gestopt met jezelf te verzorgen. Als je al je tijd besteedt aan de zorg voor hem, wanneer heb je dan tijd voor jezelf? Zelfzorg is belangrijk en noodzakelijk. Als je te betrokken raakt bij de neiging om naar iemand anders te gaan, verlies je wellicht alle dingen die je vroeger deed om voor jezelf te zorgen toen je single was. Trouwens, het is echt waar dat je niet goed van iemand anders kunt houden tot je van jezelf houdt.
Je begint je identiteit te verliezen. Co-afhankelijkheid kan ertoe leiden dat je verliest wat je zo speciaal maakte aan het begin van de relatie. Op een dag zou je kunnen ontwaken en beseffen dat je een heel ander persoon bent dan je een paar maanden geleden was. Zorg ervoor dat je je eigen interesses behoudt en je eigen passies koestert.
Je kunt je emoties niet van hem scheiden. Als de slechte dag van je vriend meteen je slechte dag wordt, is dit een slecht teken. Het is één ding om empathisch te zijn, maar je zou niet automatisch dezelfde mening moeten hebben over iets dat je normaal niet zou beïnvloeden. Het is gezond om verdrietig of boos voor hem te zijn als hij een moeilijke tijd doormaakt, maar als je merkt dat je niet gelukkig kunt zijn totdat zijn gemoedstoestand weer 100% is, is het misschien tijd voor je om wat emotionele afstand van hem te nemen.
Je hebt je afgevraagd of je te codependent bent. Als je dit zelf hebt ondervraagd, weet je waarschijnlijk al het antwoord. Als het gaat om dingen als deze, is het altijd het beste om te luisteren naar wat je buikgevoel je vertelt. Die kleine stem die je vertelt dat je relatie niet helemaal gezond is, heeft misschien gelijk en je zou het op zijn minst moeten horen.
