Hoe om opnieuw te vertrouwen na te vaak worden geneukt

Niets doet meer pijn dan iemand te hebben waarvan je houdt en waarvan je kunt vertrouwen. Het verbrijzelt je wereld. Plotseling is iedereen achterdochtig. Gaan ze hetzelfde doen? Hoe kun je ze eventueel vertrouwen na wat er is gebeurd? Het kost tijd en geduld, dus hoop niet op een snelle oplossing, maar het is mogelijk om opnieuw te vertrouwen en je zult blij zijn dat je de kans hebt genomen.

Denk aan diegenen die je nog steeds vertrouwt. OK, dus een persoon heeft je genaaid, maar hoe zit het met al degenen die dat niet deden? Je hebt familie en vrienden die er altijd voor je zijn en altijd je rug hebben gehad. Gebruik ze om jezelf eraan te herinneren dat niet iedereen een verliezer is.

Leg je vertrouwensproblemen uit. Als je dicht bij iemand begint te komen, maar je problemen ondervindt bij het openen, praat er dan met ze over. Als ze van je houden, zullen ze geduldig zijn en werken om je vertrouwen te winnen. Iemand begrijpen kan een wereld van verschil maken.

Weet dat het OK is om voorzichtig te zijn. Iedereen blijft je vertellen om mensen gewoon te vertrouwen en te zeggen dat je cynisch bent om iedereen wantrouwig te achten. Dat is BS. Het is altijd OK om voorzichtig te zijn, ook als u geen vertrouwensproblemen hebt. Neem stap voor stap dingen. Vertrouwen komt met de tijd.

Neem kleine stapjes. Je hoeft niemand vanaf de eerste dag iemand te vertrouwen met je grootste geheim. Test het water met kleine dingen om mee te beginnen. Het is alsof je een relatie opbouwt - het wordt sterker naarmate je verder gaat. Hetzelfde geldt voor weer vertrouwen.

Werk dingen door met een vriend. Als je al een vriend hebt die je nog steeds vertrouwt, vraag hem of haar om je te helpen. Praat met hen over je angsten. Soms is het hebben van die aanmoediging van iemand waar je al om geeft en vertrouwen voldoende om je het vertrouwen te geven dat je nodig hebt om iemand anders te vertrouwen.

Zoek iemand die het waard is. Je moet kieskeurig zijn over wie je vertrouwt en alleen een kans nemen op iemand die volgens jou de moeite waard is. Ze moeten je laten zien dat ze het waard zijn om te hebben in mijn leven op de lange termijn. Natuurlijk lijkt het extreem, maar het is de beste manier om opnieuw te gaan vertrouwen.

Wat heb je echt verloren?? Het is een moeilijke vraag om te beantwoorden, maar noodzakelijk. Wanneer ben je genaaid, wat ben je echt kwijtgeraakt? Als je erover nadenkt, is alles wat je hebt verloren iemand die je niet verdiende om mee te beginnen. Ze hebben je pijn gedaan, maar ze hebben zichzelf genaaid. Laat hun domheid uw vermogen om te vertrouwen niet wegnemen.

Herinner jezelf eraan dat je het eerder hebt overleefd. Dit is niet de eerste keer in je leven dat je bent verraden. Zeker, deze keer lijkt misschien het ergste, maar je hebt het eerder gehaald en je zult het opnieuw doen. Behandel het als een breuk. Neem de tijd om er overheen te komen en ga dan verder.

Realiseer je dat je niet de enige bent. Ik moet nog iemand ontmoeten die dit nog niet heeft meegemaakt. Het grootste verschil is hoe snel we allemaal weer vertrouwen hebben. Sommige stuiteren terug alsof er niets is gebeurd terwijl anderen worden bewaakt. Kijk om je heen op een drukke plek. Velen voelen zich net als jij. Als ze het kunnen redden, kan jij dat ook.

Stel jezelf in gevaar. Doe iets waar je normaal voor zou zijn als je bang bent voor een vreemde. Nee, ik zeg niet dat je jezelf in gevaar moet brengen, maar stel je vertrouwen op het spel. Voor mij haat ik hoogten. Ik deed een van die dingen voor binnenbeklimmen die me dwongen de persoon die mijn touw vasthield te vertrouwen. Ik kende ze niet, maar nadat ik klaar was, voelde ik me een beetje beter over vertrouwen.

Stop met aan hen te denken. Zolang ze aan je denken, zul je vertrouwensproblemen hebben. Je zult waarschijnlijk merken dat je iedereen die je hebt ontmoet, hebt vergeleken met vorige douchebags, dus je blijft rode vlaggen zien die niet echt bestonden. Je moet mezelf dwingen om niet meer aan je verleden te denken, zodat ik de geweldige mensen voor je kan zien.

Vertrouw jezelf. In het begin besefte je het niet, maar je hebt niet alleen het vertrouwen in de mensheid verloren, maar je bent gestopt jezelf te vertrouwen. Je kunt niemand anders vertrouwen totdat je jezelf kunt vertrouwen. Herinner jezelf eraan dat dit niet jouw fout was. Je bent niet verantwoordelijk voor de idiotie van anderen.

Onthoud dat vertrouwen opnieuw de ultieme wraak is. Degene die je neerschiet, krijgt een soort van zieke blijdschap door te weten wat ze jou hebben aangedaan. Wil je wraak nemen? Laat ze zien dat het niet werkte. Vertrouw anderen, heb plezier en leef je leven. Het doodt hen om te weten dat ze geen macht meer over je hebben.

Forceer het niet. Jezelf dwingen om te snel te vertrouwen eindigt gewoon slecht. Het creëert bijna de wanhoop om iemand te vertrouwen. Neem je tijd. Luister naar je hart en je darm en ze zullen je laten weten wanneer je klaar bent. Het laatste dat je wilt, is blindelings vertrouwen en gewond raken voordat je de eerste keer zelfs hebt genezen.

Kijk in de spiegel en zeg "gewoon f * ck". Je hebt een keerpunt waar je tegen mezelf zegt dat je het slachtoffer niet meer gaat spelen. Je wordt wakker, zegt "f * ck it" en laat je meer open zijn. In eerste instantie leek het alsof je een bandaid langzaam rukte, maar na een tijdje deed het geen pijn meer.