Misschien moet ik niet zo vergevingsgezind zijn, maar ik wil geen andere manier zijn
Wanneer iemand me in de steek laat, houd ik er niet te veel over - ik vergeef de persoon (ervan uitgaande dat ze echt spijt hebben) en vergeet het. Ik ben geen oplichter; Ik begrijp het gewoon dat het vasthouden aan wrok veel moeilijker is dan loslaten en verder gaan.
Als iemand anders de puinhoop heeft gemaakt, hoef je het niet op te ruimen. Ja, je kunt hierdoor gekwetst raken, maar het is een stuk makkelijker om iemand te vergeven en verder te gaan dan wanneer het gaat om de andere persoon om te gaan met zijn eigen persoonlijke ongeluk. Veeg, zoon, en kijk naar het gebroken glas. Het is scherpe AF.
Ik heb gehoord dat stress mensen naar een vroeg graf kan drijven. Het maakt niet uit of het je man, moeder, broer of BFF is - niemand zou zo'n macht over je moeten hebben. Ik zal het niet toestaan in mijn leven, dat is zeker. Wanneer ik vergeef, vergeef ik me, niet om ze te ontheffen. Het loslaten van de woede die ik heb tegen een andere persoon voor iets dat ze hebben gedaan, helpt me. Ze moeten in hun eigen tijd omgaan met hun eigen puinhoop. Stress kan je naar een vroeg graf drijven, en daarvoor heb ik teveel leven in me.
Vergeving is beter dan wraak. Het is ook eenvoudiger en minder valkuil. Vaak als we wraak zoeken, het ons verteert, en als je in karma of iets anders gelooft, dan zul je weten dat het universum een handje zal hebben in wat je is aangedaan - maar ook wat je bent ook doen. Ja, het is misschien makkelijker om door te gaan en de moeder te vervloeken of banden te slikken en zo, maar het is beter om gewoon los te laten en wat hoger vermogen dan ook waar je in gelooft in het merendeel van dit soort gevallen aan het stuur te laten. Dat is mijn persoonlijke filosofie, hoe dan ook.
Het is echt goed voor je gezondheid. Volgens een onderzoek dat is uitgevoerd aan de Johns Hopkins University, houdt het vasthouden aan wrok je fysiologisch aan, inclusief, maar niet beperkt tot: een constante vecht-of-vluchtmodus, die resulteert in talloze veranderingen in hartslag, bloeddruk en immuunrespons. Die veranderingen verhogen dus het risico op depressie, hartaandoeningen en diabetes, onder andere omstandigheden. Yikes, toch?? Nee man of vrouw is het waard om mijn gezondheid in gevaar te brengen.
Vergeving zorgt voor gezondere relaties. Wrokhouders hebben vaak een slechte wil jegens degenen die hen in het verleden pijn hebben gedaan en als ze tot op de dag van vandaag in een relatie met die mensen verkeren, is het waarschijnlijk geen wandeling in het park. Stel je voor dat je bij iemand bent die gewoon nergens over heen kan komen. Ooit. Als dat niet ongezond is, weet ik niet wat het is. Wrok is een vreselijke zaak om te verdragen of om gedragen te worden, en het enige dat nog erger is, is dat je in een relatie bent met iemand die een constante chip op zijn schouder heeft over jou of iemand die ze eerder pijn heeft gedaan. Ik weiger iemand in die positie te plaatsen of zelf in die positie te zijn.
Het is ook een boost voor je zelfrespect. Vergeving toont het kaliber van persoon die je bent - zolang je het meent! - en heeft geen enkele reflectie van de overtreder. Als je echt als je goed genoeg bent om iemand van zijn eigen zelfopgelegde last vrij te laten, zou je je daar redelijk goed over moeten voelen en verder gaan. Er is niets beter dan op een hoge toon te vertrekken. Ik probeer dat in elke situatie te doen, hoe slecht ik ook ben behandeld. Ik respecteer mezelf genoeg om verder te gaan, maar ook om mijn exit te maken zonder woede te koesteren.
Soms loopt er vergeving weg. Vrede maken, soms vergeven, betekent dat je wegloopt van de omstandigheid die je pijn deed om mee te beginnen. Dat is niet laf - dat is een sterke AF om je grenzen te kennen en ze genoeg te respecteren voor beide partijen - degene die de pijn toebrengt en jezelf. Leren dat je niet hoeft te vergeven en vergeten - dat je kunt vergeven en uitstappen - is een van de meer bevrijdende dingen die ik in het leven heb geleerd.
Vergeving geeft je een perspectief dat je misschien niet had gehad als je geen pijn had. Een kilometer lopen in andermans schoenen en dat is waar deze zijn wortels neemt. Ik zeg niet dat je het leuk moet vinden of zelfs maar eens bent met wat deze persoon je heeft aangedaan, maar het begrijpen van hun motivaties en denkprocessen - zelfs als het echte dingen zijn - kan helpen met de sluiting. En komedie, op de weg.
Je kunt niet altijd krijgen wat je wilt, en dat is goed. Soms krijg je die excuses niet, maar wetende dat je ze kunt accepteren - zelfs degene die je nooit hebt gekregen - plaatst je overal op een gezonde plek. Als levengoeroes hebben de Rolling Stones keer op keer gezegd: "Je kunt niet altijd krijgen wat je wilt ... maar als je het soms probeert, zul je merken dat je krijgt wat je nodig hebt."
Wanneer je de kunst leert om anderen te vergeven, leer je jezelf te vergeven. En je zit de rest van de tijd die je hebt in dit leven met jezelf, dus je kunt net zo goed vrede sluiten met alles en iedereen om je heen - inclusief jezelf.
